ايها افضل لازالة شعر الوجه وتقليله الخيط الفتلة او الشمع
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
السﻻم عليكم ماهي مخاطر كريمات شد الصدر المترهل بسبب الوﻻده..؟وهل هناك بديل
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ما هي الطريقه المثلى لشد الصدر وتحسين قوامه بعد الترهل؟لقد قمت بشراء كريم بالمرز بزبدة الكاكو لتثبيت وتقويم الصدر هل...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم عمري 35 وأعاني من صغر الصدر وبالاصح مافي صدر اريد اسم افضل جهاز تكبير الصدر و مافيه اضرار...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انسة عمري 32 سنة اعاني من كبر الصدر , واصبح مترهل واستخدمت كريم ريكسول لشد ترهلات الصدر , ولكن صدري...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم ،، ماهو احسن دواء لتكبير المبايض
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم فوائد حبوب تنشيف الحليب من الصدر هل له فائده في المبيض
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم. ..كيف اتخلص من الحموضة أثناء الحمل
سؤال من ذكر سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم صحيح اكل العلكه المره بدون السكر والعلكه العاديه تعمل ع تكبير المشيمه
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
ارجو من حضرتكم التكرم علي بالاجابة في اسرع وقت انا متزوجة عمري31سنة ولدي ثلاث اطفال صبي عمره3سنوات ونصف وتوأم صبيان...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
لوسمحتم هل من نصائح لشد الثدي وتصغيرة
تتعدد أسباب ترهل وتدلي الثدي حيث تعود لتقدم العمر، نقص الكولاجين، نقص الاستروجين، السمنة وارتفاع مؤشر كتلة الجسم، كبر حجم الثدي، زيادة الوزن بعد فقدانه بشكل سريع، التدخين، الحمل المتعدد وغيرها الكثير. ويمكن شد وتصغير الثدي عن طريق اتباع النصائح التالية:
- الحفاظ على ثبات الوزن ضمن مستوى صحي وتجنب زيادة أو فقدان الوزن بسرعة كبيرة.
- ارتداء حمالة صدر مريحة ومناسبة وذات مقاس مناسب.
- تجنب التدخين حيث يعمل التدخين على تدمير بروتين الإيلاستين الذي يحافظ على صحة الجلد والبشر.
- عمل تحاليل لفحص مستويات الهرمونات في جسمك.
- ممارسة التمارين الرياضية المخصصة لشد الثدي مثل تمارين الضغط وغيرها تحت إشراف مدرب مختص.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لجراحة تجميلية.
- التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية والتي تحتوي سعرات حرارية منخفضة، مثل الفواكه والخضروات والأسماك الدهنية كسمك السلمون واللحوم الخالية من الدهون كالدجاج المشوي.
- شرب الشاي الأخضر والزنجبيل.
- استخدام بذور الكتان التي لها دور في تنظيم مستويات الاستروجين في الجسم.
- عمل قناع بياض البيض للصدر لمدة 30 دقيقة ثم غسله بالماء الدافئ.
للمزيد:
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره