ماهي النسبة المثالية للسكر للمراة الحامل
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكما السلامة، تعتبر النسب المثالية لسكر الدم للحامل المصابة بالسكري أكثر صرامة من غير الحوامل، وذلك لتقليل خطر المضاعفات، لذا سأوضح لك بعض النقاط فيما يأتي:
- مستوى السكر قبل الوجبات (صائم): يجب أن يكون بين 80-130 ملغ/ديسيلتر.
- مستوى السكر بعد ساعة واحدة من الوجبة: يجب أن يكون أقل من 180 ملغ/ديسيلتر.
- مستوى السكر بعد ساعتين من الوجبة: يجب أن يكون أقل من 153 ملغ/ديسيلتر.
- مستوى السكر قبل النوم: يجب أن يكون بين 90-150 ملغ/ديسيلتر.
إليك بعض النصائح للحفاظ على معدل السكر الطبيعي في الدم:
- المتابعة المنتظمة مع الطبيب: الالتزام بزيارات المتابعة الدورية مع طبيب الغدد الصماء وأخصائي التغذية للحصول على خطة علاجية مخصصة.
- قياس سكر الدم بانتظام: قياس سكر الدم في المنزل عدة مرات في اليوم وتسجيل النتائج لمشاركتها مع الطبيب.
- اتباع نظام غذائي صحي: التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين والدهون الصحية، وتجنب الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة إلى المعتدلة بانتظام بعد استشارة الطبيب، مثل المشي أو اليوجا الخاصة بالحوامل.
- الالتزام بالأدوية: تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب بانتظام وفي الأوقات المحددة.
- مراقبة الوزن: الحفاظ على وزن صحي خلال فترة الحمل.
- شرب الماء: يجب تناول كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
أما إذا كانت نسبة السكر لديها أعلى بكثير من المعدل الطبيعي، فأنصح بمراجعة الطبيب المتابع للحمل، للإطمئنان على صحتها وصحة الجنين، ووضع الخطة العلاجية المناسبة لها.
للمزيد:
0 2025-07-17T13:16:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A6%D8%A9%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-41579#answer-0أتمنى لكما السلامة، تعتبر النسب المثالية لسكر الدم للحامل المصابة بالسكري أكثر صرامة من غير الحوامل، وذلك لتقليل خطر المضاعفات، لذا سأوضح لك بعض النقاط فيما يأتي:
- مستوى السكر قبل الوجبات (صائم): يجب أن يكون بين 80-130 ملغ/ديسيلتر.
- مستوى السكر بعد ساعة واحدة من الوجبة: يجب أن يكون أقل من 180 ملغ/ديسيلتر.
- مستوى السكر بعد ساعتين من الوجبة: يجب أن يكون أقل من 153 ملغ/ديسيلتر.
- مستوى السكر قبل النوم: يجب أن يكون بين 90-150 ملغ/ديسيلتر.
إليك بعض النصائح للحفاظ على معدل السكر الطبيعي في الدم:
- المتابعة المنتظمة مع الطبيب: الالتزام بزيارات المتابعة الدورية مع طبيب الغدد الصماء وأخصائي التغذية للحصول على خطة علاجية مخصصة.
- قياس سكر الدم بانتظام: قياس سكر الدم في المنزل عدة مرات في اليوم وتسجيل النتائج لمشاركتها مع الطبيب.
- اتباع نظام غذائي صحي: التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين والدهون الصحية، وتجنب الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة إلى المعتدلة بانتظام بعد استشارة الطبيب، مثل المشي أو اليوجا الخاصة بالحوامل.
- الالتزام بالأدوية: تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب بانتظام وفي الأوقات المحددة.
- مراقبة الوزن: الحفاظ على وزن صحي خلال فترة الحمل.
- شرب الماء: يجب تناول كميات كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
أما إذا كانت نسبة السكر لديها أعلى بكثير من المعدل الطبيعي، فأنصح بمراجعة الطبيب المتابع للحمل، للإطمئنان على صحتها وصحة الجنين، ووضع الخطة العلاجية المناسبة لها.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
امي مصابة بالسكري ماهي نسبة السكر عندما ينخفض تكون خطر
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ارجو بيان النسبة الاعتيادية للسكر كم تبلغ قبل الطعام (في حالة الصيام) وبعد الطعام والعمر 37 وحسب الدراسات الحديثة للمصاب...
سؤال من أنثى سنة 50
في مرض السكري
عمري 43 عملت تحليل في المنزل للسكر صائم وكانت النسبة 6.5 وبعد الإفطار بساعتين كانت النسبة 6.4 هل اني مصاب...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
امي عمرها 42 سنة و يصيبها تشنجات دائمة في الصدر تحت التدي الايسر علما انها مصابة بالسكري هل يجب ان...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
التراكمي للسكر 6 والتحليل 142 هل انا مصاب بالسكري
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
سويت تحليل عادي للسكر بعد الاكل بربع ساعة وكانت النتيجة 48 علما اني مصاب نزلة برد فهل هذا يعني اني...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
والدتي اصيبت بالسكر حديثا وتستخدم حبوب منضمة للسكر ولكن بعد اخذ الحبوب بدأ السكر بالهبوط ل 60 علما انها تركتها...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي نسبه انتقال مرض السكري للابناء اذا كانت الام مصابه بالسكري النوع الاول
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي النسبة الطبيعية للسكر في الدم وهل هي بين 70-99 على الريق؟ وهل يوجد طريقة أعرف أن السكر مرتفع او...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
صديقتي مصابة بمرض السكري وعندها حصوة بالكلى وتعاني من الم يبدأ من نص اليد ويصل الى الكتف علما انها مجنبة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين