انا اعيش في منطقه رطبه دائمة الشتاء و يؤثر على صدري فعندما اخرج من الب
إجابات الأطباء على السؤال
عندما ترتفع نسبة الرطوبة في الجو يشعر الأشخاص بعدم الراحة حيث أن الهواء الرطب لا يسمح للعرق التبخر بكفاءة مما يسبب الشعور بالحرارة واللزوجة، ولا يسمح الهواء الرطب كذلك بالتنفس بكفاءة وقد يسبب تضيق في القصبات الهوائية مما قد يفاقم أعراض الجهاز التنفسي ويسبب ضيق في التنفس أو السعال وغيرها من الأعراض.
ويمكن تجاوز أجواء الرطوبة من خلال اتباع النصائح التالية:
- تشغيل المكيف وإغلاق النوافذ مع مراعاة تهوية الغرفة بين الحين والآخر.
- استخدام أجهزة سحب الرطوبة الزائدة من الهواء في المنزل.
- تشغيل المروحة في الحمام خاصة عند الاستحمام.
- تجنب الخروج في الأيام التي تكون فيها الرطوبة مرتفعة.
- استخدام بخاخ الربو الوقائي قبل الخروج في حال كانت الرطوبة مرتفعة وذلك تحت إشراف الطبيب مع تجنب المبالغة في استخدامه.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق عندما تكون الرطوبة مرتفعة.
- شرب الكثير من الماء وارتداء الملابس الفضفاضة في حال الحاجة للخروج.
تجدر الإشارة إلى أنه لا يجوز المبالغة في استخدام بخاخ الربو ويجب تحديد نوع البخاخ وتركيبته العلمية لتحديد الآثار الجانبية على المدى الطويل، وينصح بضرورة زيارة الطبيب في حال استخدام البخاخ الذي يحتوي على المادة الفعالة سالبوتامول:
- أكثر من 4 مرات خلال 24 ساعة.
- أكثر من 2 يومين خلال أسبوع واحد.
- في منتصف الليل مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
للمزيد:
0 2021-08-13T22:58:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%87-%D8%B1%D8%B7%D8%A8%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A-324818#answer-0عندما ترتفع نسبة الرطوبة في الجو يشعر الأشخاص بعدم الراحة حيث أن الهواء الرطب لا يسمح للعرق التبخر بكفاءة مما يسبب الشعور بالحرارة واللزوجة، ولا يسمح الهواء الرطب كذلك بالتنفس بكفاءة وقد يسبب تضيق في القصبات الهوائية مما قد يفاقم أعراض الجهاز التنفسي ويسبب ضيق في التنفس أو السعال وغيرها من الأعراض.
ويمكن تجاوز أجواء الرطوبة من خلال اتباع النصائح التالية:
- تشغيل المكيف وإغلاق النوافذ مع مراعاة تهوية الغرفة بين الحين والآخر.
- استخدام أجهزة سحب الرطوبة الزائدة من الهواء في المنزل.
- تشغيل المروحة في الحمام خاصة عند الاستحمام.
- تجنب الخروج في الأيام التي تكون فيها الرطوبة مرتفعة.
- استخدام بخاخ الربو الوقائي قبل الخروج في حال كانت الرطوبة مرتفعة وذلك تحت إشراف الطبيب مع تجنب المبالغة في استخدامه.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق عندما تكون الرطوبة مرتفعة.
- شرب الكثير من الماء وارتداء الملابس الفضفاضة في حال الحاجة للخروج.
تجدر الإشارة إلى أنه لا يجوز المبالغة في استخدام بخاخ الربو ويجب تحديد نوع البخاخ وتركيبته العلمية لتحديد الآثار الجانبية على المدى الطويل، وينصح بضرورة زيارة الطبيب في حال استخدام البخاخ الذي يحتوي على المادة الفعالة سالبوتامول:
- أكثر من 4 مرات خلال 24 ساعة.
- أكثر من 2 يومين خلال أسبوع واحد.
- في منتصف الليل مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 31
في علم الصيدلة
انا اخد دواء xalipro و xanax هل يؤثر على صحتي
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
مساء الخير هل يمكن ان اشرب هذا وهل له اثار جانبية في المستقبل وهل يؤثر على الكبد.
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
شربت 6 حبات ventolin دواء الربو..هل يؤثر بشكل كبير على صحتي وليس بجانبي مشفى او دكتور
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
بخاخ فنتولين ايفو هيلر لحساسية الصدر و البرو ! ما هي الاثآر الجانيبة لهذا البخاخ عل المدى الطويل ! ؟
سؤال من ذكر سنة 28
في علم الصيدلة
هل دواء orphenadrine يؤثر على الضغط و ما هي اثاره الجانبية
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
انا حامل في الشهر السابع و نص و اعاني من الحموصة في الليل هل يمكن استعمال جافيسكون اقراص المص
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
انا حامل بالشهر الاول و استخدم بخاخ فنتولين لوجود كتمة بالصدر و عدم القدرة على التنفس هل البخاخ بيضر بالجنين...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل يؤثر استعمال Vitapred على السكر التراكمي واحتباس الماء في الجسم
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
آستخدم الڤنتولين البخاخ من 5 سنين دون إذن الطبيب و الان اشعر بآلام في الصدر و عدم القدرة على اخذ...
سؤال من ذكر سنة 33
في علم الصيدلة
ما هي دواعي استعمال بنادول نايت؟ وهل يستخدم في تخفيف ألم المفاصل في الليل للمساعدة على النوم؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين