تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كم ساعات النوم التي يجب ان ينامها الشخص في اليوم ...؟وهل تعود الانسان على السهر يوميا لهو تاثير...؟ بمعنا تاقلم الانسان مع وضعه في السهر
تم إنشاؤها في 7 فبراير 2013
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1489
كم ساعات النوم التي يجب ان ينامها الشخص في اليوم ...؟وهل تعود الانسان على السهر يوميا لهو تاثير...؟ بمعنا تاقلم الانسان مع وضعه في السهر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ساعت النوم المطلوبة تختلف بين شخص وآخر تبعاً للعمر والجنس والعمل وغير ذلك, فللبالغ السليم الجسم يحتاج إلى ما بين 6 إلى 8 ساعات تقريباً , أما السهر فهو مضر ولا ننصح بالتأقلم أو بمحاولة التأقلم مع السهر وينبغي الحرص على تجنبه
2
2013-02-08T10:57:01+00:00
2013-02-08T10:57:01+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3/%D9%83%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%87%D9%84-130672#answer-0
ساعت النوم المطلوبة تختلف بين شخص وآخر تبعاً للعمر والجنس والعمل وغير ذلك, فللبالغ السليم الجسم يحتاج إلى ما بين... اقرأ المزيد
ساعت النوم المطلوبة تختلف بين شخص وآخر تبعاً للعمر والجنس والعمل وغير ذلك, فللبالغ السليم الجسم يحتاج إلى ما بين 6 إلى 8 ساعات تقريباً , أما السهر فهو مضر ولا ننصح بالتأقلم أو بمحاولة التأقلم مع السهر وينبغي الحرص على تجنبه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 فبراير 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف يستطيع الانسان ان يتخلص من تاثير صدمة نفسيه شديدة اصابته
سؤال من أنثى سنة
هل هناك علاقة بين شعور الانسان بالبرد والحالة النفسية الي يمر بها وهل هناك حل لشعور الانسان الدائم بالحزن
سؤال من ذكر سنة
لماذا تقص نسبة الذكاء عند الانسان في مرحلة الشيخوخة؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي شخصية الانسان دائم الغضب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9167
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3778
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين