سبب تاخر وعدو انظام الدورة لشهريه بعد الولادة مع العلم احت عند مرور شه
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
نزلت مني قطرات من الدم على فترات متباعده بعد غياب للحيض ثلاثه اشهر بسبب الرضاعه الطبيعيه وحبوب سيرازات,هل هو حيض...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا دورتي الشهرية تاخرت ب 13 يوما و احس بمغص شديد من الحين للاخر و احس بانتفاخ كبير في الثدي...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا منذ فتره قصيره اشعر بأكتأب شديد وتأخير في موعد الدوره الشهريه مع العلم انا مرضع هل هذا بسبب الغده...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
مرحباً في فترة حملي وبعد الولادة بثلاثة أيام تعرضت لتشنجات في المنطقة اليسرة من جسمي وعدم القدرة على الكلام وبعد...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ما سبب تاخر الدوره الشهريه اذا كنت فتاه غير متزوجه و لكن اصيبت بنازله شعبيه حاده منذ اسبوعين تقريبا و...
سؤال من أنثى سنة 26
في صحة المرأة
تحاميل تنظيف الدوره بعد الولاده هل تأثر على الرضاعه وماهي التحاميل التي استطيه استعمالها بعد الولاده لتنظيف الرحم من الاوساخ
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
كان عندي يا دكتور سائل اصفر وبعض الدم في العملية بعد الولادة باسبوع وعملت لها تعقيم عند الممرضة ولكن الان...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ينتاب زوجتي الم شديد في رجلها الاثنين مع اقتراب موعد الدورة لدرجة انها لا تستطيع النوم. فهل يوجد علاج لهذا...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
عندي مشكلة في انتظام الدورة الشهرية عاوزة اسال اذا موجود عقار سريع بنزلها قريب علما انو قبل كدا أخذت حبوب...
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، ومن فوائد اللوز للمرأة ما يلي:
-
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
تحسين صحة العظام: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام، حيث يساعدان على تقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
-
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
-
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين إي وحمض الفوليك، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، حيث يساعدان على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل مرض الزهايمر.
-
تحسين صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين إي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يساعدان على حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويعد اللوز مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي كما ذكرت على نسبة مرتفعة من فيتامين إي، وفيتامين سي، واللوتين، وتناول اللوز بانتظام قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره