السلام عليكم ورحمه الله، أرغب في السؤال عن طريقة تقسيم المكملات الغذائيه التالية خلال اليوم : اوميغا 3 ، spirulina و مكمل forcapil و فيتامين (D3 + k2) (وصف لي من طرف اخصائي الجلديه بسبب تساقط الشعر).

فوركابيل حبتين بعد الفطور اوميجا ٣حبتين بعد الغداء مع حبة فيتامين دال

سؤال من ذكر 5 سنة

علم الصيدلة

سؤال عن المكملات الغذائيه

Q: السلام عليكم تحدثت مع شركة dxn للمكملات الماليزية ووصفولي هذه المكملات حسب حالتي الصحية فطر ريشي السبيرولينا المورينزي الميكوفيجي عرف الاسد لمدة 3الى 6 شهور هل لذلك اعراض جانب

لا تتناول مستحضرات دوائية أو مكملات غذائية من مصادر لا تعلمها، يجب التأكد أن تكون هذه المستحضرات موافقة لشروط الدواء والغذاء العالمية منعاً لحذوث مضاعفات صحية أنت في غنى عنها.

Q: ما هي المكملات الغذائيه للام المرضعه للمحافضه على صحتها ونشاطها البدني

الحديد - الكالسيوم - مجموعة فيتامين ب - فيتامين د ..... دي اساس المكملات الغذائية للمرضعات للحفاظ علي صحتها و ممكن اي منتج مقابل في بلدك يحتوي عليها يكون مناسب

Q: ماهي المكملات الغذائيه التي تحتاجها المرضع مع العيارات لهذه المكملات ؟هل يمكن اخذ فايتمن Aبعيار 1500 ؟؟

لا ننصح بأخذ اى فيتامينات او مكملات غذائية الا بعد الرجعوع للطبيب و التاكد من نقصها فعلا سواء بالتحاليل او الاعراض

Q: طفلي عمره ٣سنوات ونص مصاب بفقر الدم المنجلي نصحوني بحبوب اسبرولينا من شركة dxn واندومي من نفس الشركة لانها ترفع النسبة الدم هل هذا صحيح.؟

هذه المنتجات كسائر المكملات الغذائية تستخدم بدون حرج اذا لم يكن هناك أي حساسية عند المريض تجاه اي من المكونات ، والعناصر الغذائية الموجودة فيها موجودة في معظم الخضار والبقوليات لذلك هي ليست حصراً مقوي للدم.

Q: هل استخدام المكملات الغذائيه والبروتينات التي يتناولها لاعبو كمال الاجسام تساعد على زيادة الوزن بالنسبه للنحيف حتى من غير ممارسة كمال الاجسام واذا كان نعم فما هي افضل انواعها ارجو كتابة اسمائها

تعمل الفيتامينات و المكملاات الغذائية على تزويد الجسم بالاحتياجات الضرورية له , و تعمل ايضا على فتح الشهية مثل خميرة البيرة , كذلك البروتينات قد تزيد الوزن ولكن اذا كانت كمية البروتين عالية , فإن ذلك قد يؤدي الى تحويلها إلى دهون قد تتراكم في الجسم اذا لم يمارس معها الرياضة

Q: السلام عليكم هل تناول المكملات الغذائيه والفيتامينات مثل سترس تابس وا ايفيت بدون وصفه من الطبيب لها اضرار ام انها مفيده ؟؟

ليست مضرة ما دمت تتناولها بالجرعة المحددة ( قرص واحد يوميا ) .

Q: بدأت بتناول المكملات الغذائيه الاوميغا وD3 وسنترم يتطلب مني ان اتناولها بعد الغداء ..لكني بفترة صيام هل يمكن اخذها بعد الافطار

نعم، يمكن تناولهم بعد الإفطار أو بعد السحور.

Q: هل المكملات الغذائيه (البروتين) التي تستخدم لبناء العضلات في رياضة كمال الاجسام تعتبر مضره و تسبب مشاكل في الكلى و الكبد؟ ام انها آمنه؟

أخى العزيز مكملات الاحماض الامينية التى تستخدم لبناء العضلات كثيرة بالسوق و تختلف من دولة إلى أخرى و لكن لا أنصحك بها حيث أنها تسبب حمل زائد على وظيفة الكلى مما قد يؤدى إلى فشل وظائف الكلى فى حالة الاستخدام لفترات طويلة خلافا لتأثيرها على كفاءة العضلة قد تسبب إجهاد فى العضلات حيث أنك تزود كم من العضلات لا تتناسب مع كثافة العظام ...... أنصحك بالرياضة و البناء الطبيعى مع التمرينات

Q: انا استتعمل مكمل غذائي توب جينج واَرلي للتخسيس وترينو تركس واميجا 3، للنشاط البدني وذهني هل الادويه دي بتيجب امرض سمعت ان المكملات الغذائيه بتجيب اورام خبيثه هل ده صحيح

لو تقصد الأدوية اللي في سؤالك اللي هي خلاصات اعشاب بتساعد في تنشيط الجسم او في التخسيس فالاجابة لا مش بتسبب اورام انما لو قصدك مكملات غذائية زي الواي بروتين و الحاجات الخاصة ببناء الاجسام فوارد فعلا بعضها يكون له دور في الاوارام