تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ة انا من مدة امارس الرياضة ولكن احسست بالم في الحلمتين الاتنين هل الشي
24 سبتمبر 2015
1468
السلامة عليكم ، انا من مدة امارس الرياضة ولكن احسست بألم في الحلمتين الاتنين هل هذا الشي طبيعي او لا ..اتمني الرد في أسرع وقت ..
2
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ان بعد ممارسة الرياضه والثديين معاً معناه اكيد لها علاقه بالرياضه
0
2015-10-02 15:25:00
![الدكتور زهير الكيالي]()
الدكتور زهير الكيالي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-554772
الدكتور زهير الكيالي
نسائية وتوليد
ان بعد ممارسة الرياضه والثديين معاً معناه اكيد لها علاقه بالرياضه اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أكتوبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
الاحساس بالم في اي وقت من الدورة؟وهل يتكرر بشكل دوري
0
2015-09-25 17:18:22
![الدكتورة د مي القيسي]()
الدكتورة د مي القيسي
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-554772
الدكتورة د مي القيسي
نسائية وتوليد
الاحساس بالم في اي وقت من الدورة؟وهل يتكرر بشكل دوري اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 سبتمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 33
في صحة المرأة
أنا فتاة أحب ممارسة الرياضة واثناء الدوره الشهريه لا اشعر بالم الحمدلله الم بسيط جدا إنما اكون في حالة مزاجية...
كلا، ممارسة الرياضة اثناء الدورة الشهرية غير مضر لا بل مفيد
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
اريد ان استفسر عن الم في اسفل البطن يرافقه الم اسفل الظهر مع اسهل و صداع خفيفين و اشعر بهما...
انصحك بمراجعه اخصائي باطنيه.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
سلام عليكم ..انا بنت عمري 16 وانا عندي اختلاف حجم الثدي واعاني من هذا المشكله وهل سوف يعقني عن الزواج...
وعليكم السلام في الواقع هناك فرق بسيط في حجم كل ثدي عند غالبية النساء وهو امر طبيعي ولا يجب ان يدعو الئ القلق ولا يعيقك عن الزواج ولا تكون هناك اي مشكلة ولكن اذا زاد الفارق بين حجم الثديين عن الحدود المألوفة فإنة يجب استشارة الطبيب
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا اعاني من الم في صدري و ذهبت عند الطبيب قال لي لا شي هناك السبب هو نتيجة شبرب لادوية...
الألم ناتج عن التغيرات الهرمونية قبل وأثناء الدورة الشهرية وليس بسبب الأدوية
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم اناشابه عمري 28 سنه انا اعاني منذ يومين من الم بالصدغ الايسر من الرأس ،واشعرمعه بدوار خفيف ،وعندمااضع...
أنصحك بمراجعة اختصاصي أعصاب
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
خطيبتي اثناء الدورة الشهرية بتتعب جدا لدرجة انها لا تستطيع الجلوس وكلما اكلت شئ تتقيأه ، هل هذا طبيعي وهل...
الزواج لن يغير شيء! من الأحسن أن تعاين طبيب نسائيللحد من العوارض المواكبة للعادة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ما هي الاثار السلبية الناتجة عن عملية شفط حليب الام بالشفاط اليدوي؟ و هل من الممكن ان تكون يوميا؟ و...
الاثر السلبي الشائع هو الآلم ، عدد المرات حسب سبب الاستخدام.
فان كان بسبب تجميع لبن و تخزينه لارضاع الطفل فيفضل عدم تكرار عملية الشفط عدة مرات باليوم ، يكفي مرة او مرتين و يجمع اللبن ويعطى للطفل مع استكمال الرضاعة الطبيعية وقتما سمح الامر.
أن كان بسبب وجود خراج بالثدي ، او تجمع لبن مسببا الم بالثدي ، فيمكن استخدام الشفاط عدة مرات لحين تحسن الاعراض
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم /هل اذا تقدمت الدورة يومين عن موعدها هل هذا الشي طبيعي ام لا '
شيء طبيعي و لا يعني اي خلل
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
هل من علاج ارتدوني انني امراءة متزوجة عمري 44 سنة في بداية نومي أشعر ببرودة شديدة رغم حرارة الجو وبعد...
هذه أعراض سن الإياس. راجعي القاموس.
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
ما هي فوائد اللوز للمرأة؟ وهل فعلًا يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة؟
يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة المرأة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، ومضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، ومن فوائد اللوز للمرأة ما يلي:
-
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الصحية، والتي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
-
تحسين صحة العظام: يحتوي اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن المهمة لصحة العظام، حيث يساعدان على تقويتها ومنع الإصابة بهشاشة العظام.
-
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.
-
تعزيز صحة الدماغ: يحتوي اللوز على فيتامين إي وحمض الفوليك، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ، حيث يساعدان على حماية الخلايا العصبية من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ، مثل مرض الزهايمر.
-
تحسين صحة البشرة: يحتوي اللوز على فيتامين إي ومضادات الأكسدة، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة، حيث يساعدان على حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة من التلف، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويعد اللوز مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، حيث يحتوي كما ذكرت على نسبة مرتفعة من فيتامين إي، وفيتامين سي، واللوتين، وتناول اللوز بانتظام قد يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1660
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره