تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...يسرح بالي كثيرا واعاني من البرود في بعض الاحيان وكثره التفكير ماهو الحل لهذا ساعدووني رجاءا لاني لست كذالك اني مفعمه بلحيويه لا اريد ان تراني الناس هكذا
تم إنشاؤها في 3 يناير 2013
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
2931
يسرح بالي كثيرا واعاني من البرود في بعض الاحيان وكثره التفكير ماهو الحل لهذا ساعدووني رجاءا لاني لست كذالك اني مفعمه بلحيويه لا اريد ان تراني الناس هكذا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اختي الكريمه ان كثرة التفكير والسرحان والشعور بالبروده للاطراف خاصة هي من اعراض اضطراب القلق وبما ان حالتك حيويه فاذا كانت تاتي لك الاعراض احيانا عليك ممارسة الرياضه اليوميه والابتعاد عن الكافئيين " القهوة والشاي والكاكو والنسكافيه والكولا والبيبسي ) و القراءة والاستماع للمويسقى والصلوات وتناول النعناع واليانسون والزعتر وكثير من الاعشاب التي تزيد القلق وفي حال استدامة الاعراض وظهور اعراض جسدية او نفسية اخرى انصحك بمراجعة طبيب نفسي
2
2013-01-06T07:14:37+00:00
2013-01-06T07:14:37+00:00
2025-02-05T07:58:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3/%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%87-120456#answer-0
اختي الكريمه ان كثرة التفكير والسرحان والشعور بالبروده للاطراف خاصة هي من اعراض اضطراب القلق وبما ان حالتك حيويه فاذا كانت تاتي لك الاعراض احيانا عليك ممارسة الرياضه اليوميه والابتعاد عن الكافئيين " القهوة والشاي والكاكو والنسكافيه والكولا والبيبسي ) و القراءة والاستماع للمويسقى والصلوات وتناول النعناع واليانسون والزعتر وكثير من الاعشاب التي تزيد القلق وفي حال استدامة الاعراض وظهور اعراض جسدية او نفسية اخرى انصحك بمراجعة طبيب نفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يناير 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
لم يظهر لي ان شخصيتي سيئه جدا واعتقد اني جبانه جدا وافضل دائما الانعزال عن الناس مع اني اتظاهر بالمحبة...
سؤال من ذكر سنة
لست مريض لكني منهمك نفسيا ،عندما أقرأ في الأنترنيت على أي مرض أقول أنني مريض به وعندما أرى نفسي في...
سؤال من أنثى سنة
الخوف من المستقبل وتشويش بالذهن والرغبة في بعض الاحيان التخلص من الحياة والتمني للذهاب الى عالم لا فيه اي احد...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من احساس قهري اني تحت المراقبة بعرفش ليش حين امشي بشارع بحس انو الناس حين تشوفني تعرفني و...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4775
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2977
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين