أسئلة واجابات طبية صحة الطفل

امنعى السكر  الغذاء الصحى   الكرفس البنجر صفار البيض فيتاميت د   التين  زيت الزيتون السلطه التمر الزبيب المكسرات النيئه  الزعتر  العسل النحل الفاكهه

حقن فيتامين د لها اضرار على الكليه  افضل النقط والتعرض للشمس وصفار البيض السلمون السردين التين مهروس

لا، حليب نيدو أو حليب البودرة ليس له ضرر على الطفل بعد تجاوز السنة الأولى من العمر، فلا بأس من تقديمه للطفل في هذه المرحلة، ويمكن اختيار أنواع الحليب المدعمة التي قد تحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن أيضًا.

ينصح في هذه المرحلة بشرب الطفل لكوبين من الحليب في اليوم على الأقل، مع الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، لأن هذه المرحلة ضرورية جدًا لنمو الطفل.

يجب الحرص أيضًا على اكتساب الطفل لكمية مناسبة من البروتينات، والدهون الصحية، والكربوهيدرات، ولا بأس من تناول نفس طعام الكبار مع تجنب الوجبات غير الصحية قدر الإمكان.

للمزيد:

• أنواع الحليب والقيمة الغذائية لكل نوع
• ما أضرار الحليب البقري على صحة الجسم؟

كشف اسباب خوفه زملاء مدرسه مكان الفصل والخدمات  تاهيل الطفل نفسيا بالحوار وتحفيزه بالمكافآت  وتشجيعه بصديق مخلص اعطائه الشيكولاته الغلمقه مع الزبيب مكسرات نيئه عسل اسود بالماء موز تين زيت زيتون صفار البيض سلمون سردين اعطائه ثقه بالنفس اعطائه فرصه اكبر فى التعبير عن النفس