طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا مصاب بمرض سكري هل يجب عليا ممارسة رياضة كل يوم وماهي مدة زمنية التي يجب ان اتقيد بها

icon 10 نوفمبر 2015
icon 723
انا مصاب بمرض سكري هل يجب عليا ممارسة رياضة كل يوم وماهي مدة زمنية التي يجب ان اتقيد بها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يحتاج مصاب السكرى لممارسة الرياضة بشكل دائم فاحرص على نوع رياضة متاح يوميا و بالوقت المناسب لجدول يومك العادى نصف ساعة من المشى العادى كافية كبداية بشرط المداومة )أتحدث عن النوع الثاني من السكرى لان النوع الأول له محاذير معينة و خطوات تتخذها قبل الرياضة و أثناءها) 0 2015-11-11 00:07:18
طاقم الطبي
طاقم الطبي
يحتاج مصاب السكرى لممارسة الرياضة بشكل دائم فاحرص على نوع رياضة متاح يوميا و بالوقت المناسب لجدول يومك العادى نصف... اقرأ المزيد
يحتاج مصاب السكرى لممارسة الرياضة بشكل دائم فاحرص على نوع رياضة متاح يوميا و بالوقت المناسب لجدول يومك العادى نصف ساعة من المشى العادى كافية كبداية بشرط المداومة )أتحدث عن النوع الثاني من السكرى لان النوع الأول له محاذير معينة و خطوات تتخذها قبل الرياضة و أثناءها)
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 11 نوفمبر 2015

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

انا عمري 21 سنة اكتشفت اني مصاب سكري قبل شهرين اذا اردت الزواج باحد قريباتي (بنت عمي ) مع العلم...

هناك قصة سكري عائلية مضاعفة وهذا يعني أن احتمال إصابة الأبناء بالسكري كبير جدا، وكذلك احتمال اصابتهم بفرط شحوم وضغط الدم قد يؤدي السكري إلى مضاعفت تصيب الأوعية الدموية الصغرى، مثل إصابات شبكية العين، وإصابات الكلية، أو تصيب الأوعية الكبرى التي تؤثر على القلب والشرايين، علماً أن الضبط الجيد لسكر وشحوم الدم يقي من هذه المضاعفات إلى حد كبير ويمكّنك من التمتع بحياة طبيعية بالنسبة للحمية، أعتقد أن الحمية التي وصفت لك قاسية جداً ولا تناسب عمرك و وزنك ومستوى نشاطك الحركي، لذلك أقترح عليك أن تراجع أخصائي تغذية وحميات لكي يحسب لك السعرات اللازمة، وينبغي أن لا تقل عن 2000 سعرة في المرحلة الأولى ، وعندما تحقق الوزن المثالي ترتفع هذه الحمية إلى 2400 سعرة تقريباً للمحافظة على وزنك بالنسبة لوزنك هناك زيادة وزن طفيفة بالنسبة لطولك لذلك لاداعي للقلق بمقدورك تخفيضها تدريجياً دون الحاجة إلى هذه الحمية القاسية أما الرياضة الأفضل هي التي اعتدت ممارستها، أما إذا لم تعتد أية رياضة فأنصحك برياضة المشي السريع أي الذي يرفع معدل ضريات القلب بنسبة % 20 لمدة 20-30 دقيقة يومياً مع البدء التدريجي في الفترة الأولى هل بدأت بتناول أية أدوية لتنظيم سكر الدم؟ تحياتي

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

ما نسبة السكر (التي تعتبر طبيعية او جيدة ) لمريض سكري علما انه يأخد علاج حبوب انسولين؟ وما هي الاطعمة...

التحليل المعتمد من أجل معرفة مستوى ضبط سكر الدم هو تحليل الخضاب الغلوكوزي، الذي ينبغي أن تهدف خطة العلاج إلى إبقائه بحدود 7% دوماً، وهو باختصار نسبة كريات الدم الحمراء المرتبطة بسكر الغلوكوز ويعكس ارتفاعه ارتفاع في سكر الدم معظم أوقات اليوم خلال ثلاثة أشهر، ويستحسن القيام بتحليل الخضاب الغلوكوزي كل ثلاثة أشهر أما تحليل سكر الدم الصباحي فيفيدنا لغرض التشخيص وليس المتابعة، فقد تكون قيمته قريبة من القيمة الطبيعية صباحاً، ولكنها قد ترتفع بشكل غير مقبول بقية اليوم وبشكل خاص بعد الوجبات أما بالنسبة للطعام فبمقدور مريض السكري أن يأكل أي نوع من الأطعمة ، بل يستحسن أن يأكل أطعمة متنوعة فهو بحاجة لجميع مكونات الطعام كأي شخص آخر، ولكن يجب أن تكون مقادير النشويات والبروتينات والدهون محسوبة وفق وزن وعمر ومستوى النشاط الحركي للمريض وكذلك نوعية العلاج تحياتي

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

ما هي الاغذية المساعدة للاصابة بمرض السكري وما هي الاغذية التي يجب على المصاب ان يتجنبها وهل يجب ان يتجنبوا...

بشكل عام لا مانع من تناول اي غذاء ولكن العبرة في الاعتدال في الكميات وفي النظام في اوقات الطعام فمثلا يسمح لمريض السكري بتناول حصة فاكهة واحدة يوميا مثلا تفاحة او ما يعادلها

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

اخي لديه داء السكري من الدرجه الثانيه وقد نزل مستوى السكر من 386 الى 286 فما هي الفاكهة والخضروات التي...

قيمة السكر ما زالت مرتفعة ، واعلى بكثير من المعدل المقبول، لذلك لا بد من المتابعة مع الطبيب من اجل الوصول الى مستوى ضبط جيد، وهذا يتطلب بعض الوقت والكثير من المعرفة حول السكري والنظام الغذائي يستطيع تناول الفواكه شريطة ان يتم حساب الحريرات التي تحتويها من اجمالي الحريرات التي يصفها الطبيب بالتنسيق مع اخصائي التغذية أما الخضار فلا مشكلة في الاكثار منها

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

ماهي المدة الزمنية الواجب تناولها ل المتفورمين 850 وخصوصا بعد استقرار قيم السكر في الدم واذا يجب الاستمرار ماهي الكمية...

أفضل وقت لأخذ الميتفورمين الأ وهو مع وجبة الطعام لما له من آثار جانبية على المعدة والأمعاء وحين أخذه مع الطعام تقلل من الأعراض الجانبية التي قد تحدث.

عند تحسن قراءات السكري هذا لا يعني إننا بحاجة لتقليل الجرعة مباشرة هذا يعني إن جرعة الدواء مناسبة وأصبحت قيم السكري تستقر وفي حال استقرار قيم السكري طبيبك يقرر اعتماداً على عدة أمور منها:

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

السلام عليكم.عمري 59 سنه ماهي اعراض السكر وكم نسبة السكر في الدم الصحيح وما الغذاء الممنوع تناوله ومتى اذهب الى...

السكر قد يكتشف بالصدفة (أي بدون أعراض) أما أعراضه - ان وجدت - هي (كثرة التبول والعطش وكثرة الالتهابات بالجلد والدوخة) واذا كان السكر موجودا منذ فترة طويلة يمكن أن يشكو المريض من مضاعفات السكر على العين والأعصاب والكلى والقلب والأرقام الطبيعية هي (الصايم يجب أن يكون أقل من 100 وبعد الافطار بساعتين يجب أن يكون أقل من 140)
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة