كيفية تناول دواء اليزا اورليستات

أورليستات هو دواء يساعد في علاج السمنة عن طريق تقليل امتصاص الدهون من الوجبات. إليكِ الإرشادات العامة لطريقة تناوله:

• عادةً ما تكون الجرعة المعتادة هي كبسولة واحدة 120 ملغ تؤخذ ثلاث مرات يومياً.
• يجب تناول الكبسولة مع الوجبة الرئيسية أو بعدها بساعة واحدة على الأكثر.

نصائح هامة عند تناول الدواء:

• تناوليه مع الوجبات الدهنية: فعال الأورليستات يكون أكبر عند تناول وجبات تحتوي على نسبة معقولة من الدهون. إذا تناولتِ وجبة قليلة الدهون أو خالية منها، فقد لا تحتاجين إلى تناول الجرعة.
• تناولي وجبات متوازنة: يجب أن يكون نظامك الغذائي متوازناً ويحتوي على نسبة صحية من الدهون والفيتامينات. من المهم أيضاً تناول نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
• استخدمي الفيتامينات المتعددة: قد يقلل الأورليستات من امتصاص بعض الفيتامينات الذائبة في الدهون (مثل A، D، E، K) وبيتا كاروتين. لذلك، غالباً ما يُنصح بتناول مكمل غذائي يحتوي على هذه الفيتامينات قبل النوم بساعتين أو بعد ساعتين من تناول الدواء.
• اشربي الماء: احرصي على شرب كميات كافية من الماء.
• استمري: للحصول على أفضل النتائج، يجب الالتزام بالدواء واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.

قد تشمل الآثار الجانبية الشائعة للدواء مشاكل في الجهاز الهضمي مثل:

• براز دهني أو زيتي.
• غازات وانتفاخ.
• إسهال أو براز سائل.
• ألم في البطن.

هذه الآثار غالباً ما تكون مرتبطة بتناول وجبات دهنية، وقد تقل مع الوقت ومع اتباع نظام غذائي صحي.