ما هو اسم افضل مكمل غذائي طبي لزيادة الخصوبة لدى الرجل في الاردن

أتمنى لك السلامة، إليك بعض النصائح والمعلومات التي قد تساعدك حول المكملات الغذائية الطبيعية التي قد تساعد في تحسين الخصوبة لدى الرجال:

• حمض الفوليك: يساعد في تحسين جودة الحيوانات المنوية.
• الزنك: ضروري لإنتاج الحيوانات المنوية وتكوينها بشكل صحي.
• السيلينيوم: يعتبر مضادًا للأكسدة ويحمي الحيوانات المنوية من التلف.
• فيتامين E: مضاد للأكسدة ويحسن حركة الحيوانات المنوية.
• L-Carnitine: يساعد في تحسين حركة الحيوانات المنوية ووظيفتها.
• CoQ10: قد يحسن جودة الحيوانات المنوية وحركتها.

إليك بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدك:

• اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
• الحفاظ على وزن صحي: السمنة أو النحافة المفرطة قد تؤثر على الخصوبة.
• ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد في تحسين الصحة العامة والخصوبة.
• تجنب التدخين: فهو يؤثر سلبًا على جودة الحيوانات المنوية.
• التقليل من التوتر: قد يؤثر التوتر على الهرمونات والخصوبة.

إليك بعض الأسماء التجارية لمكملات غذائية متوفرة في الأردن (مع التأكيد على استشارة الطبيب قبل استخدامها):

• Profertil
• FertilAid for Men
• Wellman Conception

لكن تذكر، قبل تناول أي مكمل غذائي، يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي للتأكد من أنه مناسب لحالتك الصحية ولا يتعارض مع أي أدوية أخرى تتناولها، قد تختلف استجابة الأفراد للمكملات الغذائية، وما يناسب شخصًا قد لا يناسب شخصًا آخر.

لتحسين كثافة النطاف، وزيادة الحركية يفضل اعطاء المرضى "كورس" معالجة دوائية لمدة 73-74 يوماً، اي لمدة شهرين ونصف الى ثلاثة شهور، وهو الزمن اللازم لتشكل النطفة الناضجة في الانسان من بذرة النطفة. وأهم العلاجات الدوائية هي: تامو كسيفين، سيترات الكلوميفين (وهو مضاد استروجين)، البينتوكسين فيللين: من ميزاته أنه يزيد اللزوجة الدموية، ويحسن الدوران الشعري المتأذي. ويستخدم احياناً لعلاج قلة النطاف. ولدعم الخطط العلاجية السابقة يمكن وصف بعض مركبات متعددة الفيتامينات: فيتامين C، فيتامين E، عناصر الزنك، والمنغنيزيوم، لتحسين نوعية وحركة النطاف، يضاف لذلك توعية المريض بحمية غنية بالحموض الدسمة (الصنوبر، الجوز مع السكريات، سكر نبات، العسل) ولا شك انه بعد مرور ثلاثة اشهر على المعالجة الجراحية والدوائية، يفضل اعادة تقييم فحص السائل المنوي، واجراء دراسة الدوبلر لتقييم وضع الأوعية المنوية.تؤخذ هذه الأدوية تحت إشراف طبي. كما يجب العناية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.