تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد دواء مجدد للطاقه والنشاط والحيويه لانى اعمل ساعه واحس بالاهاق واع
29 مارس 2015
13576
اريد دواء مجدد للطاقه والنشاط والحيويه لانى اعمل 16 ساعه واحس بالاهاق واعمل 7 ايام كامله دون راحه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-03-29T11:56:26+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السلام عليكم ، أخي الكريم ليس هناك دواء سحري لتجديد الطاقة ، إنما النوم الكافي لمدة اقلها ٧ ساعات والغذاء الصحي والابتعاد عن الوجبات السريعة لانها تسبب الخمول
4
2015-03-29T12:14:37+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%89-%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-383737#answer-0
السلام عليكم ، أخي الكريم ليس هناك دواء سحري لتجديد الطاقة ، إنما النوم الكافي لمدة اقلها ٧ ساعات والغذاء... اقرأ المزيد
السلام عليكم ، أخي الكريم ليس هناك دواء سحري لتجديد الطاقة ، إنما النوم الكافي لمدة اقلها ٧ ساعات والغذاء الصحي والابتعاد عن الوجبات السريعة لانها تسبب الخمول
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 مارس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ماهى اسباب الشعور برجفة بجسمى وتعب وزغلله وعد م تركيز عند شعورى بالجوع او بعد تناول وجبة الفطور بساعتين مع...
انصح بعمل تحليل سكر الدم صايم وفاطر
FBS, PPBS
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ارجوا ان تقولى لى ماهى افضل وجبه يوميه لتجعلنى اكثر تركيزا وحيويه اثناء المزاكرة
قليل من اللحم، مع كثير من الخضروات أو السلطة، والخضروات المطبوخة.يعني وجبة مش ثقيلة. وبلاش حلويات. بل فواكه.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اعاني شدة النعاس وقت المذاكرة بالرغم من تهيأة المكان والجو لنفسي للدراسه بالاضافة الى كوني قد اخذت قسطا كافيا من...
هنالك العديد من مسببات النعاس و الخمول منها قلة النوم , و اذا كنت تأخذ قسطا كافيا من النوم قد يكون المسبب نفسي , او نقص بعض الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين ب 12 , ننصحك بالتركيز في الدراسة و يمكنك مراجعة طبيب عام او باطني لعمل الفحوصات الازمة
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
هل السبب الرئه ؟ابلغ 19 الوزن 56 الطول 162 اشعر بضيق شديد في التنفس وتشنج في اطرافي وغثيان ودوخه عند...
هل لديك الان اي ضغوط نفسية لانها سبب اساسي فيما تصفين
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
عندي حاله تتكرر كل شهر وهي عباره عن تعب شديد جدا وكثره النوم وغباشه في الرؤيه وضعف التركيز وتستمر هاذه...
هناك تحاليل الكيمائية للدم من الصوديوم و الكالسيوم الخ. بعض النقص بهذه المعادن و الفيتامينات تؤدي الى هكذا اعراض. شكرا
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
انا اعاني منذ شهور من انقطاع الصوت والنفس و خفقان سريع باقلب وعندما يحدث اشهق بقوه ثم لاقدر ان اتكلم...
حبذا لو عرفنا ما هي التحاليل التي عملتيها وما هي نتائجها، واذا ما كان الفحص السريري والمخبري سليمان فهذا مطمئن، ويمكننا القول لا يوجد مرض عضوي، واذا ما تأكد ذلك فإننا ننصح بمراجعة طبيب نفسية حيث يمكنه الوقوف على تفاصيل أكثر تساعد في تحديد الحالة ومن ثم علاجها
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
أعاني من حالة الشعور بالنعاس الشديد كلما كان لدي مذاكره أو دراسه أو بحوث ، مما يضطرني ذلك الى اللجوء...
النوم لمدة 8 ساعات يوميا اثناء الليل
الاضاءة الجيدة اثناء القراءة
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
اعاني من الناركولبسي حيث اني اعاني من نوم غريب حتى وان نمت يوم كامل استيقظ وانا كسول وبعد كم ساعه...
عليك بمراجعه طبيب انف واذن وحنجره فقد تكون مصاب بانقطاع مؤقت للنفس اثناء النوم مما يجعلك لا تحصل على القدر الكافي من النوم.
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السؤال يتعلق بخصوص الارق وقله ساعات النوم بشكل كبير لدرجه انها لا تتعدى ساعتين او ثلاثه يوميا مما يسبب الام...
نحن بحاجة أكثر للمزيد من المعلومات عنك
كالعمر و طبيعة العمل و هل تتناول أي دواء
حينها يمكننا الإجابة على تساؤلك
أفضل استشارة طبيب نفسي للوقوف على المشكلة و معالجة المسببات
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
مرحبا ما هيه اسباب الشعور بالتعب فور الاستيقاظ من النوم؟؟؟ مع العلم أكون ماخذه كفايتي من النوم أرجو الرد و...
هنالك اسباب عديده منها على سبيل المثال فقر الدم ونقص فيتامين B12 و فيتامين D وكسل في وظيفة الغده الدرقيه وتضخم اللحميات او ترهل سقف الحلق وعادة ما يصاحبه الشخير اثناء النوم ، وهناك عوامل اخرى مثل التوتر النفسي والاكتئاب واضطراب النوم والسمنه وقلة ممارسة الرياضه بانتظام وتناول المهدءآت والكحول.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين