فيتامينات متنوعة او مكملات غذائية امنة

فيتامينات متنوعة او مكملات غذائية امنة
icon 8 يناير 2021
icon 630
السلام عليكم عمري 15 عام واريد اسماء وكمية الجرعة المناسبة لفيتامينات او مكملات غذائية وتكون آمنة علي سن 15 عام ولا تسبب اضرار جانبية وتكون اسعارها معقولة ومتوفرة في مصر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ممكن نستخدم اوستيوكير أقراص بجرعه قرص يوميا بعد الغذاء ويعتبر اوستيوكير من افضل المكملات الغذائية لانه بيحتوي علي اهم العناصر اللي محتاجها الجسم من كالسيوم وماغنسيوم وفيتامين د وزنك 0 2021-01-11 14:21:03
د. محمد يوسف
د. محمد يوسف
صيدلاني
ممكن نستخدم اوستيوكير أقراص بجرعه قرص يوميا بعد الغذاء ويعتبر اوستيوكير من افضل المكملات الغذائية لانه بيحتوي علي اهم العناصر اللي محتاجها الجسم من كالسيوم وماغنسيوم وفيتامين د وزنك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

سؤال من ذكر سنة 43

في علم الصيدلة

يا دكتور أنا استخدم حبوب دينا ميزان (فيتامينات) بالنسب الموصى بها . وتحتوي على فيتامينات ومعادن واحماض امينيه . لأن...

يفضل تناول الفيتامينات بعد اجراء الفحوصات اللازمة للكشف عن نقص الفيتامينات وبعدها يتم تحديد الجرع اللازمة وللمدة المحددة من قبل الطبيب حسب مستوى النقص

سؤال من أنثى سنة 18

في علم الصيدلة

السلام عليكم... اريد ان اسال عن حبوب الكولاجين هل لها اضرار على الصحة او اثار جانبية .... عمري ٤٤ سنة...

كبسولات او شراب الكولاجين من اقل المنتجات من حيث الاثار الجانبية و التي لا تتعدي 1% من المستخدمين و تشمل الاثار الجانبية تغير في طعم الفم و حساسية في حالة معاناة الفرد من حساسية من مصدر الكولاجين ولا يوجد تعارض لاستخدامه مع الخميرة

سؤال من أنثى سنة 26

في علم الصيدلة

السلام عليكم دكتور اردت ان اسالك عن تناول اقراص الاستروجين لمدة شهر بهدف زيادة الوزن و خاصة الصدر و الارداف...

لا يجب عليكِ أبدا استخدام الاستروجين أو أي هرمون لزيادة الوزن أو تكبير الصدر.. إذ قد يترتب على ذلك آثار جانبية سيئة للغاية فيما بعد.. يرجى المتابعة مع أخصائي تغذية.

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

السلام عليكم انتشرت في الآونه الاخيرة حقن المونجارو والسبب انها تنفع للتخسيس.! هل ينصح فيها.؟ هل تناسب جميع الاعمار.؟ ام...

اولا يجب معرفه ان ابر المنجارو ليست معتمده للتخسيس من منظمة الصحه ولكن لوحظ مع استعمالها مع مرضى السكري أنها تنقص الوزن وتسد الشهيه . بالنسبه لطفل عمره اقل من 15 لا أنصح بها أبدا خاصة لو كان ليس من مرضى السكري يمكن اللجوئ للحميات الطبيعة والرياضه لنزول الوزن

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

السلام عليكم .. عمري 20 سنة ممكن اعرف ماهي افضل الفيتامينات والمكملات الغذائية للجسم والبشرة

دائماً في هذه الفترة ننصح بتناول الخضروات والفاكهة بكل انواعها الطازجة وخاصة الالوان منها ,ومنتجات الالبان الغنية بالبروتين والكالسيوم اما المكملات فلا تسرفي فيها فدائماً الطبيعي هو الافضل\ اما افضل المكملات عموماً لجسمك وبشرتك فيتامين B12 وحمض الفوليك لبناء العظام بشكل سليم بالاضافة الى الزنك والمغنسيوم والكالسيوم فيتامين D وفيتامين B6 لتغذية العقل والمخ فيتامين A , C , E لتغذية البشرة وتجديد الخلايا والجلد

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

السلام عليكم هل حبوب خميرة البيرة تزيد الوزن ؟ وهل لها تأثيرات صحيه على الهرمونات؟ وهل الإفراط في استخدامها مضر؟...

توجد بعص الاراء التى تقول بان تناول اقراص الخميره بعدالاكل تزيد الوزن ولكن عليكى استشاره طبيبك لتحديد اسباب نقص الوزن و تحديد الطريقه المناسبه لزيادته

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إنفلونزا الطيور أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
فوائد الكاكا play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.