تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هى اسباب الشعور بالتعب والارهاق اذا وقفت من نصف ساعه اشعر بالام بعض
11 نوفمبر 2009
3654
ما هى اسباب الشعور بالتعب والارهاق اذا وقفت اكثر من نصف ساعه اشعر بالاّم بعضلات الارجل والايدى؟لحسن تعاونكم
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قلة العادة تسود الوجه. وأنت لا تمارس الرياضة أبداً وتمارس مهنة جالسة، وليس لديك الوقت للمحافظة على تغذية جيدة، فهذا نتيجة حتمية. غير عاداتك وسترى النتيجة.
0
2009-11-11 23:54:40
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B5%D9%81-8093
طاقم الطبي
قلة العادة تسود الوجه. وأنت لا تمارس الرياضة أبداً وتمارس مهنة جالسة، وليس لديك الوقت للمحافظة على تغذية جيدة، فهذا نتيجة حتمية. غير عاداتك وسترى النتيجة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 نوفمبر 2009
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
عمرى 28سنه عند السجود او النزول بصفه عامه يأتينى دوران ومعها اشعر بالغثيان ما السبب وما العلاج شكرا
قد يشعر بعض الأشخاص بالدوار والغثيان عند حصول تغيرات معينة في وضعية الرأس وهذا ما يسمى بالدوار الموضعي الانتيابي الحميد، وبشكل عام فهي حالة غير خطيرة ولا تستدعي القلق ولكن تستدعي زيارة الطبيب المختص في حال حصول الدوار والغثيان بشكل متكرر أو مفاجئ أو حاد أو في حال استمرار الأعراض لفترة طويلة.
قد تختفي أعراض الدوار الموضعي الانتيابي الحميد من تلقاء نفسها في غضون بضعة أسابيع أو أشهر، ولكن قد يساعد الطبيب المختص في إجراء بعض الحركات للتخفيف من الأعراض وإعادة تهيئة وضع قناة الأذن مع مراعاة النصائح التالية:
- توخي الحيطة والحذر عند الحركة حيث قد يؤدي فقدان التوازن للسقوط والتعرض لإصابات خطيرة.
- الجلوس على الفور عند الشعور بالدوخة والدوار.
- تجنب إجراء أي حركات بشكل مفاجئ.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اريد اسأل عن سبب الشعور الشبه دائم بتخدر اليد اليمنى فقط "النمنمه" وشعور بالام بشدة مختلفه قد تصل احيانا لمرحلة...
قد يكون هناك ضغط على أحد اعصاب اليد..والأكثر شيوعا خصوصا عند النساء هو متلازمة النفق الرسغي حيث يحصل ضغط على العصب المتوسط في منطقة الرسغ فينتج عنه شعور بالخدر وآلام في اليد وضعف في إستخدام قبضة اليد ..انصحك بمراجعة طبيب الاسرة لاخذ تاريخ مرضي ولعمل فحص سريري لتقييم الحالة أكثر ومن تم للتحويل إلى عيادة الطبيب المختص إن استدعي الامر
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هو أسباب الدوخة تأتي فجأة عند النهوض من النوم و عند الوقوف و الجلوس ، مع ألم في الرأس...
انصح بقياس الضغط احتمال ان يكون عندك هبوط في الضغط
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ماهى اسباب الشعور برجفة بجسمى وتعب وزغلله وعد م تركيز عند شعورى بالجوع او بعد تناول وجبة الفطور بساعتين مع...
انصح بعمل تحليل سكر الدم صايم وفاطر
FBS, PPBS
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
انا فتاه اعانى من مشكلتين الاولى الارق الشديد اظل لساعتين احاول النوم رغم التعب اماالمشكله الثانيه حينما اسيقظ بعد نوم...
١- عليك ممارسة الرياضة يومياً
٢- تحسين التغذية المتوازنة
٣- عدم شرب المنبهات من القهوة والشاي في ساعات المساء ويفضل بعد الظهر.
٤- شرب اليانسون أو تناول اللبن في المساء
٥- عدم مشاهدة أفلام الرعب مساء
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
لماذا اشعر احيانا بتعب بالجسم ودوحة و قلق ورعشة طفيفةًفي اليدين مع العلم أني انام كثيرا بمجرد أني أقوم بتمرينات...
فى خلال هذه المدة هل قمت بعمل تحليل للسكر والغدة الدرقية
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ماسبب مرضي ؟ احس بالبرد بعد نومي بساعة او نصف مع هزة في الجسم بالكامل بعد ما تنتهي الهزة ا...
اذا كنت البرودة فقط أثناء النوم فيمكن أن يكون السبب نقص كالسيوم الدم أو نقص افراز الغدة الدرقية أو عدم استقرار نفسي بسبب قلق أو خوف أو وجود مشكل ما ، لذلك ننصحك بعمل تحليل لهرمونات الغدة الدرقية وكذلك قياس نسبة الكالسيوم في الدم. وبانتظار عمل ذلك ننصحك بتناول مضاد لعدم الاستقرار النفسي مثل حبة سيتالوبرام 20مغم يوميا أو ترانكسين5مغمصباحا ومساء، ودواء كربونات الكالسيوم
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
21 سنة اعاني من النحافة و الخمول والكسل وكثرة النوم فوق المعدل الطبيعي حيث انام اكثر من 12 الى 16...
الأفضل أن تراجع طبيب غدد صماء
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
اشعر بعض الاحيان بالدوار وهبوط في الدم وخفقان في القلب وعدم إتضاح الرؤية وفقد التوازن ، وأحياناً ما ضيق في...
ماذكرته من أعراض هو من أضرار التدخين والاكثار من شرب القهوة بشكلٍ عام
لذلك أنصحك بالاقلاع عن التدخين والتقليل من شرب القهوة
كما أنصحك بزيارة طبيبك في أقرب وقت .
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السؤال يتعلق بخصوص الارق وقله ساعات النوم بشكل كبير لدرجه انها لا تتعدى ساعتين او ثلاثه يوميا مما يسبب الام...
نحن بحاجة أكثر للمزيد من المعلومات عنك
كالعمر و طبيعة العمل و هل تتناول أي دواء
حينها يمكننا الإجابة على تساؤلك
أفضل استشارة طبيب نفسي للوقوف على المشكلة و معالجة المسببات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره