أسئلة واجابات طبية مرض السكري

من الصعب أن نحدد بالضبط نوع الطعام والكمية والساعة ولكن نظام الأكل للسكري يجب الإمتناع عن تناول جميع أنواع الحلويات والمشروبات المحلاة بالسكر وكذلك الفواكه الغنية بالسكريات ويسح بحبة تفاح أو برتقالة أو إجاصة ، والإعتماد كليا على الجضروات الخضراء ، أما الكوليستيرول فيجب الإمتناع عن تناول الجاتو والزبدة والسمنة والدهون ويسمح بتناول زيت الزيتون وزيت الذرة ودوار الشمس الخالي من الكوليستيرول ولحم الدجاج منزوع الجلد والسمك وقليل من لحم البقر الأحمر

العامل الوراثي له دور كبير في مرض السكر لكنه ليس هو الوحيد فهناك ما يسمى بالطفرة أي أن المرض يبدأ من هذا الشخص دون أن يكون في العائلة ، وكذلك هناك الإلتهابات التي تصيب خلايا جزر لانغرهانس في البنكرياس التي تفرز الأنسولين فتتعطل وتصبح غير قادرة على إفراز الأنسولين ، وهناك المناعة الذاتية أيضا التي تسبب تلف الخلايا السابقة الذكر وهذا النوع من المرض للآن ليس له علاج سوى حقن الأنسولين ولكن يوجد في الأسواق حبوب الأنسولين اسمها إن - إتش - ب - تريح الشخص من الحقن ، وهناك علاج واعد وهو العلاج بالخلايا الجذعية تعتمد على زراعة خلايا بنكرياسية من شخص سليم في كبد الشخص المريض

هناك دواء يحمل هذا الإسم ولكن هيئة الغذاء والدواء السعودية حذرت من استعمال هذا الدواء الذي يحمل ادعاءات طبية مضللة ومجهولة المحتوى ولا يعرف مدى مأمونية وسلامة محتواه ولا توجد أي دراسة تفيد بصحة الإدعاء ، وأود أن ألاحظ أن الإعتلالات التي قد حدثت بسبب السكري لبعض الأعضاء لا تعود كما يدعون لحالتها الطبيعية ، ولكن في حالة تنظيم السكري عند المستوى الطبيعي وثباته يتوقف تطور هذه الإعتلالات

أتمنى لك الصحة والعافية، نعم، هناك العديد من الأدوية الجديدة التي يمكن أن تساعد في التحكم في مرض السكري من النوع الثاني بدون الحاجة إلى الأنسولين، ولكن فعاليتها تعتمد على حالتك الصحية الفردية:

• مثبطات SGLT2 (Sodium-Glucose Co-transporter 2 Inhibitors): تعمل هذه الأدوية عن طريق منع الكلى من إعادة امتصاص الجلوكوز، مما يزيد من إفرازه في البول. تشمل أمثلة هذه الأدوية:
  • داباجليفلوزين (Dapagliflozin)
  • إمباجليفلوزين (Empagliflozin)
  • كاناجليفلوزين (Canagliflozin)
• ببتيدات GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1 Receptor Agonists): تحاكي هذه الأدوية عمل هرمون GLP-1، الذي يزيد من إفراز الأنسولين ويقلل من إفراز الجلوكاجون بعد تناول الطعام. تتوفر هذه الأدوية في صورة حقن أو أقراص. تشمل أمثلة هذه الأدوية:
  • سيماجلوتيد (Semaglutide)
  • ليراجلوتيد (Liraglutide)
  • دولاجلوتيد (Dulaglutide)
• مثبطات DPP-4 (Dipeptidyl Peptidase-4 Inhibitors): تزيد هذه الأدوية من مستويات هرمون GLP-1 الطبيعي في الجسم عن طريق منع تكسيره. تشمل أمثلة هذه الأدوية:
  • سيتاجليبتين (Sitagliptin)
  • فيوجليبتين (Voglibose)
  • ساكساجليبتين (Saxagliptin)

يجب استشارة الطبيب لتحديد الدواء الأنسب لحالتك، حيث أن لكل دواء فوائد ومخاطر محتملة، وفيما يلي نصائح إضافية للتحكم في مرض السكري:

• المحافظة على نظام غذائي صحي: الاستمرار في الحمية القوية التي تتبعها.
• ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
• مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام: لتتبع تأثير العلاج والنظام الغذائي.

للمزيد:

• طرق علاج مرض السكري النوع الثاني
  
• ما هي اهم وابرز اسعافات اولية لمرضى السكري؟
  

وفيما يخصّ نتائج السكر الفاطر (بعد الأكل بساعتين):

• أقل من 140 mg/dl طبيعي.
• 140-199 mg/dl تشير إلى مرحلة ما قبل السكري.
• 200 mg/dl أو أكثر سكري (إذا تكررت القراءة بفحصين مختلفين، أو مع أعراض واضحة).

وأما ما يخصّ نتائج السكر الصيامي:

• أقل من 100 mg/dl طبيعي.
• 100-125 mg/dl ما قبل السكري.
• 126 mg/dl أو أكثر سكري (إذا تكررت القراءة بفحصين مختلفين)

وما أودّ قوله هو وجود بعض العوامل التي تؤثر في خفض أو رفع نسبة السكر في الدم، منها

1. ممارسة التمارين الرياضية، وزيادة النشاط البدني.
2. نوعية الأطعمة المتناولة.
3. الإصابة ببعض الأمراض.
4. تناول بعض الأدوية، مثل الكورتيزون.
5. الضغط النفسي، والإرهاق.

للمزيد:

• تشخيص السكري
• الفحوصات المهمة لمرضى السكري
• كل ما يتعلق بمرض السكري.

افضل وادق فحص للكشف عن السكري هو تحليل سكر الدم الصيامي، الحد الاعلى الطبيعي للسكر هو 126 ملغدل، اذا كان اعلى من ذلك يعاد التحليل الصباحي في وقت اخر واذا كان التحليل الثاني ايضا مرتفع فان ذلك يعد تشخيصا للاصابة بالمرض

حسناً ، بما أن لديك تاريخ عائلي في السكري ، فعليك محاولة الوقاية بجميع الطرق، وعدم استفزاز البنكرياس والابتعاد عن الحلويات وممارسة الرياضة بشكل يومي والمحافظة على رشاقتك وتجنب السمنة، لعلك تفلحين في محاربة السكري بالوقاية، وهذا ممكن.