تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ً انا اخذ اوميجا 3 مده طويله هل لو تركته راح يأثر عليي؟
26 سبتمبر 2022
35113
ً انا اخذ اوميجا 3 مده طويله هل لو تركته راح يأثر عليي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-09-26T17:09:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، ولا لن يسبب التوقف عن تناوله أيّ ضرر أو أعراض انسحاب، فهو مكمل غذائي يعطي فائدة إضافية عند تناوله، وتحتفي تدريجيًا فائدته بعد التوقف، لكن قد تقل الفوائد التي كنتِ تشعرين بها تدريجيًا خلال أسابيع إلى أشهر، مثل:
- تحسّن المزاج أو التركيز.
- انخفاض الالتهابات أو ألم المفاصل.
- نضارة البشرة أو الشعر.
وأمّا إن كنتِ تتناولينه لسبب طبيّ محدد، مثل ارتفاع الدهون الثلاثية أو مرض القلب، فالأفضل استشارة طبيب قبل التوقف، لأنّ الجرعة في هذه الحالة تعتبر علاجية وليست مكملًا فقط، وبخلاف ذلك فيمكنكِ التوقف عنه بشكل طبيعيّ متى أردتِ ذلك، وإليك النصائح التالية إذا قررت إيقافه:
- توقفي عنه مباشرة دون الشعور بالقلق، ولن تحتاجي إلى تقليل تدريجي للجرعة.
- حاولي تعويضه بالأطعمة الطبيعية الغنية بالأوميغا 3، مثل السردين، وسمك التونة، وبذور الكتان أو الشيا، والمكسرات (الجوز خصوصًا)
- اشربي ماء كافٍ واهتمي بنظام غذائي متوازن.
1 2023-12-23T16:22:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AC%D8%A7-3-%D9%85%D8%AF%D9%87-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%87-%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%88-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%87-%D8%B1%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%8A-1625713#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، ولا لن يسبب التوقف عن تناوله أيّ ضرر أو أعراض انسحاب، فهو مكمل غذائي يعطي فائدة إضافية عند تناوله، وتحتفي تدريجيًا فائدته بعد التوقف، لكن قد تقل الفوائد التي كنتِ تشعرين بها تدريجيًا خلال أسابيع إلى أشهر، مثل:
- تحسّن المزاج أو التركيز.
- انخفاض الالتهابات أو ألم المفاصل.
- نضارة البشرة أو الشعر.
وأمّا إن كنتِ تتناولينه لسبب طبيّ محدد، مثل ارتفاع الدهون الثلاثية أو مرض القلب، فالأفضل استشارة طبيب قبل التوقف، لأنّ الجرعة في هذه الحالة تعتبر علاجية وليست مكملًا فقط، وبخلاف ذلك فيمكنكِ التوقف عنه بشكل طبيعيّ متى أردتِ ذلك، وإليك النصائح التالية إذا قررت إيقافه:
- توقفي عنه مباشرة دون الشعور بالقلق، ولن تحتاجي إلى تقليل تدريجي للجرعة.
- حاولي تعويضه بالأطعمة الطبيعية الغنية بالأوميغا 3، مثل السردين، وسمك التونة، وبذور الكتان أو الشيا، والمكسرات (الجوز خصوصًا)
- اشربي ماء كافٍ واهتمي بنظام غذائي متوازن.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 ديسمبر 2023
لا يؤثر فهو مكمل غذائي لا يتعود عليه الجسم
2
2022-09-26T19:45:30+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AC%D8%A7-3-%D9%85%D8%AF%D9%87-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%87-%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%88-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%87-%D8%B1%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%8A-1625713#answer-1
لا يؤثر فهو مكمل غذائي لا يتعود عليه الجسم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 سبتمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل م المضر اخذ فيتامين اركاليون مع اوميجا 3 ؟
سؤال من أنثى سنة 23
في علم الصيدلة
هل يصح اخد اوميجا 3 مع بانتوجار
سؤال من أنثى سنة 48
في علم الصيدلة
اتناول فيتامين د 3 مرة في الأسبوع جرعة 50000 واخد يوميا كبسولة اوميجا 3 هل يوجد تعارض بين اوميجا و...
سؤال من ذكر سنة 26
في علم الصيدلة
هل يأخذ اوميجا 3 بلس عن طريق البلع؟
سؤال من أنثى سنة 48
في علم الصيدلة
هل تفيد اوميجا 3 في علاج الاكتئاب المتوسط
سؤال من أنثى سنة 43
في علم الصيدلة
هل تفيد حبوب اوميجا 3. في علاج القلق
سؤال من ذكر سنة 5
في علم الصيدلة
انا استخدم فيتامينات كلها مع بعض (C&D&ZINC& اوميجا 3) هل هذا يضر بالصحه؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل ممكن استبدال وجبة الفطور بحبة اوميجا 3 بلس
سؤال من أنثى سنة 21
في علم الصيدلة
هل يوجد تعارض بين حبوب اوميجا 3 وحبوب كونكور
سؤال من ذكر سنة 28
في علم الصيدلة
يعطيك العافيه انا لاعب حديد ، هل بقدر اخد كل يوم حبة اوميجا 3 مع حبة زنك ؟ وشكرا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين