انا دائما وجهى شاحب او باهت واصدقائي يلاحظون هذا الشي ولا اعرف ماذا افعل مع اني اعملت تحاليل ولم يظهر معي شي ماذا افعل وكذلك عندما اضع المكياج يبقى شاحب الون واتناول الفواكه والخضار ولكن هل القهوة لها سبب في الون الاصفر مع العلم اوقفته عمري 30 لكم

أولاً- القهوة تسبب انقباض الأوعية الدموية، يعني تقلل تدفق الدم. ثانياً- عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي فهي تساعد على زيادة تدفق الدم إلى الأطراف وجميع الأعضاء. ولكن ربما هي الوراثة.

السلام عليكم عمري 18 واعاني من اعتقد ارق وهو تقطع في النوم وعدم النوم العميق تعبني ذا الشي له كم سنة معايا ومارحت تعالجت التقطع تقريبا ماطول اكثر من ساعتين في النوم ساعدوني

وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته الأرق علة منتشرة جدًّا، وإن كانت غير مشاهدة كثيرًا وسط صغار السن، ولكنه موجود، وإن حدث في مثل عمرك، فغالبًا يكون مرتبطًا بالقلق، أو أن الإنسان قد تعود على عادات نوميه غيى سليمة، أو يكون الإنسان لديه نوع من القلق والخوف التوقعي الوسواسي، بمعنى أنه لن ينام نومًا سليمًا نسبة لتجارب سلبية سابقة، ويسير على هذا النمط من التفكير الوسواسي، وأعتقد بأنك تعانين من هذا الأمر.

سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

سقطت الدائره الموجوده بالسره هل الشي خطير

Q: هل اكل الحلويات اوالفواكه قبل النوم يوئثر على النوم وهل تعتبر الشي الحالي منبه

لا ننصح بتناول اية اطعمة قبل النوم بساعتين على الأقل، وذلك لأن الطاقة الموجودة ستذهب للتخزين مباشرة، ويخزن الجسم كل ما يفيض عن حاجته على شكل شحوم فما بالك بالأطعمة الغنية جداً بالطاقة كالحلويات والفواكه تحياتي

Q: عروق تنبض في راسي هل هذا خطير مع العلم لدي املاح

لازم نطمن علي ضغط الدم اولا

Q: عمري 38 اعاني من وخز بالجهة اليسرى اجريت كامل الفحوصات واخبرني الطبيب انه لايوجد اي خطر وسبب ذلك التوتر والضغط وهذا الشي يسبب لي ازعاج كبير وشكرااا لكم

فى كثير من الاحيان يظهر الاكتئاب و القلق فى صورة اعراض جسدية و خاصة اذا تم القيام بالتحاليل و الفحوصات الطبية و اظهرت عدم وجود اي خلل عضوى ،راجع طبيب نفسي للمساعدة ،

Q: انا انام والنور مفتوح هل هذا عادي

عادة ما يفضل النوم والإضاءه خافته أو مغلقة .. حتى و إن كانت الأعين مغلقة فإن حساسية العين للضوء تبقى عالية ، حاول أن تغلق عينك وقم بإطفاء الأضوية ستجد إختلاف في الرؤية .. الكثير من الدراسات أثبتت أن النوم في الظلام له أثر إيجابي على الساعة البيلوجية و على إفراز بعض الهرمونات و أهمها هرمون الميلاتونين الذي له دور مهم في العمليات الحيوية و المناعية في جسم الإنسان ..

Q: السلام عليكم انا عملت mri لرأسي رأت الدكتورة الشاشه وتقف مفجعه وتكلم الدكتور بالتليفون وجاء الدكتور ورأى الشاشه وكلم بالتليفون وبعدها عطوني ابره هل هذا اني مصاب بمرض خطير؟

بصراحة كان عليك ان تسال شو طلع في صورة الرنان المغناطيس وكان يجب عليك لاتاخد اي علاج قبل معرفة مرضك يعني تصرف الاطباء عبارة عن فلم هندي راجع ادارة المستشفي او نقابة الاطباءواشرح لهم قصتك

Q: السلام عليكم انا اعاني من التعب طوال اليوم هل هذا طبيعي

اما السبب نفسي أو عضوي فيجب التقييم وعمل فحوصات

Q: ابي زمرة دمو 0+ و امي 0- و انا A+ هل هذا ممكن

إذا الاب والام فصيلتهم o فمن غير الممكن ان تكون فصيلة الاولاد a

Q: عملت تحليل full profile طلعلي ALP low هل هذا جيد ؟ وماذا يعني ALP?

هو انزيم تصنعه الكبد والعظام نقصه بؤدي الي الخمول والتعب الغير مبرر وضيق نفس ، يجب مراجعه طبيب الاسره وعمل فحص فيتنامين ب١٢ والغده الدرقيه لانهما يصاحبان نقصانه