تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عايز حاجة للقوة البدنية بس من الاع
10 أبريل 2015
1888
عايز حاجة للقوة البدنية بس من الاعشاب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-04-10T08:49:48+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك بالخضار والفاكهة اخي الكريم
1
2015-04-10T10:41:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%B2-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-393492#answer-0
عليك بالخضار والفاكهة اخي الكريم اقرأ المزيد
عليك بالخضار والفاكهة اخي الكريم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أبريل 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
انا طالب ثانوية عامة واشعر بعدم التركيز وبنسى بسرعة وبحس بملل هل في علااج لكدا وبسمع ان فى ادوية لكدا...
السلام عليكم
الضغوط النفسية وعدم أخذ فترات استراحة وترفيه ولو لأوقات قليلة يؤدي إلى الملل وبالتالي يسبب عدم التركيز ويفضل تناول وجبات غذائية خفيفة وصحية والابتعاد قدر الإمكان عن الأدوية المنبهة
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
انا شاب طولى 180 كيلو ووزنى كان 92 كيلو والحمدلله خسيت لحد ما وصل لحد 70 كيلو بس بعد تعب...
تابع ممارسة الرياضة. والسيطرة على الأكل.
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
أنا عندي 16 سنة و طولي 169 مش بطول معرفش ليه بالي أكتر من 3 سنين على الطول دة معئني...
الطول يتحدد جينياً، وقدتكون ورثت بعض الجينات من أجداد قصار، ولكن لا تستعجل فالنمو يستمر حتى العشرين، ويمكنك مراجعة اختصاصي الغدد الصماء وعمل فحص هرمونات للاطمئنان.
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
انا كنت بشرب شيشه بس اقلاعت عن الدخين عايز النصيحه عشان انضف صدرى وحسمى كله من الدخان وعايز اعرف لو...
اولا يجب عليك ان تاخد قرار حازم بوقف التدخين مع ممارسة الريضة وشر سؤائل بكثرة وتغير نمط حياتك والاكثار من الخضار الوقية الطازجه اعمل صورة اشعة للصدر للتاكد من سلامة الئتين
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم . انا عندي ١٦ سنة ومعروف عني أني متفوق وذكي من صغري وصلت لمرحلة ٣ إعدادي وبدأت احس...
يجي فحص vit b12
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
انا عاوز اعرف الحل بتاع ثقل النوم لأنه بصراحه زاد عن حده الواحد مبيصحاش إلا بالشبشب
ممكن يكون نتيجة تعب وإرهاق في العمل او الدراسة
امر طبيعي لا داعي للقلق
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
لو شخص مش بيزيد فى الوزن عايز يعمل تحليل للغده يبقى ايه نوع واسم التحاليل المطلوبه لما يكن الوزن 50...
أهم من الوزن هو المحافظة على صحة جيدة بدون أمراض، وقد يكون الوزن وراثياً، وقد تؤثر الحالة النفسية عليه، فنلاحظ زيادة الوزمن بعد الزواج مثلاً ، نظراً لاستقرار الحالة النفسية. يمكن أن تؤثر الغدة الدرقية على الموضوع أيضاًو يمكن عمل فحص هرمونات لذلك. ولكن بما أنه لا يوجد أعراض أخرى (لم تذكري شيئاً) لذلك أقترح تناسي الموضوع والاستمتاع بالحياة كما تأتي.
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم دكتور كيف حالك اتمنى منك ان تفيدني ببعض المعلومات انا عمري 16 سنة حاليا بدأت في رياضة كمال...
و عليكم السلام و رحمة الله
الطول لايتوقف في هذا العمر بالرغم بان ليس هناك شيء ثابت و لكن عموما قد يستمر الطول الى عمر 21 سنة و لكن علميا نقول متى ما اكتمل التحام نهايات العظام في جسمك فان طولك قد توقف
علما انك لم تذكر طولك .... مو هيجى ؟؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم , عمري 18 سنةامارس رياضة كمال الاجسام منذشهران وتحسن جسمي بشكل جيد جدا ,لكن هناك امر غريب انه...
السلام عليكم
من الممكن ان الزيادة في كتلة العضلات هي التي تسبب زيادة الوزن
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
بعد التحية وكل الشكر والتقدير للعاملين على الموقع عندي سؤالين انا عمري 25 سنه ﻻعب كمال اجسام سؤالي هل المكمﻻت...
الضرر كبير الافضل مراجعة اختصاصي تغذية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين