ماهي اضرار تناول السكر الابيض

ماهي اضرار تناول السكر الابيض
icon 16 فبراير 2018
icon 11153
ما أضرار أكل السكر الأبيض؟ وهل السكر مفيد ام ضار؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تناول السكر الأبيض بكميات معتدلة لن يكون له في الغالب تأثير ضار على الجسم، أما تناول السكر الأبيض بشكل يومي وبكميات كبيرة فقد يكون له عدد من المشاكل الصحية على المدى القريب والبعيد، ومنها الآتي:

  • ارتفاع خطر زيادة الوزن وزيادة معدل الكتلة الدهنية في الجسم.
  • اضطرابات مستويات سكر الدم وعدم القدرة على السيطرة على سكر الدم لدى المصابين بمرض السكري.
  • ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
  • انخفاض مستويات المناعة في الجسم.
  • ارتفاع خطر الإصابة بأمراض الكلى والكبد.
  • ارتفاع خطر الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان.
  • ارتفاع خطر الإصابة ببعض الأمراض الالتهابية في الجسم.
  • زيادة صلابة الجلد وفرص ظهور التجاعيد.

ينصح بتناول السكر الأبيض بكميات معتدل فقط وعدم الإفراط في تناوله للحد من خطر المضاعفات الصحية المذكورة، كما يمكن استخدام بعض أنواع المحليات الصناعية البديلة للسكر للحد من كمية السكر الأبيض المستهلكة بشكل يومي.

 

للمزيد:

0 2023-04-16 20:50:47
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

تناول السكر الأبيض بكميات معتدلة لن يكون له في الغالب تأثير ضار على الجسم، أما تناول السكر الأبيض بشكل يومي وبكميات كبيرة فقد يكون له عدد من المشاكل الصحية على المدى القريب والبعيد، ومنها الآتي:

  • ارتفاع خطر زيادة الوزن وزيادة معدل الكتلة الدهنية في الجسم.
  • اضطرابات مستويات سكر الدم وعدم القدرة على السيطرة على سكر الدم لدى المصابين بمرض السكري.
  • ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
  • انخفاض مستويات المناعة في الجسم.
  • ارتفاع خطر الإصابة بأمراض الكلى والكبد.
  • ارتفاع خطر الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان.
  • ارتفاع خطر الإصابة ببعض الأمراض الالتهابية في الجسم.
  • زيادة صلابة الجلد وفرص ظهور التجاعيد.

ينصح بتناول السكر الأبيض بكميات معتدل فقط وعدم الإفراط في تناوله للحد من خطر المضاعفات الصحية المذكورة، كما يمكن استخدام بعض أنواع المحليات الصناعية البديلة للسكر للحد من كمية السكر الأبيض المستهلكة بشكل يومي.

 

للمزيد:

لا يخلو السكر الابيض من المواد الكيماوية مثل الكروم والذي يلعب دورا سلبيا في الصحة ,السكر يعتبر مصدر الطاقة لجميع الخلايا في الجسم. السكر نوع من أنواع الكربوهيدرات، وعندما تتناول الكربوهيدرات، سواء كان فاكهة أو الآيس كريم أو الخبز، يقوم البنكرياس بإنتاج الأنسولين، وهو الهرمون الذي يساعد على تحويل السكر إلى طاقة لنمو خلايا الجسم. عندما تتناول الكثير من السكر، يصبح الجسم مقاوم للانسولين، و تساهم الوجبات الغذائية الغنية بالسكر بتفعيل الإلتهابات في جميع أنحاء الجسم، والتي يمكن أيضا أن تسبب تلف الخلايا وتدفع عجلة نمو الأورام السرطانية. سلامات 1 2018-02-18 11:37:21
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
لا يخلو السكر الابيض من المواد الكيماوية مثل الكروم والذي يلعب دورا سلبيا في الصحة ,السكر يعتبر مصدر الطاقة لجميع الخلايا في الجسم. السكر نوع من أنواع الكربوهيدرات، وعندما تتناول الكربوهيدرات، سواء كان فاكهة أو الآيس كريم أو الخبز، يقوم البنكرياس بإنتاج الأنسولين، وهو الهرمون الذي يساعد على تحويل السكر إلى طاقة لنمو خلايا الجسم. عندما تتناول الكثير من السكر، يصبح الجسم مقاوم للانسولين، و تساهم الوجبات الغذائية الغنية بالسكر بتفعيل الإلتهابات في جميع أنحاء الجسم، والتي يمكن أيضا أن تسبب تلف الخلايا وتدفع عجلة نمو الأورام السرطانية. سلامات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

ما هي اضرار اكل البطيخ؟ وهل اكل البطيخ مضر لمرضى الضغط؟

لا توجد أضرار كبيرة لتناول البطيخ بشكل عام، ولكن ينبغي تناوله بشكل معتدل، حيث إن تناول كميات كبيرة من البطيخ يمكن أن يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية، فقد يؤدي تناول الكميات الكبيرة من البطيخ إلى الإسهال، كما يحتوي البطيخ على كميات كبيرة من الماء والسكريات التي يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

 

أما بالنسبة لمرضى الضغط، فإن تناول البطيخ بشكل معتدل لا يسبب أي مشاكل صحية فيما يتعلق بضغط الدم، فعلى الرغم من أن البطيخ يحتوي على كميات معتدلة من الصوديوم، إلا أنه يحتوي أيضًا على كميات كبيرة من البوتاسيوم والماء، الأمر الذي يمكن أن يساعد على تنظيم ضغط الدم.

 

ينبغي تجنب تناول البطيخ بكميات كبيرة في حال كان المريض يتناول أدوية لخفض ضغط الدم، حيث إن تناول كميات كبيرة من البطيخ يمكن أن يزيد من تأثير الأدوية ويؤدي إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 21

في مرض السكري

ماهو افضل نوع للقهوه لمريض السكر وهل يصلح يشرب قهوه عربيه ام لا ؟

لا يوجد بالقهوة سكر فاشربها باعتدال، حبذا قليل من السكر او بدونه، او تستعمل بديل السكر "حبوب تحلية". وتعتبر من المنبهات ترفع التوتر والضغط عند الكثير ، ينهى عنها مرضى القلب وارتفاع الضغط.

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

مارايكم بدواء جاينومت junmet للسكري وهل يسبب هبوط للسكر وهل هو منظم ام علاج وشكرا

كل أدوية السكر يتم تعاطيها لتنظيم نسبة السكر ولا يعتبر أي منها علاجا شافيا له أما بالنسبة ل (سيتاجلبتين/ميتفورمين Janumet) فهو من أقل الأدوية التى يحدث منها هبوط للسكر لأن طريقة عمله تعتمد على تحفيز افراز الانسولين طبقا لكمية الوجبة التى تناولها المريض

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً