عروق تنبض في راسي هل خطير مع العلم لدي املاح
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
لدي عروق في راسي تنبض ماهو السبب وهل ساتسبب مبرض خطير
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ما سبب وجود حبة في شعري تحت جلد لا تؤلمني ولا احس بها الا عند اللمس وهي برأسي أزيد من...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
لدي الم بجانب الرأس من اليسار أشعر بوجود هواء وهذا الشيء يزعجني ويخيفني مع العلم لقد قمت بإجراء طبقي محوري...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
عمري 38 اعاني من وخز بالجهة اليسرى اجريت كامل الفحوصات واخبرني الطبيب انه لايوجد اي خطر وسبب ذلك التوتر والضغط...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم يوجد ضعف عام في جسمي وعند عمل مجهود ترتجف رجلي ولااعرف اذا كان ضعف ف الاعصاب او المفاصل...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ابلغ من العمر 25 عاما وعندما اعمل مجهود احس ولو بسيط احس بهبوط وضيق ف النفس ودوخان بسيط مع تنميل...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
هل نبضات الانسان السمين تكون اعلى من الانسان النحيف؟ لاني انسان اوسوس في هذا الموضوع فانا وزني ١١٨كج عند كوني...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
أعاني من ارتفاع في الضغط مفاجئ و عمري 33 عام و وزني 110 كغ و نتيجة قياس الضغط كانت 160...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هو سبب وجع الراس اثناء الصيام؟ هل يمكن توضيح طريقة كيف نعالج الصداع في أول أيام رمضان؟
تحدث العديد من التغيرات في نمط الحياة خلال شهر رمضان مما يساهم في الإصابة بالصداع، ومن أسباب وجع الرأس خلال الصيام ما يلي:
- التغييرات في مواعيد تناول الطعام بشكل مفاجئ.
- وجود فترات طويلة بين أوقات تناول الطعام، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات بعض العناصر الغذائية، مثل سكر الدم.
- انسحاب الكافيين من الجسم، في حال الاعتياد على استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل رمضان.
- جفاف الجسم نتيجة قلة شرب الماء.
- التغييرات في مواعيد النوم وقلة النوم.
أما بالنسبة للطرق التي تساعد على التخفيف من وجع الرأس خلال الأيام الأولى من الصيام فتتضمن الآتي:
- التخفيف من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل عدة أيام من رمضان.
- تغيير مواعيد تناول الطعام لتتوافق مع مواعيد تناول الطعام في رمضان قدر الإمكان.
- الحرص على تناول وجبة سحور صحية غنية بالبروتينات للحفاظ على طاقة الجسم طول فترة الصيام.
- تجنب الإجهاد قدر الإمكان خلال الصيام، خصوصًا في الأيام الأولى من رمضان حتى تأقلم الجسم مع الصيام.
- تجنب التعرض المطول لأشعة الشمس.
- شرب كمية كافية من السوائل خلال فترة الإفطار.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما سبب الشعور بدوخه بعد الاكل؟ وهل يمكن أن يدل على مشكلة متعلقة بسكر الدم لأن مرض السكري منتشر لدينا...
أود الإشارة بداية أن التوقف عن تناول الطعام لفترات طويلة في رمضان قد يؤدي إلى بعض الأعراض مثل الدوخة حتى يتم اعتياد الجسم على نمط الحياة الجديد، فقد يشعر الشخص بدوخة بسيطة في الأيام الأولى من رمضان بعد الإفطار، خصوصًا في حال اتباع نمط غير صحي في الإفطار، مثل شرب كمية كبيرة من السوائل وتناول الأطعمة الدسمة والمقلي فور الإفطار.
أما لو كان الشعور بالدوخة يتكرر بشكل يومي أو كانت الدوخة شديدة فإن ذلك قد يدل بالفعل على مشلكة صحية، لذلك أنصحك في هذه الحالة بمراجعة الطبيب دون تأخير للكشف عن سبب الدوخة التي تعاني منها بعد الإفطار في رمضان.
سوف أبين لك مجموعة من الأسباب الصحية التي قد تؤدي إلى الدوخة بعد الأكل:
- انخفاض ضغط الدم بعد الأكل: ينتج عن تحويل كمية كبيرة من الدم إلى الجهاز الهضمي لهضم الطعام، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم في باقي الجسم.
- انخفاض سكر الدم: قد يؤدي تناول وجبة كبيرة غنية بالكربوهيدرات إلى ارتفاع سكر الدم بشكل سريع، ثم إفراز الجسم كمية كبيرة من الأنسولين لخفضه، مما قد يؤدي إلى انخفاض سكر الدم بشكل مفاجئ والشعور بالدوخة.
- الحساسية الغذائية: قد تؤدي بعض الأطعمة إلى حساسية لدى بعض الأشخاص، مما قد يسبب أعراضًا مثل الدوخة.
- مشاكل في القلب: قد تكون الدوخة بعد الأكل علامة على مشكلة في القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب أو قصور القلب.
- أدوية: بعض الأدوية قد تسبب الدوخة كأثر جانبي وتكون هذه الأعراض ملحوظة عند تناول الطعام.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين