طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

ما هي الطرق الصحيحة والمجدية للاقلاع عن التدخين رجاءا الاجابة لانني اود الايقاف عنه ولكنني لا استطيع

icon 31 أكتوبر 2010
icon 1638
ما هي الطرق الصحيحة والمجدية للاقلاع عن التدخين رجاءا الاجابة لانني اود الايقاف عنه ولكنني لا استطيع
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مما لا شك أن جميع المدخنين و بدون استثناء، يعلمون جيداً آثار التدخين الصحية والاقتصادية والنفسية والاجتماعية، ولكن لا يستطيعون تركه بالرغم من محاولة ذلك والطرق التي تتبع عادة للإقلاع هي: الانقطاع الفوري بمعني أن يتوقف المدخن فجأة عن التدخين مستغلاً قوة إرادته، ويتحمل كل الأعراض الإنسحابية لمادة النكوتين ومقاومة الرغبة العارمة لإشعال سيجارة وما يصاحبها من توتر وقلق، وفي هذه الحالة من الممكن أن يستخدم بعض الأدوية التي تخفف من تلك الأعراض الانقطاع التدريجي، بمعنى أن يقلل المدخن تدريجياً من عدد السيجارات المدخنة يومياً، حيث يتوقف نهائياً في خلال أسبوعين أو ثلاثة، وبذلك يقلل من المعانات من الأعراض الإنسحابية لمادة النكوتين. لصقات، وعلكة النكوتين، القصد منها منح الجسم كميات متناقصة من النكوتين من خلال اللصقه أو العلكة، وذلك للتقليل من حدة الأعراض الإنسحابية. واستعمال العقاقير الطبية، وأهمها حاليا عقار الببروبيون حيث يستعمل لكبح الرغبة في التدخين، العلاج بالطاقة، وهو مُتفرع عن العلاج بالإبر الصينية وهو يهدف للسيطرة علي الرغبة والأعراض الإنسحابية، وكثير من المعالجين النفسيين يستخدمونه مع العلاج بالتنويم لدعم تقنيات العلاج بالطاقة للحصول على نتائج سريعة وطويلة. العلاج بالتنويم، وهو الأسلوب الأمثل للعلاج في حالة فشل الطرق الأخرى لأنه يتعامل مع كل العوامل المتعلقة بإدمان التدخين، وخاصة إذا ما دعم بتقنيات العلاج بالطاقة. وبغض النظر عن الطريقة المتبعة للإقلاع عن التدخين الأمر يتطلب أولاً إتخاذ القرار ودعمه بعنصر التحدي، مع تجنب الظروف والأوضاع والعوامل المُشجعة له 0 2010-11-10T00:01:21+00:00
مما لا شك أن جميع المدخنين و بدون استثناء، يعلمون جيداً آثار التدخين الصحية والاقتصادية والنفسية والاجتماعية، ولكن لا يستطيعون... اقرأ المزيد
مما لا شك أن جميع المدخنين و بدون استثناء، يعلمون جيداً آثار التدخين الصحية والاقتصادية والنفسية والاجتماعية، ولكن لا يستطيعون تركه بالرغم من محاولة ذلك والطرق التي تتبع عادة للإقلاع هي: الانقطاع الفوري بمعني أن يتوقف المدخن فجأة عن التدخين مستغلاً قوة إرادته، ويتحمل كل الأعراض الإنسحابية لمادة النكوتين ومقاومة الرغبة العارمة لإشعال سيجارة وما يصاحبها من توتر وقلق، وفي هذه الحالة من الممكن أن يستخدم بعض الأدوية التي تخفف من تلك الأعراض الانقطاع التدريجي، بمعنى أن يقلل المدخن تدريجياً من عدد السيجارات المدخنة يومياً، حيث يتوقف نهائياً في خلال أسبوعين أو ثلاثة، وبذلك يقلل من المعانات من الأعراض الإنسحابية لمادة النكوتين. لصقات، وعلكة النكوتين، القصد منها منح الجسم كميات متناقصة من النكوتين من خلال اللصقه أو العلكة، وذلك للتقليل من حدة الأعراض الإنسحابية. واستعمال العقاقير الطبية، وأهمها حاليا عقار الببروبيون حيث يستعمل لكبح الرغبة في التدخين، العلاج بالطاقة، وهو مُتفرع عن العلاج بالإبر الصينية وهو يهدف للسيطرة علي الرغبة والأعراض الإنسحابية، وكثير من المعالجين النفسيين يستخدمونه مع العلاج بالتنويم لدعم تقنيات العلاج بالطاقة للحصول على نتائج سريعة وطويلة. العلاج بالتنويم، وهو الأسلوب الأمثل للعلاج في حالة فشل الطرق الأخرى لأنه يتعامل مع كل العوامل المتعلقة بإدمان التدخين، وخاصة إذا ما دعم بتقنيات العلاج بالطاقة. وبغض النظر عن الطريقة المتبعة للإقلاع عن التدخين الأمر يتطلب أولاً إتخاذ القرار ودعمه بعنصر التحدي، مع تجنب الظروف والأوضاع والعوامل المُشجعة له
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 10 نوفمبر 2010
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة المرأة
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما الفرق بين متلازمة الشرق الأوسط التنفسية والكورونا؟ مقالات طبية
ما الفرق بين متلازمة الشرق الاوسط التنفسية والكورو
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الاسبارتام وسرطان الدماغ
علاج الم الضرس مقالات طبية
علاج الم الضرس
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة