تسجيل دخول 
...هل الاحماض الامينية تساعد على انقاص الوزن
5 ديسمبر 2020
3652
هل الأحماض الأمينية تساعد على انقاص الوزن؟ وهل يوجد مكملات أخرى لإنقاص الوزن؟
1
13 يونيو 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بداية أود التوضيح أنه لا يوجد ما يثبت أن تناول مكملات الأحماض الأمينية سوف يساهم في خسارة الوزن، ولكن بشكل عام فإن تناول مكملات البروتينات قد يساهم بشكل غير مباشر في خسارة الوزن للأسباب التالية:
- زيادة الشعور بالشبع.
- زيادة معدلات الأيض في الجسم.
يجدر الذكر أن مكملات الأحماض الأمينية قد تؤدي إلى زيادة في الوزن في حال الإفراط في تناولها أو في حال اتباع نظام صحي لبناء عضلات الجسم، كما ينصح بتجنب استخدام هذا النوع من المكملات دون استشارة الطبيب فقد لا تكون مناسبة للجميع، خصوصًا في حال المعاناة من أحد مشاكل الكلى.
تتوفر عدد من المكملات الغذائية التي قد تساهم في خسارة الوزن، ولكن لا يمكن الاعتماد على المكملات لخسارة الوزن ويجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومناسب وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ومن الأمثلة على المكملات التي قد تساهم في خسارة الوزن ما يأتي:
- مكملات الألياف الغذائية.
- البروتينات النباتية.
- مستخلصات الشاي الأخضر.
للمزيد:
0 2020-12-06 21:15:56الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87-1477078
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
بداية أود التوضيح أنه لا يوجد ما يثبت أن تناول مكملات الأحماض الأمينية سوف يساهم في خسارة الوزن، ولكن بشكل عام فإن تناول مكملات البروتينات قد يساهم بشكل غير مباشر في خسارة الوزن للأسباب التالية:
- زيادة الشعور بالشبع.
- زيادة معدلات الأيض في الجسم.
يجدر الذكر أن مكملات الأحماض الأمينية قد تؤدي إلى زيادة في الوزن في حال الإفراط في تناولها أو في حال اتباع نظام صحي لبناء عضلات الجسم، كما ينصح بتجنب استخدام هذا النوع من المكملات دون استشارة الطبيب فقد لا تكون مناسبة للجميع، خصوصًا في حال المعاناة من أحد مشاكل الكلى.
تتوفر عدد من المكملات الغذائية التي قد تساهم في خسارة الوزن، ولكن لا يمكن الاعتماد على المكملات لخسارة الوزن ويجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومناسب وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ومن الأمثلة على المكملات التي قد تساهم في خسارة الوزن ما يأتي:
- مكملات الألياف الغذائية.
- البروتينات النباتية.
- مستخلصات الشاي الأخضر.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 ديسمبر 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
في علم الصيدلة
هل تستطيع المرضع تناول دواء الفيتيل وهل تساعد علي زيادة الوزن ونصحوني بعلاجات أخر تساعد علي زيادة الوزن بسرعة وشكرا...
لا يوجد ضرر في هذا الدواء و يجب ان تكون التغذية صحية بها الكثير من الخضروات و الفواكه و البروتين و انصحك بعدم استخدام اي ادوية اخرى لزيادة الوزن فبعض النصائح من غير المتخصصين قد تكون ضارة جدا
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
اريد أدوية تساعد على زيادة الوزن
ما هي النحافة؟
يمكن وصف شخص ما بأنه نحيف عندما يكون مؤشر كتلة الجسم اقل من 18.5
أسباب النحافة:
أسباب وراثية و فقر الدم الشديد او كذلك فرط نشاط الدرقية و بعض امراض الجهاز الهضمي كالديدان و الاكتئاب الؤدي الى فقدان الشهية
علاج النحافة
من الصعب على النحيف زيادة وزنه مقارنة بالشخص العادي أو ذي الوزن الزائد، وذلك يرجع للجينات الموروثة أو بسبب زيادة نسبة الإيض أو حرق الغذاء لديه، أو لأنه يمتلك عدداً أقل من الخلايا الدهنية أو لأنه ببساطة غير حريص على الأكل مثل الأشخاص العاديين .
ولذلك لا بد من العمل المستمر مع خبير التغذية وعدم الملل من المحاولات لزيادة الوزن .
يحتاج المصاب بالنحافة الشديدة للإستشارة الطبية و الفحوصات للتأكد من خلوه من الأمراض المسببة للنحافة ومن ثم علاجها، فالمصاب بفقر الدم مثلاً يحتاج لفحوصات خاصة لمعرفة سبب الفقر وعلاجه، فإن كان بسبب نقص الحديد يُعطى حبوب الحديد التي تعوض النقص، أما إذا كان بسبب النزف الشديد أثناء الدورة الشهرية، عندها تحتاج السيدة للعلاج من قِبل طبيب النساء والولادة لمعرفة سبب غزارة النزف وعلاجه.
