عندى ستة عمليات قيصرية وعملية فتقفى البطن واعانى من زيادة فى البطن واريد حالا

العمليات القيصرية المتكررة بالاضافة للفتق تؤدي الى ترهل وضعف في العضلات , الحل الان بتخفيف الوزن باتباع حمية على النحو النالي في الصباح شرب الماء الساخن بدلا من الشاي والامتناع عن المكسرات والمشروبات الغازية والفطور على نوع واحد من الفاكهة وبعد ساعة يمكن اخذ قطعة من الجبن الغداء ماء ساخن ثم كمية من السلطات فالوجبة الرئيسية المساء ماء ساخن ثم الخضار والفواكه هذا البرنامج يستمر لمد شهرين او الاختصار من خلال عملية تحويل واختصار المعدة