اجابات الاطباء
لا يمكن تقييم الإصابة بالسكري من خلال نتيجة فحص واحدة، خصوصًا وأن النتيجة قريبة جدًا من المعدل الطبيعي، والنتيجة بعد... اقرأ المزيد
لا يمكن تقييم الإصابة بالسكري من خلال نتيجة فحص واحدة، خصوصًا وأن النتيجة قريبة جدًا من المعدل الطبيعي، والنتيجة بعد شرب الشاي طبيعية جدًا أيضًا.
أنصحك بإعادة التحليل في مختبر مختص، مع مراعاة شروط التحليل من عدم الأكل والصيام لمدة 8 ساعات قبل إجراء التحليل.
بشكل عام إليك بعض النصائح للوقاية من مرض السكري:
- النظام الغذائي الصحي: ركز على الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون. قلل من السكريات المضافة، المشروبات الغازية، والأطعمة المصنعة.
- النشاط البدني المنتظم: حاول ممارسة 30 دقيقة على الأقل من التمارين متوسطة الشدة معظم أيام الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي: فقدان ولو نسبة بسيطة من الوزن يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
للمزيد:
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.