تسجيل دخول 
...انا ١٧ واعاني من ضعف و كذلك نحف في بنية الجسمانية يعني وزني تقريبا ٥٥
10 مارس 2014
1859
انا شاب عمري ١٧ سنة واعاني من ضعف و كذلك نحف في بنية الجسمانية يعني وزني تقريبا ٥٥ كيلو غرام وطولي ١٦٧سم
وشهيتي طبيعية لا اعاني من نقصها
فكيف لي ان اجعل بنية اقوى واسمن؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مؤشر كتلة الجسم لديك 19،7 يقع ضمن المجال الطبيعي أي أنك لا تحتاج لأية زيادة في الوزن
لتقوية بنيتك مارس أية رياضة تحبها بشكل منتظم
2
2014-03-10 17:57:20
![د. فضل خضر ابو العلا]()
د. فضل خضر ابو العلا
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%A1%D9%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%88-%D9%83%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A-263908
د. فضل خضر ابو العلا
طب عام
مؤشر كتلة الجسم لديك 19،7 يقع ضمن المجال الطبيعي أي أنك لا تحتاج لأية زيادة في الوزن
لتقوية بنيتك مارس أية رياضة تحبها بشكل منتظم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 مارس 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
انا فتاه ابلغ من العمر 19 عام ، اعاني من نقص الوزن ، ووزني 35 كيلو وطولي 150 تقريبا او...
يرجى عمل تحاليل تشمل فحص الغدة الدرقية، وظائف الجهاز الهضمي وتحاليل دم شاملة للتأكد من عدم وجود مسبب للنحافة.
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم انا رجل متزوج منذ 5 سنوات طولي 189 سم ووزني 78 اعاني من قلة وزني ما الطريقة الاكيدة...
وزنك مثالي ، ليس المهم الوزن بل الصحة، حافظ على تغذية متوازنة وسليمة، ومارس الرياضة أفضل من النشغال بزيادة الوزن.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
عمري 18 عام ووزني 38 وطولي 160 اريد دوام فعال لزياده الوزن مع العلم ان لدي فقدان بالشهيه وفي عام...
تحتاجي ال طبيب اختصاص غدد صماء للاهمية
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
انا شاب عمري 29 سنة ووزني118 وطولي 170 اعاني من تركز السمنة في اليد من الاعلى كان العضلة والافخاذ ولكن...
حشناً فعلت. ولكن ما زال غليك تنزيل عدة كيلوعرامات حتى تصل للوزن المثالي، والآن يجب ال:ثار من التمارين الرياضية حت» يتجمع جلدك المترهل، وإذا لم يشذ ربما عليك إجراء جراحة تجميل وإزالة الجلد الزائد .
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
عمري 23 اعاني من نحافة الجسم وصغر حجم الثدي هل له علاقة بنحافة جسمي؟علما ان وزني 40 وطولي 152 ولا...
حجم الثدي يتناسب مع حجم الجسم عادة،
لتكيس المبايض عليك مراجعة طبيب نسائي.
** أسباب النحافة:
• عادات غذائية خاطئة مكتسبة منذ الطفولة.
• أسباب وراثية.
• إتباع أنظمة غذائية خاصة لتخفيف الوزن والاستمرار بها إلى حد الوصول إلى النحافة ومن ثم عدم القدرة على استرجاع الوزن الطبيعي.
• الإصابة ببعض الأمراض مثل:
1. فرط نشاط الغدة الدرقية.
2 فقر الدم الشديد.
3.بعض أمراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص الطعام المهضوم مثل الدود و الأميبا .... الخ .
4. الإصابة ببعض الأورام أو كنتيجة لعلاجها.
5. بعض الأمراض النفسية مثل:
أ. الإكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهية.
ب . الهوس الذي يجعل المصاب به لا يشعر بالجوع.
ج . النهام العصابي بحيث يخاف الشخص من السمنة .
** علاج النحافة :
من الصعب على النحيف زيادة وزنه مقارنة بالشخص العادي أو ذي الوزن الزائد، وذلك يرجع للجينات الموروثة أو بسبب زيادة نسبة الإيض أو حرق الغذاء لديه، أو لأنه يمتلك عدداً أقل من الخلايا الدهنية أو لأنه ببساطة غير حريص على الأكل مثل الأشخاص العاديين .
ولذلك لا بد من العمل المستمر مع خبير التغذية وعدم الملل من المحاولات لزيادة الوزن .
يحتاج المصاب بالنحافة الشديدة للإستشارة الطبية و الفحوصات للتأكد من خلوه من الأمراض المسببة للنحافة ومن ثم علاجها، فالمصاب بفقر الدم مثلاً يحتاج لفحوصات خاصة لمعرفة سبب الفقر وعلاجه، فإن كان بسبب نقص الحديد يُعطى حبوب الحديد التي تعوض النقص، أما إذا كان بسبب النزف الشديد أثناء الدورة الشهرية، عندها تحتاج السيدة للعلاج من قِبل طبيب النساء والولادة لمعرفة سبب غزارة النزف وعلاجه.
وكذلك بالنسبة للمصاب بفرط الغدة الدرقية فهو بحاجة لعمل تحليل لمستوى الهرمونات بالدم ثم العلاج المناسب لتثبيط الهرمون المرتفع.
بعد التأكد من سلامة النحيف من الأمراض العضوية والجسدية يأتي الدور العلاجي لخبير التغذية والتمارين الرياضية المنتظمة للوصول إلى الوزن الطبيعي.
يمكن علاج النحافة بتناول المواد الدسمة عاليه السعرات الحراريه علما انك لا تحتاجين الى الكثير من الوزن ليصبح مثاليا
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السلام عليكم انا اعاني من نقص الوزن بشكل غير طبيعي وزني 43 واعاني من نقص في فيتامين د وترسبات اريد...
الغذاء الصحي والمتوازن مع الرياضه يودي الى ارتفاع النشاط والوزن بشكل متوازن
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
كنت من فترات اشعر بصحه جسمي بالنسبه للوزن اما الان اعاني من ضعف في جسمي لدرجه ان وزني اصبح 53علما...
عليك إجراء تحاليل للبول والبراز والدم ، وتشخيص الحالة ومعرفة السبب في الضعف آولاً؟ والعلاج هو بتناول الم،يد من الطعام ولكن بتوازن.
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
كيف ازيد سمنة جسمي النحيف جدا خلال اقل من شهر
بالإضافة للإجابة السابقة ، عليك ممارسة الرياضة اليومية .
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
السلام عليكم في الفترة الاخيرة بعد فطام بنتي بدأ وزني ينقص بصوره سريعة كان وزني ٦٤كغم ولان٥٥كغم مع العلم طولي...
وزنك يقع ضمن المعدل المثالي، لكن بما أن نزولك مفاجئ ينصح بعمل تحاليل شاملة للتأكد من أنك لا تعاني من مشكلة مرضية أدت إلى نزول وزنك.
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
عمري 17 طولي 180 هل من الممكن ان يستمر نموي وزيادة طولي فأنا مهموم من هذا الأمر لان اخي اصغر...
احتمال الزيادة في الطول وارد ولكن بوتيرة بسيطه جدا وذلك لان نهايات العظم لم تغلق بعد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره