ارتفاع السكري دائما
إجابات الأطباء على السؤال
وعليكم السلام، سلامتك، ارتفاع السكر في الصباح مع الأعراض التي ذكرتيها يستدعي الانتباه، وهناك عدة أسباب محتملة لارتفاع السكر في الدم في الصباح، منها:
- ظاهرة الفجر: وهي ارتفاع طبيعي في مستوى السكر في الدم يحدث في الصباح الباكر بسبب إفراز هرمونات مثل الكورتيزول والجلوكاجون.
- تأثير سوموجي: يحدث عندما ينخفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير خلال الليل، مما يدفع الجسم لإفراز هرمونات ترفع السكر كرد فعل.
- عدم كفاية جرعة الدواء: قد تحتاجين تعديل جرعة الدواء الذي تتناولينه لخفض السكر.
- النظام الغذائي: على الرغم من أنكِ لا تتناولين الكثير في المساء، إلا أن نوعية الطعام الذي تتناولينه قد تؤثر على مستوى السكر في الدم.
للمساعدة في تنظيم مستوى السكر في الدم والتخفيف من الأعراض، يمكنكِ تجربة ما يلي:
- مراقبة السكر بانتظام: قياس مستوى السكر في الدم عدة مرات خلال اليوم، خاصة قبل النوم وعند الاستيقاظ وفي منتصف الليل، لتحديد سبب ارتفاع السكر.
- تعديل النظام الغذائي: تناولي وجبات متوازنة تحتوي على البروتين والألياف والكربوهيدرات المعقدة. تجنبي الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على خفض مستوى السكر في الدم وتحسين حساسية الجسم للأنسولين.
- تجنب الكافيين والكحول: يمكن للكافيين والكحول أن يؤثرا على مستوى السكر في الدم.
- شرب كمية كافية من الماء: الجفاف يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- الراحة والاسترخاء: الإجهاد يمكن أن يزيد من مستوى السكر في الدم. حاولي الحصول على قسط كاف من النوم وممارسة تقنيات الاسترخاء.
إذا كنتِ تعانين من أي من الأعراض التالية، فيجب عليكِ طلب العناية الطبية الفورية:
- الغثيان أو القيء الشديد.
- صعوبة في التنفس.
- ألم في البطن.
- تشوش الرؤية.
- فقدان الوعي.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.
0 2025-09-20T08:38:40+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-1835068#answer-0وعليكم السلام، سلامتك، ارتفاع السكر في الصباح مع الأعراض التي ذكرتيها يستدعي الانتباه، وهناك عدة أسباب محتملة لارتفاع السكر في... اقرأ المزيد
وعليكم السلام، سلامتك، ارتفاع السكر في الصباح مع الأعراض التي ذكرتيها يستدعي الانتباه، وهناك عدة أسباب محتملة لارتفاع السكر في الدم في الصباح، منها:
- ظاهرة الفجر: وهي ارتفاع طبيعي في مستوى السكر في الدم يحدث في الصباح الباكر بسبب إفراز هرمونات مثل الكورتيزول والجلوكاجون.
- تأثير سوموجي: يحدث عندما ينخفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير خلال الليل، مما يدفع الجسم لإفراز هرمونات ترفع السكر كرد فعل.
- عدم كفاية جرعة الدواء: قد تحتاجين تعديل جرعة الدواء الذي تتناولينه لخفض السكر.
- النظام الغذائي: على الرغم من أنكِ لا تتناولين الكثير في المساء، إلا أن نوعية الطعام الذي تتناولينه قد تؤثر على مستوى السكر في الدم.
للمساعدة في تنظيم مستوى السكر في الدم والتخفيف من الأعراض، يمكنكِ تجربة ما يلي:
- مراقبة السكر بانتظام: قياس مستوى السكر في الدم عدة مرات خلال اليوم، خاصة قبل النوم وعند الاستيقاظ وفي منتصف الليل، لتحديد سبب ارتفاع السكر.
- تعديل النظام الغذائي: تناولي وجبات متوازنة تحتوي على البروتين والألياف والكربوهيدرات المعقدة. تجنبي الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على خفض مستوى السكر في الدم وتحسين حساسية الجسم للأنسولين.
- تجنب الكافيين والكحول: يمكن للكافيين والكحول أن يؤثرا على مستوى السكر في الدم.
- شرب كمية كافية من الماء: الجفاف يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- الراحة والاسترخاء: الإجهاد يمكن أن يزيد من مستوى السكر في الدم. حاولي الحصول على قسط كاف من النوم وممارسة تقنيات الاسترخاء.
إذا كنتِ تعانين من أي من الأعراض التالية، فيجب عليكِ طلب العناية الطبية الفورية:
- الغثيان أو القيء الشديد.
- صعوبة في التنفس.
- ألم في البطن.
- تشوش الرؤية.
- فقدان الوعي.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في مرض السكري
عمري ٢٤ عملت تحليل ادرار وكانت الاعراض فقط عطش شديد وكثرة تبول وكانت نتيجة التراكمي ١١ والطبيعي ١٨٩ بعد الاكل...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
انا مريض سكر من النوع الثاني منذ عامين يتراوح السكر التراكمي من 5.7 الى 5.9 اتجنب الطعام طول اليوم الا...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل ترتفع نسبة السكر في الدم مع زيادة عدد ساعات الصيام أم تنخفض؟ لأنني ألاحظ زيادة في معدل السكر خلال...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي النسبة الطبيعية للسكر في الدم وهل هي بين 70-99 على الريق؟ وهل يوجد طريقة أعرف أن السكر مرتفع او...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل الصمغ العربي مفيد لمرضى السكري؟ وما هي فوائد الصمغ العربي لجسم الانسان؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
انا عندي سكري اعالج بالحبوب ومن المعروف ان مرضى هذا النوع ينزل وزنه لكن انا وزني زائد واريد ان انزله...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
عندى سكر ... وكان وقتها وزنى 100 كيلوا... بس الان وزنى 80 كيلوا واشعر انى مش محتاج الى الانسولين ..هل...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
أنا فتاة، والدي لديه سكر ويشعر بحرارة في باطن القدم وبين الأصابع مع وجود تشققات خفيفة في باطن القدم
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
أجريت فحص السكر الصائم وكانت النتيجة 94.6، كما أجريت فحص السكر التراكمي (A1c) وكانت النتيجة 6.1%. هل هذه النتائج تشير...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
أعاني من الدوخة والصداع، كما لاحظت كثرة دخولي للحمام. هل يمكن أن تكون هذه الأعراض علامات على الإصابة بمرض السكري؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين