كيف اعالج شعر مقصف واسرع من نموه واجعله يطول ويكثف؟

بداية لتحسين نمو الشعر يجب الاهتمام بالجسم من الداخل ثم من الخارج، حيث أن وجود أي خلل داخلي يؤثر على صحة الشعر ويؤدي إلى تساقطه ويصبح خفيف وضعيف. فينصح بداية بالتأكد من عدم وجود نقص في الحديد، وفيتامين د، كما من المهم استثناء وجود مشكلة في الغدة الدرقية. وبعدها يتم الاهتمام بالشعر من الخارج من خلال:

• تناول غذاء صحي ومتوازن غني بالعناصر الغذائية والفيتامين التي يحتاجها الجسم.
• التقليل من المستحضرات الصناعة المستخدمة على الشعر والحرص على استخدام منتجات عضوية.
• تجنب تعريض الشعر للحرارة إلى القدر الأقل، ووضع منتج لوقاية الشعر من الحرارة.
• استخدام الزيوت والوصفات الطبيعية بشكل روتيني ومنتظم يحسن من ملمس الشعر الخارجي وقوامه.

للمزيد:

• علاج الشعر الجاف
• تقصف الشعر

المرجع:

• How to get thicker hair