وكذلك بالنسبة للمصاب بفرط الغدة الدرقية فهو بحاجة لعمل تحليل لمستوى الهرمونات بالدم ثم العلاج المناسب لتثبيط الهرمون المرتفع.
بعد التأكد من سلامة النحيف من الأمراض العضوية والجسدية يأتي الدور العلاجي لخبير التغذية والتمارين الرياضية المنتظمة للوصول إلى الوزن الطبيعي.:
سؤال من أنثى سنة 25
في علم الصيدلة
هل ممكن ان تكون حبوب البروبيوتيك مساعدة لانقاص الوزن مع اتباع نظام غذائي والقيام ببعض التمارين
ما الها دخل
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل استخدام المكملات الغذائيه والبروتينات التي يتناولها لاعبو كمال الاجسام تساعد على زيادة الوزن بالنسبه للنحيف حتى من غير ممارسة...
تعمل الفيتامينات و المكملاات الغذائية على تزويد الجسم بالاحتياجات الضرورية له , و تعمل ايضا على فتح الشهية مثل خميرة البيرة , كذلك البروتينات قد تزيد الوزن ولكن اذا كانت كمية البروتين عالية , فإن ذلك قد يؤدي الى تحويلها إلى دهون قد تتراكم في الجسم اذا لم يمارس معها الرياضة
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل حبوب الكولاجين تساعد على تسمين الجسم لأني اعاني من نقصان الوزن
لا يسبب الكولاجين زيادة الوزن
ولا يوجد ابحاث تؤكد هذه المعلومة
بل على العكس فهو يستخدم في انقاص الوزن
عن طريق انه يتحكم في الشهية لذلك توجد بعض المستحضرات التي تستخدم الكولاجين في انقاص الوزن
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل اخذ دواء لمنع امتصاص الدهون مثل (اونليفت-اورليستات)يؤدي الى حرق الدهون او قطع الشهية؟؟ علما ان طعامي يحتوي علة نشويات...
يقتضي عمل اونليفت-اورليستات على منع امتصاص الأطعمة الدهنية التي يتم تناولها. وذلك من خلال تثبيط عمل الإنزيمات المسؤولة عن هضم الدهون وامتصاصها عبر المعدة، وبالتالي يتم التخلص منها مع البراز. لذلك تزداد فعالية الدواء عند تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون وليس نشويات. كما أنَّ هذا الدواء لا يؤثر في الشهية.
المراجع
المراجع
Laurence Knott . Orlistat. Retrieved on 24th march,2020, from: https://patient.info/healthy-living/obesity-overweight/orlistat-weight-loss-medicine
Jennifer R. Scott. How the alli Weight Loss Medication Helps You Slim Down. Retrieved on 24th march,2020, from: https://www.verywellfit.com/all-about-alli-alli-and-your-appetite-3496256
سؤال من ذكر سنة 21
في علم الصيدلة
هل المكملات الغذائية لها اضرار مثل مكسبات الوزن "serious mass" و الكرياتين ... ينصحني البعض ان استعملهم مع الذهاب للجيم...
يبدو وزنك طبيعيا لكن اذا كنت مبتدئا في مجال كمال الاجسام فلا انصح بتناول مكملات بتركيز عالي من البروتينات و الكرياتين لأن فيها ضررا على الكليتين...تناول وجبات طبيعية لكن لا اعرف لماذا تأخذ دواء الكولشيسين اذا كنت لا تعاني من مرض معين
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل حبوب كبد الحوت مفيدة لزيادة الوزن وهل لها اضرار
زيت كبد الحوت يحتوي على فيتامينات AED وهو مثالي لتحسين جودة ونضارة الجلد والأظافر وكذلك تحسين الوظائف الدماغية. ولكن ليس مفيدا في حالة النحافة لأنه لا يزيد الوزن. ويجب الانتباه إلى عدم الافراط في تناوله لأن الافراط فيها يؤدي الي حالات تسمم. أما غذاء ملكات النحل royal gelly ممتاز في زيادة الوزن وليس للافراط فيه اثار سيئة. والله الموفق
سؤال من أنثى سنة 28
في علم الصيدلة
هل يحتوي على أعراض جانبيه هل الدواء يزيد الوزن ام يعمل على انقاص الوزن
الجنسنج له تأثير مشابه للكورتيزون لذا يلزم أخذ الاحتياطات عند استعماله لفترة طويلة.
سؤال من ذكر سنة 41
في علم الصيدلة
السلام عليكم اعمل دايت لانقاص الوزن وبدأت اتناول فيتامينات متعددة هل لها اضرار وهل يجب تناولها باستشارة طبية ام انها...
لا عادي مفيش منها قلق و لا تستدعي وصفة طبية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2144
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره