السلام عليكم وفقك الله انا استخدم دواء omega-3ولكن اريد ان اعرف هل يحتوي على الزئبق أم لا الدواء أمريكي fish oil

يجب مراعاة تجنب الحصول على مكملات الأوميجا 3 التي قد تحتوي على الزئبق لتجنب التسمم بالزئبق، حيث أن التسمم بالزئبق قد يؤدي للعديد من المضاعفات بما في ذلك تلف الدماغ، وتلف الجهاز العصبي المركزي، وتلف جميع أعضاء وأجهزة الجسم الأخرى. 

يجب العلم أن خطر التسمم بالزئبق يختلف من شخص لآخر حسب العمر والحالة الصحية العامة، وحسب نوع السمك الذي يتم استهلاكه حيث تحتوي بعض الأسماك على مستويات أعلى من الزئبق وبالتالي يجب تجنبها، ومن هذه الأنواع ما يلي:

• سمك القرش.
• سمك أبو سيف.
• سمك الماكريل.
• سمك التلفيش.

ومن أجل معرفة احتواء مكمل أوميجا 3 على الزئبق، يجب وجود علامة تحقق على الملصق من إدارة الغذاء والدواء لبلد إنتاج المكمل، وإلا فإنه سيصعب التأكد من ذلك. ولكن تجدر الإشارة إلى أن عملية تنقية زيت السمك تساعد في التخلص من الملوثات وأهمها الزئبق، وللتأكد من ذلك يجب مراعاة ما يلي عند اختيار مكملات أوميجا 3:

• اختيار المكملات التي تحتوي على كل من حمض EPA وحمض DHA معاً.
• اختيار شكل حمض الأوميغا 3 الأفضل للامتصاص، حيث يفضل الابتعاد عن استرات الإيثيل.
• اختيار حمض الأوميغا 3 من الصيدليات فقط، من أجل ضمان نقاء المنتج وخلوه من الزئبق.

للمزيد:

• اوميغا 3 وسرطان الثدي
• تعرف على فوائد أوميغا 3