لي الم في الراس الجانب الايمن ياتي ويذهب ليس شديداوانما خفيفا فما تنصح

أتمنى لك الصحة والعافية. للحصول على أقصى فائدة من دواء MultiSure؛ وهو أحد مكملات الفيتامينات والمعادن المستخدمة لعلاج سوء التغذية، والأعراض المصاحبة له، مثل الضعف الشديد، وفقدان الشهية، أنصحك بتناوله على النحو الآتي:

• بعد وجبة الإفطار: يفضل تناول MultiSure بعد وجبة الإفطار عندما تكون المعدة ممتلئة؛ إذ إن الطعام يمكن أن يعزز امتصاص الفيتامينات والمعادن، ويقلل من الغثيان، والقيء الذي قد ينتج عن تناوله على معدة فارغة.
• مع وجبة طعام دهنية: يفضل تناول MultiSure بما يحتويه من فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون، مثل A، و K، و D، و E مع وجبة طعام تحتوي على دهون صحية غير مشبعة، مثل الزيوت النباتية بما في ذلك زيت الزيتون، وزيت السمسم، والأفوكادو، المكسرات، والهدف من ذلك هو تعزيز امتصاص هذه الفيتامينات.

في المقابل يفضل تجنب تناول MultiSure قبل النوم؛ إذ إن احتوائه على بعض الفيتامينات مثل فيتامينات B يمكن أن يعزز الطاقة، ويسبب الشعور بالأرق واضطرابات النوم.

بالإضافة لذلك، أنصحك بزيارة الطبيب أو أخصائي التغذية لتحديد السبب الدقيق الكامن وراء سوء التغذية وعلاجه من خلال الخيارات الآتية:

• اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل:
  • الفواكه.
  • الخضروات.
  • الحبوب الكاملة.
  • البروتينات الخالية من الدهون.
  • الدهون الصحية غير المشبعة.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز الشهية، وبناء الكتلة العضلية.
• الحصول على قسط كافِ من النوم.
• شرب كميات كافية من الماء.
• تقليل التوتر والقلق من خلال ممارسة اليوغا.

للمزيد:

• ما هو أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال؟
• ملتي فيتامين لكمال الأجسام

كما يمكن أن يسبب هذا الدواء بعض الآثار الجانبية التي عادةً ما تختفي تدريجيًا مع مرور الوقت، مثل الدوخة أو النعاس أو الدوار أو زيادة الشهية أو زيادة الوزن أو جفاف الفم أو الإمساك، وفي حال استمرارها لفترة طويلة، يجب مراجعة الطبيب، والذي قد يقوم بتغيير جرعة الدواء أو تبديله لدواء آخر من مضادات الاكتئاب، والتي تكون آثارها الجانبية أقل، ويختلف ذلك من شخص لآخر، فقد تظهر الآثار الجانبية لديك، ولا تظهر عند شخص آخر عند استخدام دواء ريميرون.

للمزيد:

• أنواع مضادات الاكتئاب واستخداماتها
• مزيل الرجفان القلبي

• لم يتبين وجود أي تداخل أو تعارض دوائي بين كل من الأوجمنيتن الذي يحتوي على المادة الفعالة أموكسيسيلين وحمض كلافولانيك، وبين دواء أليرفين الذي يحتوي على المادة الفعالة كلورفينيرامين حسب المواقع الموثوقة للكشف عن التعارض مع الأدوية.
• يجب الإشارة إلى أن عدم ظهور تعارض بين الأدوية لا ينفي نهائياً وجود تعارض بين الأدوية، ولا يعني أمان استخدامها في الوقت نفسه بصورة مطلقة دون استشارة الطبيب المختص.
• تجدر الإشارة إلى أن علاج الأوجمنتين يؤخذ كل 12 ساعة أو كل 8 ساعات حسب تعليمات الطبيب، وحبوب الأليرفين تؤخذ مرة واحدة يومياً فقط وبالتالي يفضل تناولها بعيداً عن بعضها لتجنب أي تعارضات غير معروفة.

للمزيد:

• أنواع التداخلات الدوائية ونصائح لتجنب حدوثها