العضلة النعلية و تخفيض مستوى السكر

العضلة النعلية و تخفيض مستوى السكر
icon 29 مايو 2023
icon 5349
ما حقيقة ان تمرين العضلة النعلية يخفض السكر بالدم؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إذا قصدت تدليك العضلة فهذا كلام غير صحيح . ولكن ممارسة الرياضة مثل المشي يعني حركة العضلات والمساهمة في حرق السكر 0 2023-06-03 07:52:03
الدكتور اغيد محمد بيريص
الدكتور اغيد محمد بيريص
الغدد الصماء
إذا قصدت تدليك العضلة فهذا كلام غير صحيح . ولكن ممارسة الرياضة مثل المشي يعني حركة العضلات والمساهمة في حرق السكر

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

كيف يقوم الغلوكاغون برفع نسبة السكر في الدم

الغلوكاغون عقار صناعي يشب الهرمون الطبيعي ويستخدم فب علاج الحالات الطارئة الناتجة عن هبوط حاد للسكر في الدم لدي مرضي السكري من النوع الاول المعتمد علي الانسولين ويعمل علي تحفيز الكبد لطرح السكر في الدم وعمله متناقض مع عمل الانسولين

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

انا متحدية لمرض السكري،منذ 10 سنوات،للمحافظة على معدل السكر في الدم احقن جسمي بسولوستار في الصباح والمساء مع الاستغناء عن...

السولوستار لا يغطي سكر الطعام فيبقى السكر غير منتظم إذا كنتي لا تريدين اكثر من ابرتين يوميا فعليكي استخدام الانسولين المخلوط نوفوميكس٧٠/٣٠ مرتين يوميا

سؤال من ذكر سنة 48

في مرض السكري

ما هي فوائد الرمان للسكري، أي هل يساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم؟

تعتبر فاكهة الرمان من أكثر أنواع الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة، والتي تعتبر من أهم المكونات التي لها دور في مكافحة الأمراض التي تسببها الجذور الحرة وبعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري.

وقد تشمل فوائد الرمان للسكري العديد من الجوانب المهمة ومنها ما يلي:

  • العمل على تحسين حساسية الأنسولين في الجسم، مما يساهم في تحسين استجابة الجسم والسيطرة على مستويات السكر في الدم.
  • العمل على التخفيف من الأعراض المختلفة التي قد تتطور نتيجة ارتفاع نسبة السكر في الدم، خاصة ألم العضلات والتعب الشديد حيث يزود الرمان الجسم بمضادات الأكسدة المختلفة خاصة الفلافونويد.
  • العمل على خفض مستويات الكوليسترول والدهون الضارة في الدم، مما يمنع من تطور أي من مضاعفات مرض السكري المرتبطة بالقلب.
  • العمل على توفير مصدر غذائي ذات مؤشر جلايسيمي منخفض حيث أن المؤشر الجلايسيمي للرمان يساوي 18، وهذا يعني كمية الكربوهيدرات في الأطعمة حسب كيفية تغيير مستويات السكر في الدم. وعلى هذا فإن الرمان يعتبر ذات مؤشر منخفض أي أنه يتم هضمه ببطء ولا يسبب ارتفاع في نسبة السكر في الدم.
  • العمل على تزويد الجسم بالمركبات الفينولية التي لها دور في دعم عملية خفض الوزن.
  • العمل على تزويد الجسم بالألياف مما يساهم في تنظيم الشهية والشعور بالجوع، وهذا بدوره يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم.

ينصح مرضى السكري باستهلاك الرمان ضمن النظام الغذائي المتبع بشكل معتدل وتجنب المبالغة في استهلاكه، مع ضرورة مراعاة مراقبة قراءات السكر في الدم والسكر التراكمي لمنع تطور أي مضاعفات وتقييم تأثير تناول الرمان على مستويات السكر ومرض السكري بشكل عام.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

ما هو علاج الزلال العالي ٣٠٢٧ السكري ومعدل الخزين السكر جيد والكرياتين عمري ٤٥سنة ما هي الحمية التي اتبعها الكلية...

اذا كان هذا الزلال هو في تجميع البول لمدة 24 ساعة فيجب مراجعة اخصائي الكلى اما اذا كان في عينة عشوائية فيجب عمل معدل الزلال الى الكرياتينين في نفس عينة البول للحصول على المعدل الصحيح

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل اكتئاب ما بعد الزفاف حقيقة قائمة مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
تمر سكري مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق