سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

ازاى أجرى بدون تعب؟

icon تم إنشاؤها في 20 أغسطس 2015
icon تم تعديله في 20 يونيو 2021
icon 2121
ازاى أجرى بدون تعب؟

إجابات الأطباء على السؤال

البدء بالمشي ثم الهروله ثم الزيادة التصاعدية والتنفس المتوازن 0 2015-08-27T22:18:44+00:00 2015-08-27T22:18:44+00:00
البدء بالمشي ثم الهروله ثم الزيادة التصاعدية والتنفس المتوازن اقرأ المزيد
البدء بالمشي ثم الهروله ثم الزيادة التصاعدية والتنفس المتوازن
بالتمرين التدريجي لزيادة اللياقة 0 2015-08-21T10:14:22+00:00 2015-08-21T10:14:22+00:00
بالتمرين التدريجي لزيادة اللياقة اقرأ المزيد
بالتمرين التدريجي لزيادة اللياقة

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
عدوى الفم الى القلب مقالات طبية
مركب في الجبن والفطر قد يقوي المناعة أخبار طبية
نصائح عيد اضحى آمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع