طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا ٢٨ لااعاني من اي امراض ولا سمنه قمت بعمل تحليل للكوليسترول والنتيج

icon 1 نوفمبر 2016
icon 2558
مرحبا.. أنا فتاه ٢٨ سنه لاأعاني من أي أمراض ولا سمنه قمت بعمل تحليل للكوليسترول والنتيجه LDL 3.70HDL 1.30هل هناك ارتفاع في الكوليسترول؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

النتيجة كويسة ولاكن نسبة LDL في الحد الاعلى المسوح به . * من اجل خفض قيم الكولسترول في جسمك، عليك: *اتباع نظام صحي ويشمل تناول الأغذية الغنيّة بالألياف من فواكه وخضار , الأسماك , الحبوب الكاملة والبقوليات . وتجنب تناول الوجبات السريعة , الأغذية المشبعة بالدهون واللحوم الحمراء . * زيادة النشاط البدني. الابتعاد عن التوتر * واذا كنتي مدخنة - اقلعي عن التدخين. 1 2016-11-02T17:07:50+00:00
النتيجة كويسة ولاكن نسبة LDL في الحد الاعلى المسوح به . * من اجل خفض قيم الكولسترول في جسمك، عليك:... اقرأ المزيد
النتيجة كويسة ولاكن نسبة LDL في الحد الاعلى المسوح به . * من اجل خفض قيم الكولسترول في جسمك، عليك: *اتباع نظام صحي ويشمل تناول الأغذية الغنيّة بالألياف من فواكه وخضار , الأسماك , الحبوب الكاملة والبقوليات . وتجنب تناول الوجبات السريعة , الأغذية المشبعة بالدهون واللحوم الحمراء . * زيادة النشاط البدني. الابتعاد عن التوتر * واذا كنتي مدخنة - اقلعي عن التدخين.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 2 نوفمبر 2016
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة