هل من الممكن ان اعمل تحليل شامل للفيتامينات عشان الفيتامين اللي ناقص ع

يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم إلى حالات طبية خطيرة، ويؤدي إجراء تحاليل شاملة للفيتامينات إلى توفير معلومات دقيقة عن مستويات الفيتامينات والمعادن في الدم من أجل تحديد الحاجة إلى المكملات الغذائية، حيث أنها ضرورية في عمليات النمو وإنتاج الهرمونات والإنزيمات وغيرها العديد من الفوائد الأخرى.

وقد يتم إجراء تحليل شامل للفيتامينات في حال ظهور أعراض تدل على نقصها، ومنها ما يلي:

• التعب.
• الضعف.
• الدوخة.
• النقص في الطاقة.
• الصداع.
• الشحوب في الجلد.

ومن أبرز الفيتامينات التي يتم قياس مستوياتها من خلال التحليل الشامل للفيتامينات والمعادن، ما يلي:

• فيتامين أ.
• فيتامين ب-12.
• فيتامين ب-9 (حمض الفوليك).
• فيتامين د.
• فيتامين هـ.
• فيتامين ك.
• الحديد.
• المغنيسيوم.
• السيلينيوم.
• الزنك.
• اليود.

ويوجد العديد من عوامل الخطورة التي تسبب نقص الفيتامينات،ومنها ما يلي:

• الاضطرابات في الجهاز الهضمي، التي تسبب نقص امتصاص العناصر الغذائية.
• النظام الغذائي المتبع غير متوازن.
• النظام الغذائي المتبع نباتي.
• الإفراط في استهلاك الكحول.
• تناول أدوية معينة.
• عدم التعرض للشمس.

للمزيد:

• الفيتامينات، فوائد لا حصر لها
• اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ومصادرها
• نقص الفيتامينات وتأثيرها على الصحة العقلية