تساعدوني في تنظيم السكر انطوني كورس لاكلات ونصائحكم الي ا

icon 25 أكتوبر 2015
icon 630
السلام عليكم اتمنى تساعدوني في تنظيم السكر انطوني كورس لاكلات ونصائحكم الي شكراا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

حاول تمارس شوية رياضة وتوزع وجبات الاكل الي 6 وجبات خفيفة مع الاكثار من الخضار الورقية واخد 3 حصص من الفواكة والابتعاد عن العنب والتين والمانجا والبلح لانهم يحتو علي كميات كثيرة من السكر والابتعاد عن المشروبات الغازية واامعجنات بانوعها لانها تحتوي علي طحين ودهن وسكر وشرب ماء بكثرة والامتناع عن التدخين وفطورك ما يكون باشة يعني لحم راس وكوارع فطور الصباح في العراق 0 2015-10-26T07:10:37+00:00
حاول تمارس شوية رياضة وتوزع وجبات الاكل الي 6 وجبات خفيفة مع الاكثار من الخضار الورقية واخد 3 حصص من الفواكة والابتعاد عن العنب والتين والمانجا والبلح لانهم يحتو علي كميات كثيرة من السكر والابتعاد عن المشروبات الغازية واامعجنات بانوعها لانها تحتوي علي طحين ودهن وسكر وشرب ماء بكثرة والامتناع عن التدخين وفطورك ما يكون باشة يعني لحم راس وكوارع فطور الصباح في العراق

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هي نصيحتك للتخلص من الضغط في العمل؟ مقالات طبية
فوائد القرفة والكركم أخبار طبية
الوقاية من القمل في المدارس مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض