تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كم ارسال الي ماهي اضرار العادة السرية وكيف يمكنني التخلص منها
8 سبتمبر 2012
2636
هل يمكنكم ارسال الي ماهي أضرار العادة السرية وكيف يمكنني التخلص منها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-09-08T10:16:12+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العادة السرية تبدا مع وصول الشاب سن البلوغ وتستمر لديه طالما لم يتوفر له شريك جنسي , و الامتناع عن ممارستها ضمن هذه الظروف غير ممكن عند كل الشباب حتى لو انكروا ذلك, وهي سلوك طبيعي وليست مضرة للصحة الجسمية او النفسية ، لكن كون الشخص يعتقد مسبقا ان ما يفعله هو سلوك ممنوع من ناحية دينية أو اجتماعية أو بسبب اعتقاده ايضا بانها مضرة بالصحة فإنه قد يتولد لديه شعور بالقلق والخوف وتأنيب الضمير , وهذا ما يسبب له المعاناة وليس العادة السرية بحد ذاتها، طبعاً الإفرط بها ممكن أن يسبب جروح أو التهابات للقضيب و قد يسبب اهمال للفرد بنشاطاته اليومية لا سيما إذا صاحبها تعرض لمثيرات جنسية كالمنتوجات الاباحية التي يتم عرضها لزيادة الخيال الجنسي عند الرجل بطريقة متطرفة وغير معقولة ، وللتقليل منها تجنب هكذا مواضيع وجع الحياة اكثر ثراءا وممارسة الرياضة , والاندماج في الفعاليات والانشطة الثقافية ,
7
2012-09-09T06:52:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3/%D9%83%D9%85-%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-94460#answer-0
العادة السرية تبدا مع وصول الشاب سن البلوغ وتستمر لديه طالما لم يتوفر له شريك جنسي , و الامتناع عن... اقرأ المزيد
العادة السرية تبدا مع وصول الشاب سن البلوغ وتستمر لديه طالما لم يتوفر له شريك جنسي , و الامتناع عن ممارستها ضمن هذه الظروف غير ممكن عند كل الشباب حتى لو انكروا ذلك, وهي سلوك طبيعي وليست مضرة للصحة الجسمية او النفسية ، لكن كون الشخص يعتقد مسبقا ان ما يفعله هو سلوك ممنوع من ناحية دينية أو اجتماعية أو بسبب اعتقاده ايضا بانها مضرة بالصحة فإنه قد يتولد لديه شعور بالقلق والخوف وتأنيب الضمير , وهذا ما يسبب له المعاناة وليس العادة السرية بحد ذاتها، طبعاً الإفرط بها ممكن أن يسبب جروح أو التهابات للقضيب و قد يسبب اهمال للفرد بنشاطاته اليومية لا سيما إذا صاحبها تعرض لمثيرات جنسية كالمنتوجات الاباحية التي يتم عرضها لزيادة الخيال الجنسي عند الرجل بطريقة متطرفة وغير معقولة ، وللتقليل منها تجنب هكذا مواضيع وجع الحياة اكثر ثراءا وممارسة الرياضة , والاندماج في الفعاليات والانشطة الثقافية ,
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 سبتمبر 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من غير معروف سنة
في علم النفس
ما تعريف العقدة النفسية وكيف يمكن التعرف انني اعاني من عقد نفسية ام لا وماهي مواصفات الصحة النفسية
هو مصطلح يعبر عن مجموعة من الأفكار المركبة والمترابطة الممزوجة بشحنة عاطفية، وعادة تنجم عن الكبت الكلي أو الجزئي ومن ثم تتحول إلى مصدرا للتنازع والتصارع بين مجموعة من الأفكار لدى المرء. لتشكل مبعثاً لتصرفات لا واعية تصدر عن الشخص ،
اما الصحة النفسية فهي مصطلح يصف العقل السوي
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
كيف يكون العلاج النفسي السلوكي وماهي مراحله وهل يمكنني الحصول على نسخة من تمرين او جلسة علاجية
العلاج النفسي السلوكي هو اكساب الشخص مهارة السلوك الجيد والمقبول وتجنب السلوك السيء غير المقبول اما عن طريق التقليد كان يرى المعالج يمارس عملا جيدا قيعمل مثله بالتقليد او يمتنع عن عمل سيء فيتعلم منه عدم القيام بالعمل السيء او عن طريق تعزيز السلوك الجيد بالمكافاة والتحفيز والتعبير عن عدم الرضا من السلوك السيء وكذلك يجب وضع المريض في الموقف المقلق دفعة واحدة ويطلب منه معالجة الموقف مباشرة ، فمثلا الذي يخاف من الظلام يوضع في مكان مظلم ، والخائف من المرتفعات يؤمر بان يصعد الى اعلى العمارة وكذلك تقديم مكافاة للمريض كلما نجح في اداء سلوك مرغوب فيه او توقف عن اداء السلوك غير المرغوب فيه
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كم إستفدت من موقعكم الجميل والمعلومات الطبية التى أحصل عليها من خلال موقعكم وسؤالى أنا...
الحالة المرضية هي التي تحكم من هو الدواء الأنسب لأن لكل حالة خصوصة واستجابة مختلفة, وكذلك الجرعة وننصحك باتباع ارشادات الطبيب المعالج والتواصل معه حتى يتم تثبيت الجلرعة المناسبة لحالتك
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
السلام عليكم ممكن سؤال وممكن ان تجيبوني عليه بوضوح وسهولة اني اعاني من النسيان وعدم الحفض في مواضيعي الدراسية يعني...
ينبغي أولاً اجراء فحص طبي لأن النسيان أسبابه كثيرة منه ما هو متعلق بسوء التغذية ومنها ما هو متعلق باضطرابات نفسية وغير ذلك وذلك يعتمد على العلامات السريرية المرافقة
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
السلام عليكم ورحمته وبركاته كيف يمكن التخلص من ماضينا المؤلم كيف ننسى التفكير فيه كيف نتخلص من الخوف الذي يسكنا...
الطريقة المثلى هي إشغال النفس بما تحبين وبما يتناسب مع هوايتك ورغباتك وعدم ترك وقت فراغ، مع محاولة تدوين أي فكرة مزعجة تخطر في بالك أو تتذكريها وتحاولي أن تسهبي في شرحها كتابة ، مع الحرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي والاكثار من المطالعة خاصة في المواضيع التي تستهويها
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
كيف التخلص العجز الجنسي مرحبا دكتور انا شاب في 24 من عمري غير متزوج لدي بطن منتفخ مما يجعلني افكر...
للتخلص من الكرش عليك ١- التقليل من الأكل وجعلها ممارسة يومية، وليس فقط لفترة معينة، بل طيلة الحياة.
٢- ممارسة الرياضة اليومية مدة نصف ساعة على الأقل، مثل الرياضة السويدية، والمشي والسباحة وغيرها.٣- تجنب العزايم والدعوات ، وتجنب الحلويات بشكل عام.
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
كيف نستطيع تشخيص هذه الحالة؟ ماهي الخطوات الاولية للعلاج؟
عقدة النقص
كل انسان لديه نقاط ضعف هذه النقاط اذا تم التركيز عليها من قبل الغير وخصوصا اذا كان هذا الغير اكثر نجاحا و قبولا من الاخرين وهذه المشاعر تجعلنا نشعر بالضيق او حتى الخجل من انفسنا قد تزول هذه المشاعر بعد الابتعاد عن هؤلاء الاشخاص وقد تبقى لفترة حتى بعد الابتعاد عن هؤلاء الاشخاص وعندها سوف تبقى هذه المشاعر وتتحول لنوع من الاحباط الذي قد يتطور الى نوع من الوحدة والانطواء الذي اذا لم يقف الانسان مع نفسه وحاول تشخيص الحاله فد يتطور الموضوع ليصل الى منالوحدة والاكتئاب والانطواء
التخلص من عذه العقده يكون عن طريق :
1- التركيز على النقاط القويه في الشخصيه
2-استعمال الجوانب الايجابيه ومحاولة تقويتها
3- زيادة الثقه بالنفس
4- التركيز على الاعمال التي يبرع بها الشخص
5- الابتعادد عن الاشخاص ذوي الجوانب السلبيه
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
السلام لك سيدي....انا فتاة عانيت سابقا من مشاكل عائلية وضغوط نفسية في وقت صغير جدا بحيث عانيت بعدها من مشاكل...
علاج اضطراب القلق الاجتماعي يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، والنصيحة الطبية قد تكون كافية في الكثير من الحالات وطرق العلاج النفسي التي تستخدم لعلاجها تشمل ما يلي :
1- المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، التي تساعدك على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك، في البداية قد تشعر بعدم الارتياح، ولكنها تشكل جزءا هاما من شفائك.
2- العلاج التَّعَرُّضِيّ؛ حيث سوف يتم ارشادك من قبل الطبيب النفسي لكي تتخيل انك تواجه الوضع الذي تخشينه حتى تصلين إلى مرحلة لم تعد تخشين منه،( مثل الأكل في الأماكن العامة، قد تذهب مع الطبيب الخاص بك إلى مكان عام وتتنولا الطعام معاً، في نهاية المطاف، يمكنك أن تأكل وحدك في الأماكن العامة دون خوف).
3- التدرب على المهارات الاجتماعية؛ هذا العلاج يساعدك على تطوير المهارات التي تحتاجين إليها في الحالات الاجتماعية من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك يقل كلما أصبحت أكثر ارتياحا وإعداداً للحالات الاجتماعية التي كنت تخشينها.
4- إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعدك على تعلم تحديد وتحسين التفكير بعوامل القلق التي تعتريك من خلال التفكير الإيجابي، ووقف الأفكار غير المرغوب فيها التي تزيد القلق والتوتر.
5- مهارات إدارة الأعراض؛ هذا العلاج يعلمك كيفية الحد من التوتر من خلال التحكم في التنفس وغيرها من الاستجابات الجسدية للقلق
6- الاكثار من ممارسة الرياضة بشكل يومي بما يتناسب مع طبيعة حياتك ورغباتك, ومحاولة الاسترخاء بعدها
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
ان طالبة ينتابني ارتباك قوي في الامتحانات مما يودي الى عدم التركيز والنسيان الكثير.... مما يؤثر على حالتي النفسية بشكل...
مذا يعتبر نوع من الرهاب ويعالج عن طريق المعالجة السلوكية وإحدى هذه الطرق هي اضعاف عامل الخوف وهو جعل المريض أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجيا، و الطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة و هذه الطريقة أثبتت فاعليتها بكونها من أفضل الطرق وهي جعل المريض أن يواجه العامل مواجهة مباشرة و متكررة حتى يشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عن الشيْ المسبب للخوف، و بهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي أو يتلاشى وفي حالتك عليك أن تزجي نفسك في كل مجال فيه مسابقة أو تنافس، بالإضافة إلى تناول بعض الأدوية لتقليل القلق أو تخفيف التوتر وكذلك الأدوية المضادة للاكتئاب ولكن ينبغي أن يكون ذلك تحت اشراف طبيبك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4812
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين