أسئلة واجابات طبية مرض السكري

بشكل عام يمكن لمريض السكري تناول معظم الأطعمة عند تناولها بشكل معتدل واتباع نظام غذائي صحي، ولكن يوجد بعض الأطعمة التي ينصح بتجنبها لأنها قد تؤدي إلى ارتفاع سريع لسكر الدم، ومنها الآتي:

• الحلويات.
• السكر المكرر.
• المشروبات الغازية.
• المشروبات المحلاة.
• الأطعمة الغنية بالدهون.
• الأطعمة الغنية بالنشويات البسيطة، مثل المعكرونة سريعة التحضير.

يجب أيضًا الابتعاد عن السكريات المضافة والموجودة في المشروبات المحلاة، والحلويات، والمثلجات، والعصائر الصناعية، والمأكولات الجاهزة، والمخبوزات ويمكن استبدال السكريات المضافة ببدائل صحية مثل العسل والتمر والفواكه الطازجة.

 

للمزيد:

• طرق تساعد في تقليل تناول السكر
• ما هي أفضل أطعمة ومشروبات ممنوعة لمريض السكري؟

إذا كنت مريض سكر من النوع الثاني وليس لديك مشاكل بالكلى تستطيع الصوم انت لم تذكر ما هو علاجك و لم تفحص السكر عندما تعرقت راجع طبيبك

السكر الطبيعي 110 صائم 140 بعد الاكل بساعتين

نعم يستطيع ان يصوم يؤخذ الاماريل عند الفطور والغلوكوفاج بعد الفطور وبعد السحور

هذه عادة طبيعة مرض السكري فعندما يكون المريض تحت عدة علاجات وباعلى تركيز يفضل ان نبدأ بالانسولين

نعم هناك انوع من السكر تبدأ على شكل نوع ثاني وتتحول الى نوع اول بحاجة كليا لانسولين

يمكن لمرضى السكري ممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان والحفاظ على مستويات النشاط البدني للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحد الطبيعي، ولكن يجب العلم وتجدر الإشارة إلى أنه يجب الانتباه إلى أن ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني المفرط قد يزيد من خطر الإصابة بما يسمى انخفاض السكر في الدم خاصة خلال الساعات التي تسبق موعد وجبة الإفطار.

وتشير جميع الأدلة العلمية إلى أن أفضل وقت للمشي لمريض السكري في رمضان يكون بعد موعد الإفطار لمدة تتراوح بين 30-45 دقيقة أو حتى ساعتين، حيث يكون المشي من خفيف إلى معتدل مع ضرورة الحفاظ على ترطيب الجسم وشرب السوائل خلال المشي وبعده. وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن اعتبار صلاة التراويح على أنها جزء من نظام التمارين الرياضية الخاصة بك.

وعند ممارسة التمارين خلال شهر رمضان يحب اتباع الاحتياطات التالية:

• تجنب مغادرة الأدوية دون الأدوية المستخدمة أو إسوارة التعرف على الأمراض التي تعاني منها.
• ضرورة حمل بعض التمر، السكر، العصير أو أي شيء يمكن أن يرفع مستوى الجلوكوز في حال كنت تعاني من نقص السكر في الدم.
• استمرار مراقبة مستويات السكر في الدم.
• ضرورة حمل زجاجة من الماء لتجنب الجفاف.
• تجنب التوقف عن تناول أي دواء محدد من قبل الطبيب لمرض السكر.

للمزيد:

• مريض السكري و صيام رمضان انفوجرافيك
• الصيام ومرض السكري