تسجيل دخول 
...اريد جدول اغذيه يومى للمحافظه على صحتى ورشاقة جسمى عمرى طولى ووزنى واح
16 يناير 2013
610
اريد جدول اغذيه يومى للمحافظه على صحتى ورشاقة جسمى عمرى 24 طولى 161 ووزنى واحد وستين
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انصحك باستشاره اخصائيه تغذيه.
0
2013-01-22 19:56:52
![الدكتورة سوزان عثامنة]()
الدكتورة سوزان عثامنة
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D9%87-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%89-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%88%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%89-124448
الدكتورة سوزان عثامنة
نسائية وتوليد
انصحك باستشاره اخصائيه تغذيه. اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يناير 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
اريد حل لزيادة وزنى بشكل طبيعى انا ابلغ 18 عام وزنى 48 هل وزنى مناسب مع سنى واريد حل لزيادة...
انصحك باستشاره اخصائيه تغذيه.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا عندى 15 سنة بس حجم صدرى صغير جدا وكل اللى فى سنى حجم صدرهم طبيعى فكنت عايزة اسأل مفيش...
لا توجد ادويه ولكن توجد طرق يدويه او جراحيه
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
هلphyto soya,dialon500يفيد استخدامه لتكبير الثدى بدون كشف عند الطبيب وهل يدوم كبر الثدى ان تعاطيته مع العلم ان وزنى 60...
هذا لا يفيد لتكبير الثدي
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم.انا فتاه وزنى60 كيلو وطولى 64.مع العلم انى صدرى صغير واريد اى شئ لتكبيره ماعدا اللجوء الى العمليات الجراحيه...
لا انصح. بها توجد طرق يدويه افضل
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا بنت عمرى ١٦ سنه . اشرب ٣ اكواب شاى اخضر يوميا لانقاص وزنى .هل هذا يضر بصحتى ؟
لاتزيدي على ذلك ... لان كثرة الشاي الاخضر قد تضر بالكلى
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
اريد الحصول علي وزن مثالي انا وزني 90 وعمري 19 وطولي 167 وبشرب شاي اخضر
انصحك باستشاره اخصائيه تغذيه.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
أنا أمراة متزوجة سنى 34 سنة عندى ولدان واعانى من صغر حجم الثدى واصبح فارغ بعد فطام ابنى الثانى واريد...
لا يوجد اي فائدة من استخدام كريمات لتكبير الثدي ...ده وهم و نصب لا تثقي
الحل الوحيد هو عملية تجميل لتكبير الثديين و هي عملية بسيطة يتم فيها وضع كيس سليكون عن طريق فتحة صغيرة اسفل الثدي و تكون فوق العضلة و بغيدة عن نسيج الثديو نتائجها جميلة و مرضية بامر الله
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
السلام عليكم انا اسماء عندى 21سنة وعندى اضطراب فى الدورة الشهرية ووزنى68وطولى 149 وعندى سمنة فى البطن ووزنى ينزل ببطء...
انصحك بمراجعة طبيبك النسائية لفحصك بجهاز الموجات فوق الصوتية للتاكد من سبب عدم انتظام الدورة لديك.
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
أنافتاةابلغ23سنة ووزني لايتجاوز48بالرغم اني طويله ونحيفه _أريد نظام غذائي يزيد من وزني_وارغب بطريقه لتكبير الصدر والارداف بعيد عن الادوية
أشهر كريم لتكبير الصدر هو بريست أكتيفنز وهو مصنوع من أعشاب طبيعية وآمن وليس لها مضاعفات ، والكريمات لتذويب البطن مصنوعة من زيوت نباتية وزنجبيل واللوز والليمون والباباياوهي أيضا آمنة ولا تسبب أمراض
أسباب النحافة : أسباب وراثية - أمراض عضوية وهي : نشاط الغدة الدرقية ، فقر الدم ، الشديد ، بعض أمراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص الطعام ، الإصابة ببعض الأورام ، وبعض الأمراض النفسية
أما علاج النحافة فيكون : بتناول الأغذية الغنية بالطاقة وتناول الحلويات بعد كل وجبة وكذلك تناول المكسرات والحليب كامل الدسم وتجنب شرب الماء قبل او أثناء الوجبات ومضغ الطعام ببطء ، وهناك غذاء على شكل بودرة غنية جدا بالدهون والبروتينات والسكريات وأهمها بودرة السوستاجين . ومن مضاعفات فقر الدم المنجلي فشل النمو والتطور
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
انا وزني 74 وطولي 163 اريد ان اصبح 59 كيلو اريد رجيم جيدا و سريع بليززززز
انصحك باتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن معتمداً على تغير نمط الحياة وليس اتباع نظام معين لفترة قصيرة. فانصحك بتناول وجبة الفطور ومضغ الطعام جيداً والاستمتاع بتناوله واستبدال الخبز الابيض بالخبز الاسمر والحبوب الكاملة. كما وانصحك بالتركيز على الخضروات والفواكه بدلاً من تناول الحلويات الدسمة. كما ويجب التركيز على شرب الماء وبشكلٍ يوميّ بدلاً من شرب المشروبات الغازية.ومن الصحي ممارسة الرياضة لمدة ما بين 30-60 دقيقة على مدار 3 أيام بالاسبوع.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره