فتاه 21سنة اعاني من تقلبات العاطفة بشكل كبير جدا ومزعج اقدم على الارتباط بشخص معين واظن انه يعجبني ثم بعد مده اتركه واكرهه وبالعكس اظن ان هذا الشخص غيرمناسب ثم عند ما يرحل احس انه كان الشخص الانسب ما هو الحل

هذه الحالة ستكون عابرة وستتلاشى مع مرور الوقت، مع ازدياد الثقافة والوعي ومستوى الإحاطة بمفردات الحياة لتكتمل معالم الشخصية عند الفرد لكي يكون قادراً على تحديد ما يُريد بوضوح أكثر، وبعد ذلك يُمكنه تقرير الخطوة القادمة وفق مقايس يضعها هو لنفسه قبل الشروع في التنفيذ، كذلك يتطلب الأمر التروي قدر المُستطاع قبل أن يحكم ايجاباً أو سلباً على الأمر وأن لا يكون ذلك إلا بعد الاطلاع الكامل على كل ما يهمه في الأمر أو في الشخص المُقابل ، وعلينا أن نتذكر بأنه لا يوجد شخص كامل ومثالي يتناسبب أو يتطابق مع الصورة المثالية التي يُمكن أن تكون في المخيلة أو في رواية سبق أن طالعناها، فالواقع له خصائص مختلفة عن ذلك وتعاملنا وقياسنا يعتمد على قدرتنا على التفاعل معه لا مع الخيال الذي في هذه الحالة ليس أكثرمن قوة دافعة للشخص تحركه باتجاه ما يصبو إليه، وهناك قول يرد في بعض الأغاني يُلخص توجب تغاظينا عن سلبية مُحددة في سبيل معاني أكبر أي كما يقول المغني العراقي كاظم الساهر: الذي يُريد الحلو يُصبر على مره

هناك الكثير من الامور لا استطيع ان اتكلم بها مع والدتي واشعر انني لا املك الارادة ويراودين الخوف من المستقبل بالرغم من اهلي يحبوني كثير. وحتى عندما اكون في الكلية لااستطيع النظر في عيون زملائنا الطلاب من الخجل مع انه امر طبيعي.واشعر باللارتباك الكبير عندما يسالنا الاستاذ.. فما هو السبب

ان معاناتك من تدني الهمة والثقة بالنفس والخوف من المستقبل ناجمة عن اضطراب القلق او المزاج وهذا ما يسبب لك الاحراج في النظر في عيون الزملاء كسلوك تجنبي للوقوف على حالتك النفسية بشكل اوسع انصحك مراجعة طبيب نفسي مع الابتعاد عن الكفائيين والنيكوتين وشرب اليانسون ومضغ النعناع وممارسة الرياضة والقراءة والاستماع للموسيقى الهادئه

السلام لك سيدي....انا فتاة عانيت سابقا من مشاكل عائلية وضغوط نفسية في وقت صغير جدا بحيث عانيت بعدها من مشاكل نفسية..حيث لم يهتم بي احد او يعالجني او يحالو تصحيح الخطا انما اهتممت بنفسي لتجاوزها...الان ابلغ من العمر 18 سنة بمعنى سني البيولوجي لا يزال صغيرا....لكني اعاني من القلق العام بالبحث وبعض القراءة استطعت تشخيص دلك.......اريد نصائح ومساعدة تساعدني على تجاوزه ..بعيدا عن المركبا تالكيميائية و الادوية المركبة ....شكرا

علاج اضطراب القلق الاجتماعي يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، والنصيحة الطبية قد تكون كافية في الكثير من الحالات وطرق العلاج النفسي التي تستخدم لعلاجها تشمل ما يلي : 1- المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، التي تساعدك على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك، في البداية قد تشعر بعدم الارتياح، ولكنها تشكل جزءا هاما من شفائك. 2- العلاج التَّعَرُّضِيّ؛ حيث سوف يتم ارشادك من قبل الطبيب النفسي لكي تتخيل انك تواجه الوضع الذي تخشينه حتى تصلين إلى مرحلة لم تعد تخشين منه،( مثل الأكل في الأماكن العامة، قد تذهب مع الطبيب الخاص بك إلى مكان عام وتتنولا الطعام معاً، في نهاية المطاف، يمكنك أن تأكل وحدك في الأماكن العامة دون خوف). 3- التدرب على المهارات الاجتماعية؛ هذا العلاج يساعدك على تطوير المهارات التي تحتاجين إليها في الحالات الاجتماعية من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك يقل كلما أصبحت أكثر ارتياحا وإعداداً للحالات الاجتماعية التي كنت تخشينها. 4- إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعدك على تعلم تحديد وتحسين التفكير بعوامل القلق التي تعتريك من خلال التفكير الإيجابي، ووقف الأفكار غير المرغوب فيها التي تزيد القلق والتوتر. 5- مهارات إدارة الأعراض؛ هذا العلاج يعلمك كيفية الحد من التوتر من خلال التحكم في التنفس وغيرها من الاستجابات الجسدية للقلق 6- الاكثار من ممارسة الرياضة بشكل يومي بما يتناسب مع طبيعة حياتك ورغباتك, ومحاولة الاسترخاء بعدها

تحليل شخصية زوجى سابعث المشكلة فى رسالتين فاانا متزوجة من سنتين وكان زوجى معي في نفس الجامعة ولكنى لم اراه الا يوم ان جاء ليخطبنى لانه يرانى ويسمع عنى وعن اخلاقي من جميع من كانوا بالجامعة طلاب واساتذة وقال لي انه مثلي ولايتحدث مع بنات وهذا صحيح بالفعل ولكن المشكلة انه كان دائما ومنذ خطوبتناوحتى الان وهومن نفسه ييجى يقعد يحكيلي عن ازاي البنات كانت هتموت عليه فى الجامعة وان هو كان بيصدهم ونا والله عمرى ماعملت زيه وذكرتله اي شئ من المحاولات اللي كانت بتحصل معايا بس مره كان معايا وانا بشترى هدوم الفرح ولاقيته بيهظر مع البنت اللي في المحل استغربت اوي لان ده عكس شخصيته ونسيت الموضوع ده لكن من 3 شهور كنا متجمعين في بيت حماى كام يوم عشان فرح اخت جوزي والمفروض ان هو بيكسف وعمره مايعرف يكلم بنات وده على لسانه هو فوجئت بيه عمال يهظر بطريقة على غير عادته وكانه بيحاول يلفت الانتباه مع زوجة اخوه وهى طبعها اصلا بتقعد تهظر مع الشباب واخوات جوزها عادى عكسى تماما فانا بتحرج جدا اواحنا ماكناش بنشوفهم الا كل فين وفين ينى هوماكانش بيشوفها عشان يتعود عليها وكل ماتقول هي كلمة هايفه يقعد يضحك جامد ويهظر هوكمان بكلام هايف لمجرد انه يلفت نظرها فواجهته وقلتله اني ملاحظه انه اتغير وانه مش الانسان اللي اعرفه واني خدت بالى انه مبقاش ينكسف وانه بيهظر مع البنات من غير مااحدد الشخصية قالي ده صحيح وانه حاسس انه اتغير واني ماقصرتش معاه في حاجه بس هو حاسس انه لازم يتغير ويحاول يعرف بنات وانه كان غلط لما كان مبيكلمش بنات قولتل يبقى دي شخصيتك الحقيقية وانت كنت متخفي في شخصية الانسان المؤدب لما لاقيتها بتجذب الناس ليك بس بدات تمل من الشخصية دى وترجع لحقيقتك ويوم فرح اخته لبس بدلةوبعد الفرح قعد طول الطريق يحكيلى ان الناس كلها عمالة تبص عليمن شياكته وان البنات كلهم في الفرح منزلوش عينهم من عليه من يوم مااتخطبنا وهو دايما يحكيلى ان عن ان الناس بيقولوا عليه احسن واحد وكان دايما يشكر في نفسه وده لحد دلوقتى مع انى والله دايما بثنى عليه وامدحه اقصد انى مش مقصرة معاه فى النقطة دى .التغييراللى لاحظته ايام فرح اخته كنا في مصر احنا اصلا قاعدين في بلد عربي يعني مجتمع مغلق اكيد عن مصر المشكلة اني حاسة ان هو لو اتيحتله الفرصة ولقي جو في بنات وكلام وهظار ذى مصر حاسه انه ممكن يخونى في يوم من الايام معلش انابعت رسايل كتير عشان المساحة مشبتاخد غير كمية معينة ارجو تحليل نفسى صادق لزوجى

هذا لا يعكس اضطراب في الشخصية ولكنه نمط سلوكي يتسم به البعض ومجرد لفت الانتباه يكفي لكي يجعله يتدارك الموقف ويعود إلى التصرف الطبيعي الذي يتناسب مع وضعه الاجتماعي والوظيفي

تعرفت بفتاه واحببتها بصدق واريد ان اتزوجها لم ارى وجهها الا مره واحده مع اني رايتها من بعيد اكثر من ثلاث مرات وهي متحجبه ولابسه غطاء على وجهها. وتعرفت عليها عن طريق الهاتف.هي التيبدات بالاتصال صوتها يوحي بان عمرها لا يتجاوز ١٠ سنوات واخبرتني بان عمرها ١٦ سنه جسمها ووجهها يدلان بان عمرها سته وعشرين سنه اخبرتني بانها طالبه بالصف الاول ثانوي.الغريب انني متاكد ميه بالميه انها متزوجه ولديها ولدان.واذا سالتها وقدمت لها الادله تقسم وتدعي على نفسها بالموت وباخبث الامراض انها صادقه.ماهو الحل الامثل للتعامل مع مثل هذه الحاله لانني احببتها بصدق ولا استطيع فراقها ولا اريد ان اظلمها واندم على تصرفيانتظر ردك بفارغ الصبر. *اتصلت علي من رقم موبايل واخبرتني بانه موبايل امها وطلبت مني عدم الاتصال عليهالغريب ان الذي يرد علي كل ما اتصلت رجل وهو نفس الرجل الذي تاتي معه كل ما ارادت ان تراني وتقول بانه اخوها *ونفس الولدين تقول انهما ابناء اخوها الذي يحضرها ولايريد ان يحضر زوجته لانها مزعجه.*تصرفاتها معه تصرفات زوجه متسلطه ومسيطره على زوجها. تقبل تحياتي وتقديري

يمكنك التأكد من عمرها بمشاهدة هويتها الشخصية أولاً، ثم إذا كان قصدك شريف يمكنك التوجه إلى قسم الشرطة والاستعلام عنها ، أو سوال الجيران والأقارب، أو يمكنك التقدك لخطبتها وحينئذ سيظهر المخبى ويجيبك زوجها على الموضوع. فلماذا تضيع بالتفاصيل. دق الحذيذ وهو حامي.

كيف التخلص العجز الجنسي مرحبا دكتور انا شاب في 24 من عمري غير متزوج لدي بطن منتفخ مما يجعلني افكر انني عاجر جنسيا وقد لن اقدر على مجامعة اي فتاة مما سيجلعني ايضا غير قادر على ارضائها فما الحل يا دكتور ومل من طرق للتخلص من البطن ؟

للتخلص من الكرش عليك ١- التقليل من الأكل وجعلها ممارسة يومية، وليس فقط لفترة معينة، بل طيلة الحياة. ٢- ممارسة الرياضة اليومية مدة نصف ساعة على الأقل، مثل الرياضة السويدية، والمشي والسباحة وغيرها.٣- تجنب العزايم والدعوات ، وتجنب الحلويات بشكل عام.

أرجوكم كيف أتعامل مع طفلة في عمر سنة لتطوير مهاراتها اللغوية و النفسية وكيف أجعلها تنام طول الليل لأنها لازالت تستيقظ لترضع وهذا يجهدني كثيرا وأنهظ متعبة في الصباح إضافة إلى كيفية التعامل مع إبنتي الكبرى 10 سنوات. شديدة الخجل أمام الغرباء بمعنى ليست إجتماعية هذا يسبب لها مشكلة في الحفلات المدرسية. حيث لا تحب المشاركة تتصرف بشكل عادي جداً في البيت ولكن إذا جاء ضيوف تنعزل في غرفتها حتى يخرجون أخشى جداً أن تكون هذه بوادر لمرض نفسي نحن نعيش كأسرة بشكل طبيعي لا مشاكل في البيت إلا أن هناك بعض الخالات يعانين مرض نفسي

ننصحك بعرضها على مركز متخصص بهذا المجال ، لأنه لا يمكن علاجها عن بعدز

هل حقيق انه علي لانسان لا يستحي او يخجل عند كشف الطبيب عليه وهل من الرحم ان يعر المريط ويصرخ في وجه من طرف الطبيب وهو في غرفه العملية ويطلب منه وضع يده بطرق معنه اليطهر جسمو عري وهو يرا نفسه ام من الرحمة ان يفعل كل دالك بعد تبنجه المريض ادا كن اصلن طبيع ان يعر امام الجميع وهل مطلب نزع عطاء الرئس

الحياء من الإيمان ولا بد للإنسان أن يشعر بالخجل حتى لو تعرى امام أقرب الناس اليه، وعند الطبيب يجب تغطية جميع الجسم ما عدا المنطقة التي سيفحصها الطبيب ويجب أن تكون مع الطبيب ممرضة ولا يجوز ان يفحصها وهما لوحدهما في الغرفة ، وهذة قضية أخلاقية يجب على الطبيب أن يلتزم بها وأن لا يحاول النظر الى أي جزء من الجسم ليس بحاجة للفحص,ولكن يجب العلم أن الطبيب يقوم بواجبه الانساني، وأنه قد أقسم أن يقوم بواجبه بدون تمييز بين جنس أو عضو أو مرض.

عمري23تخرج من الجامعة وكنت على علاقة مع استاذ في كليتي عمره 33احببنابعض وطلب يدي للزواج من اهلي لكنهم رفضو لاني في مرحلة الدراسة ودارت ببننا اتصالات ومسجات ولم لدى اهلي علم بذالك وكان ينتظر تخرجي لكي يطلب يدي مرة ثانية غير ان اختي قرات رسائله في الجوال وكانت تخص كلام عن الجنس اخبرت اهلي وجبروني على تركه وكان هو من طائفة اخرى الامر ادى الى تجمع كل الاسباب عندهم واجباري على تركه بعد ان دارت مشاكل كثيرة عجزت عن تحملها علما اني كنت اعرف ان اختي على علاقة بشخص ولكنني لم اتجرات لكي اقل لهم خلاصتا انتهى كل شي بيننا وان اعجز عن نسيانه وعن ذكرياتي معه والان اختي خطبت لشخص واني صرت انظر لها بكره ولا استطيع ان فرح لها ولزواجها القريب فماذا افعل واني اجد ان حبل الوصال بيني وبينه بدا بلانقطاع ولايوجد امل لرجوعنا سويا وموافقة اهلي به

البعض يصف الحياة بالمُعضلة التي تسبق الموت، ولا داعي لأن نُحمل أنفسنا ضيق وحسرة ما يواجهنا، أو أن نتخاصم أو نأسف لما قد مضى، علينا أن نقفز فو العوائق وننطلق إلى الأمام لأن الوقت أقصر من أن يسمح لنا بالوقوف أمام كل محطة أو عثرة، علينا نغفر، ونتسامح، ونحب، كل ذلك يجعلنا نمضي الرحلة بسلام، فننصحك بتجاوز كل ذلك، وأن تدعي الماضي للماضي وأن تتفاعلي مع واقعك الجديد دون كره أو حقد أو أسى، حفاظاً على نفسك وعلى من تُحبين

انا فتاة ابلغ من العمر 30 سنه اعاني من كبت داخلي وبالبكاء باستمرار ولا اطلع من البيت للاسباب وهي اني عملت تلبيسة لاسناني الامامية ولا اطلع الا للدكتور الاسنان واعاني ايضا من الغيرة الشديدة والقاتله والحقد والكراهية من نسوان الاخوة واني لم اامر بفترة زواج لحتى الان ارجوووو ان تنصحوني ولا الاب ولاالام بالبيت وانني ام اره ابويه من 13 سنه ومحاسبة الاهل للماضي

هناك مجموعة عوامل متداخلة في حياتك ولا يمكن معالجتها عن بعد , ونرى أنه من الضروري معاودة أخصائي نفسية بمنطقتك والذي سيساهم في معالجة بعض الأسباب وسيصف لك خطة علاجية وأدوية تساعدك على التخلص من ما تمرين به