كبسولات اوميجا بيو مارين

icon 5 ديسمبر 2020
icon 5579
طريقة استخدامها وهل ينفع اكلها بعد العشاء مباشره او قبل النوم وماابيها تزيد وزني وش الطريقه ؟

الملفات المرفقة:

FAA718E6-C37A-4F88-9EE8-6C930688F70B
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

حسب موقع الشركة المصنعة للمكمل الغذائي في الصورة بيو-مارين، فإن طريقة استخدامه يجب أن تكون كما يلي:

  • يجب تناول كبسولة واحدة يومياً من المكمل الغذائي، ما لم يوصي الطبيب عكس ذلك، مع ضرورة عدم تجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
  • يجب تناول الجرعة مع وجبة الطعام أو بعد وجبة الطعام مباشرة وليس على معدة فارغة، ويفضل أن تحتوي الوجبة على الدهون من أجل زيادة الامتصاص.
  • يجب تناول الجرعة مع كمية كافية من الماء، وبلع الكبسولة كما هي بدون طحن أو مضغ أو تقسيم.
  • يجب العلم أن تناول المكمل الغذائي لا يغني عن تناول واتباع نظام غذائي صحي.

تجدر الإشارة إلى أنه لم يتم ذكر أن هذا المكمل الغذائي يسبب زيادة الوزن، إلا أنه يمكن تجنب ذلك من خلال ما يلي:

  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تجنب تناول جرعة أكبر من الجرعة المحددة.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والسيطرة على الشهية.

وتحتوي كل كبسولة واحدة من المكمل بيو-مارين على كل من ما يلي:

  • زيت السمك 500 مغ، حيث أنه يزود الجسم بحوالي 325 مغ من حمض أوميغا 3 الدهني موزعة كما يلي: 185 مغ من حمض EPA/ بالإضافة إلى 115 مغ من حمض DHA.
  • حمض الفوليك ما يعادل 100 ميكروغرام.
  • فيتامين B12 ما يعادل 1 ميكروغرام.

للمزيد:

0 2023-12-20T00:42:32+00:00

حسب موقع الشركة المصنعة للمكمل الغذائي في الصورة بيو-مارين، فإن طريقة استخدامه يجب أن تكون كما يلي:

حسب موقع الشركة المصنعة للمكمل الغذائي في الصورة بيو-مارين، فإن طريقة استخدامه يجب أن تكون كما يلي:

  • يجب تناول كبسولة واحدة يومياً من المكمل الغذائي، ما لم يوصي الطبيب عكس ذلك، مع ضرورة عدم تجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
  • يجب تناول الجرعة مع وجبة الطعام أو بعد وجبة الطعام مباشرة وليس على معدة فارغة، ويفضل أن تحتوي الوجبة على الدهون من أجل زيادة الامتصاص.
  • يجب تناول الجرعة مع كمية كافية من الماء، وبلع الكبسولة كما هي بدون طحن أو مضغ أو تقسيم.
  • يجب العلم أن تناول المكمل الغذائي لا يغني عن تناول واتباع نظام غذائي صحي.

تجدر الإشارة إلى أنه لم يتم ذكر أن هذا المكمل الغذائي يسبب زيادة الوزن، إلا أنه يمكن تجنب ذلك من خلال ما يلي:

  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تجنب تناول جرعة أكبر من الجرعة المحددة.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والسيطرة على الشهية.

وتحتوي كل كبسولة واحدة من المكمل بيو-مارين على كل من ما يلي:

  • زيت السمك 500 مغ، حيث أنه يزود الجسم بحوالي 325 مغ من حمض أوميغا 3 الدهني موزعة كما يلي: 185 مغ من حمض EPA/ بالإضافة إلى 115 مغ من حمض DHA.
  • حمض الفوليك ما يعادل 100 ميكروغرام.
  • فيتامين B12 ما يعادل 1 ميكروغرام.

للمزيد:

2-3 كبسولات يوميا , قبل أو بعد العشاء بمدة 15 دقيقة وينصح بتناول دهون صحية معها لزيادة امتصاصها في الجسم كـ :( الزبدة - السمن - الأفوكادو - زيت جوز الهند - المكسرات ) , لن تزيد وزنك بل على العكس لأن كافة الدراسات تشير إلى وجود تأثير تحفيز لحرق الدهون عند استعمال الأوميجا 3 ( زيت السمك ) . ودمتم سالمين ,, 2 2020-12-06T05:57:05+00:00
2-3 كبسولات يوميا , قبل أو بعد العشاء بمدة 15 دقيقة وينصح بتناول دهون صحية معها لزيادة امتصاصها في الجسم... اقرأ المزيد
2-3 كبسولات يوميا , قبل أو بعد العشاء بمدة 15 دقيقة وينصح بتناول دهون صحية معها لزيادة امتصاصها في الجسم كـ :( الزبدة - السمن - الأفوكادو - زيت جوز الهند - المكسرات ) , لن تزيد وزنك بل على العكس لأن كافة الدراسات تشير إلى وجود تأثير تحفيز لحرق الدهون عند استعمال الأوميجا 3 ( زيت السمك ) . ودمتم سالمين ,,
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
زبدة الشيا: فوائدها وطريقة استخدامها مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
طريقة استخدام لصقات منع الحمل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات