تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل ممكن استبدال وجبة الفطور بحبة اوميجا بلس
23 نوفمبر 2014
3272
هل ممكن استبدال وجبة الفطور بحبة اوميجا 3 بلس
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-11-23T01:57:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يمكن استبدال وجبة الفطور باي مكمل غذائي او فيتامينات لما لها من اهمية في:
1- اعطاء الطاقة للجسم
2-تلعب دوراً في التحكم بالوزن وتجنب الشعور بالجوع الشديد
3-تحسين التّركيز والأداء في الفصول الدّراسيّة و العمل اليوميّ
4- الحصول على 17% من الاحتياجات اليوميّة من الوحدات الحراريّة و الكثير من العناصر الغذائيّة المهمّة مثل فيتامين د ( vitamin D ) و ال"ب12"(vitamin B12) و "إي"( (vitamin E
4
2014-11-23T09:21:34+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AC%D8%A7-3-%D8%A8%D9%84%D8%B3-337489#answer-0
لا يمكن استبدال وجبة الفطور باي مكمل غذائي او فيتامينات لما لها من اهمية في:
1- اعطاء الطاقة للجسم
2-تلعب... اقرأ المزيد
لا يمكن استبدال وجبة الفطور باي مكمل غذائي او فيتامينات لما لها من اهمية في:
1- اعطاء الطاقة للجسم
2-تلعب دوراً في التحكم بالوزن وتجنب الشعور بالجوع الشديد
3-تحسين التّركيز والأداء في الفصول الدّراسيّة و العمل اليوميّ
4- الحصول على 17% من الاحتياجات اليوميّة من الوحدات الحراريّة و الكثير من العناصر الغذائيّة المهمّة مثل فيتامين د ( vitamin D ) و ال"ب12"(vitamin B12) و "إي"( (vitamin E
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 نوفمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 18
في علم الصيدلة
هل يوجد ضرر من اخذ اقراص فيروجلوبين بعد الفطار و فيتامكي بلس بعد الغذاء واللمتلس اوميجا ٣ بعد العشاء
يفضل تناول فيروجلوبين قبل الأكل بساعة او بعد الأكل بساعتين، ويمكن تناول باقي المكملات كما اعتدت.
سؤال من أنثى سنة 35
في علم الصيدلة
أتناول كالسيوم 3000مجم باليوم 3كبسولات فهل ينفع في رمضان استخدمه مرتان بمعنى اقسم الكبسوله إلى نصفين أي 1500مجم فجرا والاخر...
ينصح عادة بأن تكون الجرعة خلال المرة الواحدة 500وحتى 1000 مغ، لذلك لا ينصح بأن تتجاوز الجرعة في المرة الواحدة الـ 1000 مغ، وبذلك يمكن أن يكون التقسيم بأخذ جرعة عند الإفطار، وأخرى بعد 4 ساعات، والاخيرة وقت السحور، على أن يتم شرب كمية وافرة من الماء للتأكد من بلع حبة الكالسيوم بشكل كامل.
كما يفضل استشارة الطبيب بأخذ فيتامين د إلى جانب الكالسيوم في حال دعت الحاجة لذلك، ويجب أن ينتبه المريض الذي تم استئصال جارات الغدة الدرقية لأعراض انخفاض الكالسيوم والتي تشمل:
- تشنج في العضلات.
- ألم في العضلات.
- الشعور بوخز وخدران بالأطراف والشفتين.
- صعوبة في التنفس.
- اضطراب في ضربات القلب.
- نوبات تشنج.
وعند حدوث هذه الاعراض يشير ذلك إلى حدوث نقص في الكالسيوم ويجب إخبار الجراح بالأعراض ومعرفة طريقة العلاج ومقدار جرعة الكالسيوم اللازمة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 31
في علم الصيدلة
هل الخبز العادي او الصامولي يمنع امتصاص الكالسيوم مثلا اكل خبز مع بيض وبعدها اخذ مكمل الكالسيوم علماً بأنني حامل...
مرحبا..
من أجل زيادة امتصاص الجسم للكالسيوم والحصول على الكميات اللازمة منه لا بدّ للفرد من اتباع بعض النصائح والإجراءات التي تُساعده على ذلك، ومن أهمها:
إدخال منتجات الألبان في النظام الغذائي اليومي الخاص بالفرد.
تناول الخضروات ذات الأوراق الخضراء، مثل: البروكلي، والملفوف، والسبانخ، وغيرها.
تناول المزيد من الأسماك.
استبدال اللحم ببعض الوجبات والأطعمة الأخرى، مثل: التمر
تناول وجبات خفيفة من المكسرات والتي تُعد غنية بالكالسيوم، مثل: اللوز، أو الجوز البرازيلي.
الحد من تناول الكافيين، والمشروبات الكحولية، والمشروبات الغازية أيضًا.
وضع بذور السمسم على كل من الخضار والسلطات إن أمكن ذلك.
مع العلم ان الخبز والصامولي لايؤثر علي امتصاص الكالسيوم.
بالنسبة للحديد يزيد فيتامين C وفيتامين A وفيتامين B12 من كفاءة امتصاص الحديد، وبالأخص فيتامين C الذي يمكنكِ الحصول عليه من الطماطم والفلفل والليمون فيمكنك شرب عصير مع حبوب الحديد فذلك مفيد جدا وفي الختام لاتؤخذي الكالسيوم والحديد سويا فكلاهما يؤثران علي بعضهم البعض . أسأل الله لك الصحه والعافيه.
مع تحياتي د.احمد رفعت
سؤال من ذكر سنة 22
في علم الصيدلة
هل يجوز أخذ ديلتاڤيت ب12 مع اوسوفورتين د2 بتركيز 10000 وحدة دولية معا في الصباح بحيث ديلتاڤيت ب12 علي الريق...
يمكن تناولهما بفترات متباعدة للحصول على امتصاص أفضل لكليهما بالطريقة التي عبرت عنها، بالنسبة لاستمرارية علاج تعويض النقص لأي فيتامين فإنه ينصح بإعادة التقييم (الفحص) خلال ٣ إلى ٦ أشهر حسب شدة النقص، وبناء عليه إما تستمر أو تقلل الجرعة او تتوقف عن تناول المكمل الغذائي لفترة.
سؤال من أنثى سنة 22
في علم الصيدلة
موعد اخذ فيتا سترس مساءا ام صباحا
يفضل تناول الفيتامينات صباحا مع الطعام لأن هناك بعض الفيتامينات التي تزيد تنبيه من يتناولها وتجعله يشعر بصعوبة في الدخول في النوم لذلك ربما يكون الأرق الذي أصابك بسبب تناول الفيتامينات مساءا
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
أتناول كونكور 5 قبل تناول الفطور فمتى أتناوله في الصيام هل قبل الفطور ام قبل السحور
إن دواء كونكور 5 مغ يحتوي على المادة الفعالة بزوبرولول التي تعمل كمادة مثبطة لمستقبلات بيتا لعلاج ضغط الدم المرتفع والذبحة الصدرية وقصور القلب. ولا يؤثر تناول الكونكور قبل أو بعد الطعام ويفضل تناولة قبل الفطور لتجنب نزول الضغط أثناء الصيام.
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل يتعارض دواء البيرياكتين قبل الافطار مع دواء حبوب خميرة البيرة بعد الافطار علما الاثنان استخدمهم للتسمين
لا يوجد دراسات كافية حول استخدام دواء البيرياكتين بهدف تخفيف الوزن ويفضل ممارسة التمارين الرياضبة واتباع نظام غذائي متوازن
سؤال من أنثى سنة 62
في علم الصيدلة
هل يوجد تعارض بين المكملات الغذائية التالية لو تم تناولهم بنفس الوقت: فيتامين سي، زنك، فيتامين د، كالسيوم؟ ومتى يجب...
لا يوجد تعارض بين المكملات الغذائية المذكورة في السؤال، وهي: فيتامين سي، والزنك، وفيتامين د، والكالسيوم. إن أفضل وقت لتناولهم حسب الدراسات السريرية كالآتي: فيتامين سي: يفضل أن يؤخذ على معدة فارغة في الصباح، أي قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين لأنه من الفيتامينات التي تذوب في الماء وتعطي أفضل نتيجة إذا أخذت على معدة فارغة. الزنك: يفضل أن يؤخذ على معدة فارغة أيضا أي قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين حتى لا يرتبط بعناصر غذائية أخرى مما قد يقلل من امتصاصه، يمكن تناوله صباحا أيضا، في حال شعرتي بأن الزنك ثقيل على المعدة اذا تناولتيه على معدة فارغة فيمكن تناوله بعد الأكل بساعة. فيتامين د: يفضل أن يؤخذ فيتامين د مع الوجبات لأنه من الفيتامينات التي تذوب بالدهون ويكون امتصاصه أفضل مع الأكل، لا يوجد دراسات كافية للتأكيد اذا كان الوقت الأفضل لأخذه هو في الصباح أو المساء، لذا يمكن تناوله في نفس وقت تناول الكالسيوم. اما بالنسبة للكالسيوم: إذا كانت جرعة الكالسيوم 1000 ملغ فيضل قسم الجرعة إلى 500 ملغ صباحا و 500 ملغ مساء لأن أفضل امتصاص لجرعة الكالسيوم يكون بجرعات أقل من 600 ملغ أما امتصاص الجرعات العالية كجرعة 1000 ملغ مرة واحدة لا يكون فعالا. ووجد أن تناول الكالسيوم يكون أفضل بعد الوجبات لأن أحماض المعدة التي تفرز بعد الأكل تساهم في امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل.
سؤال من أنثى سنة 41
في علم الصيدلة
هل ينفع اخذ فوار البرافوتين بعد تناول فيتامين الحديد بساعتين ليساعد على امتصاصه ؟؟
يفضل اخذ البرافوتين قبل الاكل بنصف ساعة ثم اخذ تناول حبوب الحديد بعد الاكل بساعتين .
سؤال من أنثى سنة 47
في علم الصيدلة
اتناول فيتامين د 3 مرة في الأسبوع جرعة 50000 واخد يوميا كبسولة اوميجا 3 هل يوجد تعارض بين اوميجا و...
لا يوجد اي تعارض بينهم للمزيد راجع الطبيب والصيدلس
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14294
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25146
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين