هل الاحماض الامينية تساعد على انقاص الوزن
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أود التوضيح أنه لا يوجد ما يثبت أن تناول مكملات الأحماض الأمينية سوف يساهم في خسارة الوزن، ولكن بشكل عام فإن تناول مكملات البروتينات قد يساهم بشكل غير مباشر في خسارة الوزن للأسباب التالية:
- زيادة الشعور بالشبع.
- زيادة معدلات الأيض في الجسم.
يجدر الذكر أن مكملات الأحماض الأمينية قد تؤدي إلى زيادة في الوزن في حال الإفراط في تناولها أو في حال اتباع نظام صحي لبناء عضلات الجسم، كما ينصح بتجنب استخدام هذا النوع من المكملات دون استشارة الطبيب فقد لا تكون مناسبة للجميع، خصوصًا في حال المعاناة من أحد مشاكل الكلى.
تتوفر عدد من المكملات الغذائية التي قد تساهم في خسارة الوزن، ولكن لا يمكن الاعتماد على المكملات لخسارة الوزن ويجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومناسب وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ومن الأمثلة على المكملات التي قد تساهم في خسارة الوزن ما يأتي:
- مكملات الألياف الغذائية.
- البروتينات النباتية.
- مستخلصات الشاي الأخضر.
للمزيد:
0 2020-12-06T21:15:56+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87-1477078#answer-0بداية أود التوضيح أنه لا يوجد ما يثبت أن تناول مكملات الأحماض الأمينية سوف يساهم في خسارة الوزن، ولكن بشكل عام فإن تناول مكملات البروتينات قد يساهم بشكل غير مباشر في خسارة الوزن للأسباب التالية:
- زيادة الشعور بالشبع.
- زيادة معدلات الأيض في الجسم.
يجدر الذكر أن مكملات الأحماض الأمينية قد تؤدي إلى زيادة في الوزن في حال الإفراط في تناولها أو في حال اتباع نظام صحي لبناء عضلات الجسم، كما ينصح بتجنب استخدام هذا النوع من المكملات دون استشارة الطبيب فقد لا تكون مناسبة للجميع، خصوصًا في حال المعاناة من أحد مشاكل الكلى.
تتوفر عدد من المكملات الغذائية التي قد تساهم في خسارة الوزن، ولكن لا يمكن الاعتماد على المكملات لخسارة الوزن ويجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومناسب وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ومن الأمثلة على المكملات التي قد تساهم في خسارة الوزن ما يأتي:
- مكملات الألياف الغذائية.
- البروتينات النباتية.
- مستخلصات الشاي الأخضر.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل الواي بروتين مضر بالكلية أو هل الاحماض الامينية تضر الكلى؟
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل أخذ البروتينات في الجيم خطأ، ومتى يجب تناول الاحماض الامينية؟
سؤال من أنثى سنة 29
في علم الصيدلة
هل يحتوي على أعراض جانبيه هل الدواء يزيد الوزن ام يعمل على انقاص الوزن
سؤال من ذكر سنة 39
في علم الصيدلة
هل يتعارض استخدام Roaccutane مع كبسولات الزنكال؟؟ وهل يوجد علاج لانقاص الوزن افضل من الزنكال ؟
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل منظم السكر يساعد على انقاص الوزن وانا ليس لدي سكر وهل به ضرر
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل الزينيكال جيد لانقاص الوزن؟
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ماتأثير حبوب diamet 850 على الرضاعة لغرض انقاص الوزن وان وجد اتار جانبية اخرى ارجو التكرم بذكرها
سؤال من ذكر سنة 42
في علم الصيدلة
السلام عليكم اعمل دايت لانقاص الوزن وبدأت اتناول فيتامينات متعددة هل لها اضرار وهل يجب تناولها باستشارة طبية ام انها...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
اريد دواء لانقاص الوزن
سؤال من أنثى سنة 3
في علم الصيدلة
عقار المتفورمين لانقاص الوزن هل يعطى للمرضعة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين