تسجيل دخول 
...انا لدي السكر على الحافة اي على الحد الاعلى من المعدل الطبيعي ماهي النصيحه التي تنصحونني بها من حموه ،او رياضه، ومن اكل؛ وهل مع الرياض ممكن احافظ علية على المعدل الطبيعي ماهو البرنامج الذي ممكن ان اقوم به،،،،،، على ماتبذلونه من جهد ومن يجابات على الاسئله التي تطرح عليكم
9 أكتوبر 2010
2991
انا لدي السكر على الحافة اي على الحد الاعلى من المعدل الطبيعي ماهي النصيحه التي تنصحونني بها من حموه ،او رياضه، ومن اكل؛ وهل مع الرياض ممكن احافظ علية على المعدل الطبيعي ماهو البرنامج الذي ممكن ان اقوم به،،،،،، على ماتبذلونه من جهد ومن يجابات على الاسئله التي تطرح عليكم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
١- عليك ممارسة الرياضة اليومية
٢- المحافظة على غذاء متوازن والإقلال من كمية الطعام
٣- محاولة الابتعاد عن النشويات والحلويات
هذه التوصيات السهلة والصعبة تكفي للوقاية، راجع سكري في القاموس.
1
2010-10-12 18:08:42
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-27275
طاقم الطبي
١- عليك ممارسة الرياضة اليومية
٢- المحافظة على غذاء متوازن والإقلال من كمية الطعام
٣- محاولة الابتعاد عن النشويات والحلويات
هذه التوصيات السهلة والصعبة تكفي للوقاية، راجع سكري في القاموس.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أكتوبر 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
السلام عليكم دكتور كيف اخفض التراكمي عندي هو ١٢.٢ % له تقريبا ستة سنين، عندي السكري من النوع الاول مع...
عليك مراجعة الطبيب لإعادة النظر بالعلاج
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هو الفرق بين سكر الدم وسكر البول وايهما اخطر 2 ماهى الفواكه التي لاتحتوي على نسبة عالية من السكر...
يكمن الفرق بين سكر الدم وسكر البول، أن سكر البول غالباً ما يمثل أحد علامات ارتفاع نسب السكر في الدم، أي أنه عرض للسكري غير المعالج، حيث ترتفع نسب السكر في البول كدليل على ارتفاعه في الدم، حيثأن ارتفاع السكر بالدم أكثر من 180 ينتج عنة تسرب السكر من الكلى إلى البول و هو ما يعنى ان السكر غير منتظم بالدم.
يوصى عند اكتشاف ارتفاع السكر في البوب بضرورة إجراء فحص سكر الدم واستشارة طبيب لتحديد هل المريض مصاب بالسكري أم لا؟ ومدى ارتفاع نسبة سكر الدم.
أما عن السؤال عن تناول الفاكهة لمريض السكري فيمكن تتصنيفها كالتالي:
- تناول الفاكهة مساءاً غير مستحب حيث أن معظم الفاكهة تحتوى على ألياف، أو أملاح، أو سكريات.
- يفضل تناول الفاكهة قبل الوجبات في فترة النهار.
- التين، والبلح، وقصب السكر وكل ما ينتج منهم أعلى نسبة جلوكوز، يجب الحد منهم ومن منتجاتهم بقدر الإمكان.
- الموز، والبرتقال، والكيوي، والكمثرى، ومعظم الفاكهة بها كمية متوسطة من السكريات.
- التفاح اقل نسبة سكريات.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
انا فتاة عمري 17 اعاني من صداع عند اكل الحلويات التي تحتوى على كميات مركزة من السكر ولا اعاني من...
تناول الحلويات بكميات كبيرة قد يؤدي الى ارتفاع مستوى السكر في الدم ولكن الاصابة بالصداع بعد تناول الحلويات لا يعد عرض من اعراض السكري ومن الاعراض الشائعة لمرض السكري:
- تكرار معدل التبول والتسبب بالجفاف .
- فقدان الوزن .
- الغثيان والتقيؤ .
- فرط العطش .
- فرط الشهية
وللتاكد من عدم الاصابة بالسكري يفضل اجراء الفحص التراكمي HBA1C
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
انا مصابة بالسكر منذ خمس سنوات وحامل منذ شهر ونصف تقريبا اعالج بالانسولين ولمن السكر غير منتضم بالنهار يرتفع الى...
نحتاج الى بعض المعلومات الاضافية عن نوع الأنسولين المستخدم و الجرعات المستخدمة و مواعيد تناول الطعام و مواعيد اخذ الانسولين
و ايضا عمل تحليل:
FBG_PP_HbA1C
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
انا فتاه عمري ٢٥ سنه ولدي السكر ماهو المعدل الطبيعي للسكر اثناء حملي لاجل ان لا يكون هناك ضرر على...
الصائم اقل من 90 وبعد الاكل بساعة واحدة اقل من 140
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم ويعد ان عمري 37 ولدي مرض السكري من 9سنوات ولكن مع الادوية الكثيرة ما زال ثابت على 200...
نعم
هذه نسب مرتفعة وتزيد من خطر ظهور مضاعفات السكر
عليك بتخفيض السكر تحت ال 150 صائم
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
انا عمري 21 سنة اكتشفت اني مصاب سكري قبل شهرين اذا اردت الزواج باحد قريباتي (بنت عمي ) مع العلم...
هناك قصة سكري عائلية مضاعفة وهذا يعني أن احتمال إصابة الأبناء بالسكري كبير جدا، وكذلك احتمال اصابتهم بفرط شحوم وضغط الدم
قد يؤدي السكري إلى مضاعفت تصيب الأوعية الدموية الصغرى، مثل إصابات شبكية العين، وإصابات الكلية، أو تصيب الأوعية الكبرى التي تؤثر على القلب والشرايين، علماً أن الضبط الجيد لسكر وشحوم الدم يقي من هذه المضاعفات إلى حد كبير ويمكّنك من التمتع بحياة طبيعية
بالنسبة للحمية، أعتقد أن الحمية التي وصفت لك قاسية جداً ولا تناسب عمرك و وزنك ومستوى نشاطك الحركي، لذلك أقترح عليك أن تراجع أخصائي تغذية وحميات لكي يحسب لك السعرات اللازمة، وينبغي أن لا تقل عن 2000 سعرة في المرحلة الأولى ، وعندما تحقق الوزن المثالي ترتفع هذه الحمية إلى 2400 سعرة تقريباً للمحافظة على وزنك
بالنسبة لوزنك هناك زيادة وزن طفيفة بالنسبة لطولك لذلك لاداعي للقلق بمقدورك تخفيضها تدريجياً دون الحاجة إلى هذه الحمية القاسية
أما الرياضة الأفضل هي التي اعتدت ممارستها، أما إذا لم تعتد أية رياضة فأنصحك برياضة المشي السريع أي الذي يرفع معدل ضريات القلب بنسبة
% 20
لمدة 20-30 دقيقة يومياً مع البدء التدريجي في الفترة الأولى
هل بدأت بتناول أية أدوية لتنظيم سكر الدم؟
تحياتي
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم لدي سكر الدم مرتفع الى300 مع العلم ان امي كان عندها ارتفاع في سكر الدم فما هو العلاج...
هذا يحتاج الى نظام متكامل غذائي وعلاجي تحت إشراف الطبيب المعالج
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم ،، عمري ٢١ سنة وحللت قبل شهر وطلع عندي السكري ع الريق ٢٣٣ وأعطاني الطبيب الانسولينً وما أخذته...
يجب اجراء فحوصات مخبرية للاجسام المضادة بالإضافة الى متابعة الحالة سريريا لتحديد النوع مع اخذ الوزن بعين الاعتبار ولكن في مثل عمرك يجب ان يعامل السكري على اساس انه من النوع الأول حتى يثبت العكس
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم انا شاب مصاب بالسكر هل هناك طعام معين اركز عليه في غذائي لزيادة وزني دون ان يؤثر على...
يمكنك مراجعة اخصائي التغذية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره