عندي نقص فيتامين D لذلك اتناول اقراص فيتامين D و مالتي فيتامين في يوم واليوم الاخر اتناول اوميغا 3 بدون اخذ فيتامينات . السؤال هو : هل يمكنني اخذ حبوب ال ارجنين مع احد المكملات ؟ وهل اخذها مع اوميغا 3 ام مع الفيتامينات ؟ وهل يوجد ضرر اذا اخذتها مع هذه المكملات المذكورة فوق ؟

يمكن تناول ارجنين اذا كان هناك داع لتناوله ولفترة زمنية قصيرة ومحددة، يمكن تناوله في اليوم المخصص لتناول اوميغا 3 مع المباعدة بينهما للحصول على استفادة أكبر.

هل تتعارض المكملات مع بعض ؟وكيف اقسم المكملات على مدار الاسبوع مثل كيو 10 مع الاوميغا3 وفيتامين E ودواء Atorالمخفض للكولسترول والزنك وفيتامين CوفيتامينD ودواء زولوفت 100ملغم اعاني من ارتفاع ضغط وكولسترول

يجب أثناء تناول كيو 10 ضبط جرعات أدوية الضغط لأنه يساهم في خفض ضغط الدم، وقد ذكرت أنك تعانين من ضغط الدم ولكن لم تذكري اسم دواء الضغط الذي تستخدميه. يساهم كيو 10 بخفض السكري ويقلل من تخثر الدم لذا يجب اخبار الطبيب بأي ادوية تتناوليها أثناء تناول كيو 10. يفضل تناول المكملات الغذائية صباحا مثل اوميجا ٣ وفيتامين سي و د وفيتامين اي وكيو 10. يفضل تناول دواء زولوفت 100 ملغم صباحا أيضا. وان تأخذيه في نفس الوقت كل يوم. بالنسبة لدواء الدهون Ator فأفضل وقت لتناوله هو ليلا واكبر استفادة من الدواء تكون في وقت الليل. لا تتعارض المكملات التي ذكرتيها مع بعضها البعض ولكن يجب الحرص اثناء تناول كيو 10 مع بعض الأدوية التي وضحناها لك. وان يتم الأمر تحت اشراف طبي.

السلام عليكم ورحمه الله، أرغب في السؤال عن طريقة تقسيم المكملات الغذائيه التالية خلال اليوم : اوميغا 3 ، spirulina و مكمل forcapil و فيتامين (D3 + k2) (وصف لي من طرف اخصائي الجلديه بسبب تساقط الشعر).

فوركابيل حبتين بعد الفطور اوميجا ٣حبتين بعد الغداء مع حبة فيتامين دال

سؤال من ذكر سنة

علم الصيدلة

استشار عن مكملات غذائيه

Q: انا استخدم ٧ فيتامينات ال اي و سي ودي وامويكا والمغنيسيوم والزنك وبي كومبلكس ماهي الاوقات التي ارتب بها موعد الفيتامينات لاني لاعب كمال اجسام لكي لا تاثر علي

السلام عليكم اهلا بيك ،افضل ترتيب للفيتامينات من وجهة نظري فيتامين سي صباحا بعد الفطار فيتامين اي صباحا ومساء بعد الأكل الزنك قبل الاكل بساعه يفضل مع ماء او عصير فيتامين د بعد الوجبه الرئيسيه المغنيسيوم بعد العشاء في المساء عموما فيتامين ب كومليكس اي وقت يفضل صباحا بالتوفيق الاوميجا 3 (امويكا) مساء قبل النوم

Q: انا شاب عمري 21 هل فيه تعارض بين استخدام عشبة الجنكة و اوميغا 3 مع بعض ؟ وكم مره يستخدم اوميغا 3 في اليوم ؟

اذا كان لا يوجد مشكلة في التخثر الدم والمريض يتناول مضادات التخثر . فلا مشكله . ممكن حبة يوميا من كلا الدوائين

Q: أتناول اوميجا 3 والمغنيسيوم و بي 12 وفيتامين د وفيتامين سي والزنك وفيتامين ه ما ومضادات الاكتئاب طبعاً أتابع مع طبيب نفسي ما هي افضل مواعيد لاخذهن وأنا طبعا لاعب كمال الاجسام

يمكن استخدامها معا . لا مشكله . الفيتامينات يفضل صباح. فيتامين دال مع الغداء . الاومغا مساء . أدوية مضاد الاكتئاب اسأل الاخصائي .

Q: هل يُعد آمنًا أن يتناول شخص يتلقى علاجًا دوائيًا للتحكم في ضغط الدم المرتفع مكملات غذائية تحتوي على حبوب الخميرة الغذائية، والمغنيسيوم، والزنك، وفيتامين د، وفيتامين K2 معًا؟

أتمنى لك الصحة والعافية، تناول المكملات الغذائية التي ذكرتها مع أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم قد يتطلب بعض الحذر، وإليك بعض النقاط التي يجب أخذها في الاعتبار: المغنيسيوم: يمكن أن يساعد المغنيسيوم في خفض ضغط الدم، وإذا تم تناوله مع أدوية الضغط، قد يزيد من تأثيرها ويسبب انخفاضاً كبيراً في ضغط الدم. فيتامين د وفيتامين K2: يلعبان دوراً في صحة القلب والأوعية الدموية، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولهما، خاصة إذا كنت تتناول أدوية للضغط أو مضادات تخثر. الزنك: قد يؤثر على فعالية بعض أدوية الضغط، لذا يجب تناوله بحذر. حبوب الخميرة الغذائية: تعتبر مصدراً جيداً للفيتامينات والمعادن، ولكن يجب التأكد من عدم وجود تفاعلات مع الأدوية الأخرى. فيما يلي بعض النصائح: استشارة الطبيب: تحدث مع طبيبك أو الصيدلي قبل البدء في تناول أي مكملات غذائية جديدة، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى. مراقبة ضغط الدم: إذا قررت تناول هذه المكملات، راقب ضغط الدم بانتظام للتأكد من عدم حدوث انخفاض كبير. الجرعات الموصى بها: اتبع الجرعات الموصى بها من قبل الشركة المصنعة أو الطبيب، ولا تتجاوزها.

Q: هل استطيع اخد نوعين من المكملات الغدائية في اليوم ك سوبرادين و ابيتي ٤

يمكن لو كنتي تبذلين الكثير من المجهود على مدار اليوم اما لو كنتي قليلة او متوسطة المركة فالاقضل الاعتماد على نوع واحد منهم

25 نوفمبر 2022

11712

استطيع استعمال المكملات ال ارجنين والمغنيسيوم والزنك في كورس واحد ولكن بجرعات مختلفه على مدار اليوم وربما اضيف معهم اوميغا 3

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. دينا محمد

صيدلاني

يمكن استخدامها و لكن يرجى مراعاه الجرعات.. اولا: الال ارجنين بجرعة ٣ جرام مع امكانية زيادة الجرعة و لكن بعلم الطبيب.. ثانيا الزينك بجرعة ١٠ - ٥٠ مج يوميا وثالثا الماغنيسيوم بجرعة ٤٠٠ مج يوميا و رابعا الاوميجا بجرعة تصل ل جرام و نصف يوميا..

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 نوفمبر 2022