سمعت انه خلطة زيت الخروع مع زيت الحلبه مع زيت الترمس تساعد علي تسمين الساقين في مدة اسبوع هل هذا صحيح ؟؟ كما اريد نصائح لتسمين الساقين والذراعين والصدر
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
هل وصفة زيت الحلبة تزيد من حجم الثدى اريد حل او وصفة اكيدة لتكبير حجم الثدى
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
هل صحيح ماانتشر في بعض المنتديات بخصوص تكبير الصدروالارداف عن طريق شرب حليب الصويا ومنتجاته لفترة من الزمن لاحتواه على...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ما هي الطريقه المثلى لشد الصدر وتحسين قوامه بعد الترهل؟لقد قمت بشراء كريم بالمرز بزبدة الكاكو لتثبيت وتقويم الصدر هل...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، حابه استفسر عن حبوب تكبير الثدي breast actives اذا يوجد بها اي اعراض جانبيه او...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
من خمسين يوم عاملة عملية قيصريه ولكن وزني يزداد الرجاء ارسال لي نصائح ومشكلتي حليب الرضاعه لا استطيع ان اعمل...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم فوائد حبوب تنشيف الحليب من الصدر هل له فائده في المبيض
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
لوسمحتم هل من نصائح لشد الثدي وتصغيرة
تتعدد أسباب ترهل وتدلي الثدي حيث تعود لتقدم العمر، نقص الكولاجين، نقص الاستروجين، السمنة وارتفاع مؤشر كتلة الجسم، كبر حجم الثدي، زيادة الوزن بعد فقدانه بشكل سريع، التدخين، الحمل المتعدد وغيرها الكثير. ويمكن شد وتصغير الثدي عن طريق اتباع النصائح التالية:
- الحفاظ على ثبات الوزن ضمن مستوى صحي وتجنب زيادة أو فقدان الوزن بسرعة كبيرة.
- ارتداء حمالة صدر مريحة ومناسبة وذات مقاس مناسب.
- تجنب التدخين حيث يعمل التدخين على تدمير بروتين الإيلاستين الذي يحافظ على صحة الجلد والبشر.
- عمل تحاليل لفحص مستويات الهرمونات في جسمك.
- ممارسة التمارين الرياضية المخصصة لشد الثدي مثل تمارين الضغط وغيرها تحت إشراف مدرب مختص.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لجراحة تجميلية.
- التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية والتي تحتوي سعرات حرارية منخفضة، مثل الفواكه والخضروات والأسماك الدهنية كسمك السلمون واللحوم الخالية من الدهون كالدجاج المشوي.
- شرب الشاي الأخضر والزنجبيل.
- استخدام بذور الكتان التي لها دور في تنظيم مستويات الاستروجين في الجسم.
- عمل قناع بياض البيض للصدر لمدة 30 دقيقة ثم غسله بالماء الدافئ.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
حبوب تنشيف الصدر هل لها آثار جانبية علمًا أني شربت بس حبتين منها
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
أنا عمري 15 سنة وصدري مترهل هل هناك طريقة صحية وسهلة للإنقاص من وزن صدري؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
وضعت اللولب الهرموني منذ سنة وازداد وزني كثيرا على الرغم من الريجيمات القاسية وادوية التنحيف فهل يوجد حل ﻻنزال وزني...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره