سويت تحليل سكر وانا صائم وكانت النتيجة 102 هل انا بمرحلة ماقبل السكر
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، نتيجة تحليل السكر وأنت صائم 102 ملغ/ديسيلتر تعتبر قريبة من الحد الأعلى الطبيعي، والذي عادة ما يكون أقل من 100 ملغ/ديسيلتر. وفقًا للمعايير الطبية، النطاقات هي كالتالي:
- طبيعي: أقل من 100 ملغ/ديسيلتر
- مرحلة ما قبل السكري: بين 100 و 125 ملغ/ديسيلتر
- سكري: 126 ملغ/ديسيلتر أو أعلى
هل أنت في مرحلة ما قبل السكري؟
بناءً على هذه النتيجة، قد تكون في مرحلة ما قبل السكري. هذه المرحلة تعني أن مستوى السكر في الدم أعلى من الطبيعي، ولكنه ليس مرتفعًا بما يكفي لتشخيص السكري. هذه فرصة جيدة لاتخاذ خطوات لتجنب تطور الحالة إلى سكري من النوع الثاني.
ماذا يمكنك أن تفعل؟
- تغيير نمط الحياة:
- اتباع نظام غذائي صحي: التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: حاول ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- فقدان الوزن الزائد: حتى فقدان كمية صغيرة من الوزن يمكن أن يكون له تأثير كبير على مستويات السكر في الدم.
- المتابعة الطبية:
- إعادة التحليل: قد يطلب طبيبك إعادة تحليل السكر بعد فترة للتأكد من التشخيص.
- فحوصات أخرى: قد تحتاج إلى فحوصات أخرى، مثل تحليل السكر التراكمي (HbA1C)، لتقييم متوسط مستوى السكر في الدم على مدى الأشهر الثلاثة الماضية.
للمزيد:
0 2025-08-05T19:27:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%B7%D9%84%D8%B9%D8%AA-%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D9%85-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-575625#answer-0أتمنى لك السلامة، نتيجة تحليل السكر وأنت صائم 102 ملغ/ديسيلتر تعتبر قريبة من الحد الأعلى الطبيعي، والذي عادة ما يكون... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، نتيجة تحليل السكر وأنت صائم 102 ملغ/ديسيلتر تعتبر قريبة من الحد الأعلى الطبيعي، والذي عادة ما يكون أقل من 100 ملغ/ديسيلتر. وفقًا للمعايير الطبية، النطاقات هي كالتالي:
- طبيعي: أقل من 100 ملغ/ديسيلتر
- مرحلة ما قبل السكري: بين 100 و 125 ملغ/ديسيلتر
- سكري: 126 ملغ/ديسيلتر أو أعلى
هل أنت في مرحلة ما قبل السكري؟
بناءً على هذه النتيجة، قد تكون في مرحلة ما قبل السكري. هذه المرحلة تعني أن مستوى السكر في الدم أعلى من الطبيعي، ولكنه ليس مرتفعًا بما يكفي لتشخيص السكري. هذه فرصة جيدة لاتخاذ خطوات لتجنب تطور الحالة إلى سكري من النوع الثاني.
ماذا يمكنك أن تفعل؟
- تغيير نمط الحياة:
- اتباع نظام غذائي صحي: التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: حاول ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- فقدان الوزن الزائد: حتى فقدان كمية صغيرة من الوزن يمكن أن يكون له تأثير كبير على مستويات السكر في الدم.
- المتابعة الطبية:
- إعادة التحليل: قد يطلب طبيبك إعادة تحليل السكر بعد فترة للتأكد من التشخيص.
- فحوصات أخرى: قد تحتاج إلى فحوصات أخرى، مثل تحليل السكر التراكمي (HbA1C)، لتقييم متوسط مستوى السكر في الدم على مدى الأشهر الثلاثة الماضية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل معدل السكر الصائم 183 خطير؟ وهل لمرض السكر علاج؟ وهل مرض السكري خطير ام لا؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي نسب سكر التراكمي التي تدل على مرحلة ما قبل السكري؟ والسكر التراكمي 5.7 هل هو طبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ما هو تأثير السكري على جهاز المناعة ؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ما هي أهم أعراض مرض السكر؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي طريقة تحديد نوع مرض السكري؟ وكيف يبدأ مرض السكري؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
صباح الخير حللت سكر وكنت صائم لمدة 8 ساعات وطلعت النتيجة 89 هل السكر عندي طبيعي؟ وكم نسبة السكر الطبيعي...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي النسبة الطبيعية للسكر في الدم وهل هي بين 70-99 على الريق؟ وهل يوجد طريقة أعرف أن السكر مرتفع او...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل الصمغ العربي مفيد لمرضى السكري؟ وما هي فوائد الصمغ العربي لجسم الانسان؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل عشبة ستيفيا تؤدي الى ارتفاع سكر الدم؟ وكم ظرف ستيفيا مسموح في اليوم؟
سؤال من أنثى سنة 19
في مرض السكري
ابي فيه سكر من النوع الثاني وعند ارادته لعمل عملية شفط لعينه اليسار اخبروه بخفض معدل السكر قبل العملية ولم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين