ماهي البرمجة اللغوية العصبية ؟

بتوضيح أهمية الأمر له, وربط برنامجه الدراسي بمسائل تتعلق بحياته اليومية

هو مصطلح يعبر عن مجموعة من الأفكار المركبة والمترابطة الممزوجة بشحنة عاطفية، وعادة تنجم عن الكبت الكلي أو الجزئي ومن ثم تتحول إلى مصدرا للتنازع والتصارع بين مجموعة من الأفكار لدى المرء. لتشكل مبعثاً لتصرفات لا واعية تصدر عن الشخص ، اما الصحة النفسية فهي مصطلح يصف العقل السوي

تحتاج الى زيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومن ثم اعطاؤك العلاج اللازم

سريع الانفعال ، الشعور بالعجز والحزن و الاحباط مما يسبب الكآبة ، سلوك عدواني، شعور الانتقام والثأر ، نمو مشاعر الكراهية مثل الامتعاض والاستياء ، التعبير باسلوب العنف والفظاظة. ونظرا لزيادة افراز هرمون الادرينالين تزداد دقات القلب ويرتفع ضغط الدم . سريع الحركة يهمل التفاصيل فيؤثر على دقة العمل ، حساس ، غامض، عملي، ذكي.

هذا يعتمد على طبيعة الحالة وسببها ودرجة تقدمها, وأساليب علاج الاكتئاب الشديد تتضمن العلاج النفسي، والعلاج بالعقاقير المضادة للاكتئاب، وفي بعض الأحيان قد يضطر الطبيب لاستخدام العلاج بالصدمات الكهربائية, أو أي طريقة أخرى وفق ما تقتضيه حاجة المريض وحالته

هذا جيد ولكن ينبغي الاستمرار والمواظبة على هذه الخطوات مع محاولة عدم ترك وقت فراغ واشغال نفسك بأنشطة تتناسب مع رغباتك وميولك والالتزام بنشاط رياضي يومي

الطريقة الوحيدة هي التعامل مع الأمور بواقعية وعدم قبول أو رفض أي أمر إلا بعد التفكير به جيداً

هذه أعراض ممكن أن تنجم عن اضطرابات كثيرة وفي حالة استبعاد خلل عضوي يكون الاكتئاب في أول الاضطرابات التي ينبغي استبعداده

العلاج النفسي السلوكي هو اكساب الشخص مهارة السلوك الجيد والمقبول وتجنب السلوك السيء غير المقبول اما عن طريق التقليد كان يرى المعالج يمارس عملا جيدا قيعمل مثله بالتقليد او يمتنع عن عمل سيء فيتعلم منه عدم القيام بالعمل السيء او عن طريق تعزيز السلوك الجيد بالمكافاة والتحفيز والتعبير عن عدم الرضا من السلوك السيء وكذلك يجب وضع المريض في الموقف المقلق دفعة واحدة ويطلب منه معالجة الموقف مباشرة ، فمثلا الذي يخاف من الظلام يوضع في مكان مظلم ، والخائف من المرتفعات يؤمر بان يصعد الى اعلى العمارة وكذلك تقديم مكافاة للمريض كلما نجح في اداء سلوك مرغوب فيه او توقف عن اداء السلوك غير المرغوب فيه

الضغوطات التي يضطر المثليين/ات لمواجهتها انعدام الدعم من قبل العائلة- ابتعاد الأهل أو الأخوة، طرد من البيت، عزل الفتى/ة عن بيئته بعد معرفة ميوله/ا الجنسية. انعدام الدعم من قبل المجتمع- ابتعاد، نبذ وسخرية. عنف كلامي، جنسي وجسدي- من قبل أبناء العائلة، أقارب، أصدقاء، شخصيات ذات علاقة بالعائلة والغرباء. تمييز- في المدرسة أو في مكان العمل. الاحتفاظ بالسر- صعوبة في الإخفاء / الخوف من كشف الميول الجنسية أمام الغير، خوف من كشف السر. تصور ذاتي وتقييم ذاتي منخفض- الشعور بأنهم خطيئة وفشل وشذوذ. نظرة سلبية- من قبل المجتمع والجهات المعالجة الخ. يعاني المثليين/المثليات من الشعور بالوحدة وذلك نتيجة لانعدام الأشخاص الذين بوسعهم التحدث معهم عن هويتهم الجنسية. وهم يخشون الخروج من الخزانة وذلك لأنهم لا يعرفون ماذاسيكون رد فعل الأهل والأصحاب، أو أنهم يخرجون من الخزانة ويحظون بمعاملة سيئة ومهينة. إنهم يتلقون معلومات خاطئة بواسطة الإعلام عن المثلية، ويكوّنون نظرة سلبيةعن أنفسهم من جراء ذلك. بالإضافة إلى ذلك، يمكنهم أحيانا أن يشعروا أنهم الوحيدين في العالم أو في بيئتهم، ولا يعلمون بوجود مجموعات، كتب، أفلام ومواقع للمثليين/ات. بعضهم لا يعرفون أن يستعملوا الانترنت، أو أنهم يسكنون في مناطق نائية لا يوجد فيهاالكثير من المثليين/ات. موقف المثليين/ات حساس جدا وذلك لأنه لا تتوفر دائما الجهات التي يمكنهم التوجه إليها لدى تعرضهم للتمييز أو العنف. في كثير من الأحيان بيئتهم القريبة لا تعرف أمراً عن هويتهم الجنسية وإذا عرفت- تتهمهم بأنهم سبب بالتهجم عليهم (\"يحق لك أن ُتضرب\"، أو \" ماذا تتوقعين أن يحدث عندما تقولي لهم أنكمثلية\"). في أحيان أخرى، هم يخشون ردود فعل الجهات العامة لهويتهم الجنسية (مثلا الشرطة، المدارس)، وغالبا ما يخشون تدخل هذه الجهات في أمورهم خوفا من ردود فعل الآخرين (يتهمونهم بالنميمة، بالضعف... ). لا شك في أن الفتيان/ات الذين يتخبطون بأمر هويتهم الجنسية، أو أولئك الذين يمرون مرحلة البحث عن الهوية الجنسية، معرضون جدا للنبذ من قبل أبناء جيلهم. في حال انعدام نظرة ايجابية للمثلية أو انعدام الشخصيات الايجابية البالغة يمكن أن يشعروا أنهم مختلفون أو شاذون، ويمكن أن يكونوا نظرة وتصور ذاتي سلبي عن أنفسهم. جزء من الفتيان/ات يشعرون باليأس، الغضب، الكره الذاتي وأحيانا الاكتئاب والخوف من المستقبل. إيذاء النفس والانتحار يتكلم المثليين/ات كثيرا عن الشعور بالوحدة والعزلة. إنه شعور قوي إلى درجة أنه إذا اجتمع مع شخصية ضعيفة، تصور ذاتي سلبي،وانعدام الدعم الاجتماعي يمكن أن يؤدي بالإنسان المثلي إلى الانتحار.في دراسات مختلفة حول الموضوع، وجد أن المراهقين/ات المثليين/ات أكثر عرضة للانتحار من أبناء جيلهم، يشعرون أكثر بالاكتئاب، يضرون أنفسهم، يستعملون الكحول والمخدرات ويميلون أكثر إلى العلاقات الجنسية العابرة وغير الآمنة. أحد أبرزالأبحاث في هذا المجال كشف أن 5 من كل 8 محاولات انتحار لدى الفتيان/ات كانت نتيجة لهوية جنسية مثلية أو ثنائية الميول الجنسية. على كل حال، يجدر التوضيح بأن عمليات الانتحارهذه ليست نتيجة للهوية الجنسية، بل بسبب المعاملة السلبية التي يحظى بها أولئك الأشخاص من قبل المجتمع. عوارض الميل للانتحار هنالك عدة عوارض يمكنها أن تسبق محاولة الانتحار: رسائل انتحار، تعبير مباشر أو غير مباشر بنية الانتحار، الانشغال المفرط بالموت، شعور باليأس وقلة الحيلة، انعزال، ميل للمخاطرة، انخفاض في العلامات في المدرسة, تأخر عن العمل، إهمال ذاتي، تغيير حاد في الوزن أو الشهية، عصبية زائدة، انفجارات, غضب، خوف شديد، تقيم ذاتي منخفض للنفس، لا مبالاة، تعب وتقلبات حادة في المزاج. هذه الأمور لا تقول بأن من يعاني منها سوف ينتحر، لكن إن لاحظتم تغيرا حادا بتصرفاته بالإضافة إلى العلامات التي ذكرت أعلاه- فعلى الأغلب أنه موجود في خطر.