تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ﻋﻼﺝ ﺍﻓﻀﻞ ﻟﻠﺮﻃﻮﺑﺔ (ﺍﻻﻡ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﻭ ﺧﺎﺻﺔ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺮﻃﻮﺑﺔ )
30 سبتمبر 2013
60714
ﻋﻼﺝ ﺍﻓﻀﻞ ﻟﻠﺮﻃﻮﺑﺔ (ﺍﻻﻡ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﻭ ﺧﺎﺻﺔ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺮﻃﻮﺑﺔ )
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اذا كان المقصود بالرطوبة خشونة المفاصل فالعلاج الطبيعي وتقوية عضلات الفخذين لحماية المفصل في المراحل الاؤلى , في المراحل المتقدمة حقن المفصل وعند وجود تحدد في الحركة والام شديدة تبديل المفصل , في حال الروماتويد مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل والابقاء على مجال الحركة في المفصل دون اجهاد واستخدام مضاد التهاب ومسكن حسب درجة الاصابة
3
2013-10-01 06:24:53
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A/%EF%BB%8B%EF%BB%BC%EF%BA%9D-%EF%BA%8D%EF%BB%93%EF%BB%80%EF%BB%9E-%EF%BB%9F%EF%BB%A0%EF%BA%AE%EF%BB%83%EF%BB%AE%EF%BA%91%EF%BA%94-%EF%BA%8D%EF%BB%BB%EF%BB%A1-%EF%BA%8D%EF%BB%9F%EF%BB%A4%EF%BB%94%EF%BA%8E%EF%BA%BB%EF%BB%9E-%EF%BB%AD-%EF%BA%A7%EF%BA%8E%EF%BA%BB%EF%BA%94-199094
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
اذا كان المقصود بالرطوبة خشونة المفاصل فالعلاج الطبيعي وتقوية عضلات الفخذين لحماية المفصل في المراحل الاؤلى , في المراحل المتقدمة حقن المفصل وعند وجود تحدد في الحركة والام شديدة تبديل المفصل , في حال الروماتويد مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل والابقاء على مجال الحركة في المفصل دون اجهاد واستخدام مضاد التهاب ومسكن حسب درجة الاصابة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أكتوبر 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
أناأسئل بخصوص العلاج الطبيعى لاصابة الرقبة عند الاطفال حديثى الولادة sterno mastoid .ت وجزاكم الله كل خير
من الضروري العلاج الطبيعي لهؤلاء الاطفال دون انتظار لفك الشد العضلي وتقلص العضلة فلا خوف من ذلك
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحت يادكتور انا محول فتحة براز دائمة واريد ان امارس الرياضة فماذ تنصحنى بالرياضة...
يمكن العمل على تقوية الاطراف العلوية والسفلية بواسطة مطاط طبي مختلف الكثافة , يمكن تثبته بأي جسم ثابت والقيام بالسحب والارخاء بحيث يكون مقاومة من المطاط ونزيد الكثافة بالتدريج
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
السلام عليكم ماهو العلاج الطبيعى او التمارين المطلوبة بعد جراحة ربط الشريان الكعبرى واصلاح العصب الاوسط لليد اليمنى يرجى الافادة...
بعد التئام الجرح يمكن استخدام جلسات الشمع الطبيعي والموجات فوق الصوتية مع التمارين التي يحددها طبيب التأهيل , عليك مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
كيف أعمل تدليك للرأس لراحة المخ والتذكر و الحفظ بسرعة؟
توجه بالسؤال لمتخصص في العلاج الطبيعي
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
عايزه اعشاب تساعد على خفض الوزن ( للتخسيس)
الشاي الأخضر والزنجبيل طبعاً مع ضبط استهلاك الخبز والدهون
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
عندي شك في الرقبة تشتد عند الوقوف، وتخف عندما اتسطح مرات يؤثر في توازني وأذني حتى إني أحس بضغط فالأنف....
يفضل اجراء رنين وكذلك استبعاد اي التهاب في المحيط او غيره وقد تكون الأعراض التي تعاني منها مرتبطة بميلان الفقرة العنقية الأولى (C1). إليك بعض التمارين التي قد تساعد في تخفيف الأعراض، ولكن يجب استشارة طبيب أو معالج طبيعي قبل البدء بها:
- تمارين الإطالة: قم بإمالة رأسك بلطف إلى الأمام والخلف، وإلى الجانبين، مع الاستمرار في كل وضعية لمدة 15-30 ثانية.
- تمارين التقوية: ضع يدك على جبهتك وادفع رأسك إلى الأمام برفق، مع مقاومة يدك. كرر التمرين مع وضع يدك على جانبي رأسك وخلفه.
- تمارين التوازن: قف بشكل مستقيم وحاول الحفاظ على توازنك، ثم قم بإغلاق عينيك وحاول الحفاظ على توازنك مرة أخرى.
بالإضافة إلى التمارين، قد تساعد بعض العلاجات الأخرى مثل العلاج اليدوي والعلاج الطبيعي في تخفيف الأعراض.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5353
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2680
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره