أسئلة واجابات طبية صحة الطفل

الاهتمام بالشعر والعناية بجماله عنوان نظافة طفلك وتألقه ، ويذكر الخبراء أن خصلة شعر الطفل أكثر حساسية من شعر الكبار لذا فهي تحتاج لعناية خاصة ومستمرة من الأم ، خاصة شعر الفتيات لينمو وينضج بشكل صحي وسليم . ويؤكد الخبراء أن العناية بشعر الطفل تبدأ من اختيارك لنوع الشامبو المناسب لشعر طفلك ، مع العلم أن الأنواع الخالية من الكيماويات الضارة هي أفضل أنواع الشامبو ، وذلك لأن الشامبوهات التي تدخل فيها الكيماويات تؤذي شعر الطفل وتقصفه وتؤثر على العين ، وبذلك يكره طفلك عملية نظافة شعره أو جسمه نتيجة " حرقان " العين من الشامبو . ويضيف الخبراء أن عملية التمشيط أيضاً تدخل في طرق العناية بشعر طفلك ، لذا يجب عليكِ تمشيطِ شعره يومياً وتهذيبِ أطرافه ، حتى لا تتعقد أطراف الشعر ويصعب عليكِ فكها وبذلك يتألم الطفل ويكره عملية التمشيط أيضاً ، موضحين أن التمشيط يجب أن يكون بمشط خاص للأطفال ولا يتم استخدام نفس مشط الكبار لأن المواد تتناقل وحتى البكتريا من فروه لفروه ، وهذا يؤثر جداً بالطفل ، واعلمي أن هذه الطريقة سوف تعطي فرصة كاملة لنمو الشعر نمواً صحيحاً وسليماً . التغذية السليمة لشعر صحي وتأكدي عزيزتي الأم أن سوء التغذية من أكثر الأسباب التي تدمر شعر طفلك وتقضي على جماله ، وذلك لأن سوء التغذية تؤدي بدورها إلى فقر الدم الذي يحدث نتيجة لنقص الحديد في الجسم وهو شائع جداً في الأطفال ، وخاصة الرضع الذين يرضعون من الثدي أو من زجاجة الحليب ، حيث يأخذون كميات كبيرة من الحليب مما يسبب قلة التغذية بالمواد المحتوية على كميات كبيرة من الحديد كاللحم والنباتات الخضراء. ومن هنا يبدأ تساقط الشعر وتقصفه وقد يصل الأمر إلى عدم نموه ، وثباته عند طول معين ، لذا نوعي في طريقة تقديمك لطعام طفلك ، وأكثري من المواد المهمة والمفيدة للجسم ، وخاصة الأغذية الصحية الغنية بالحديد وعليكِ متابعة أطفالك والتأكد من عدم نقص الحديد لديهم . نصائح لشعر رائع ولأن العناية بشعر طفلك تحتاج إلى طرق مدروسة ومحسوبة ، يقدم لكِ الخبراء بعض النصائح المهمة التي تحافظين بها على نمو شعر طفلك وعلى جماله وحيويته : - يفضل أن يتم قص الشعر للترتيب كل 5 أشهر. - الإكثار من تهوية الشعر وعدم لمه باستمرار لأن ذلك يساعد على تطويل الشعر وزيادة كثافته ويقلل من تساقطه . - تستطيعين تغيير الزيت واستخدام الزيوت الطبيعية لتحفيز نمو الشعر. - يتم استخدام الزيت كل 3 أيام مره واحدة فقط ، وتركه علي الشعر مدة 5-6 ساعات ، ثم اشطفيه. - عدم إهمال مساج الشعر عند توزيع الزيت. - بعد غسيل الشعر يستخدم كريم مرطب ويفضل أن يكون من مواد طبيعية . - تجنبي استخدام مشط الآخرين حتي لأن فروه شعر طفلك في هذا العمر تكون حساسة جداً . تجنبي هذه الأخطاء وفي النهاية ، نقدم لكِ بعض الأخطاء التي قد تقعين فيها عند معاملة شعر ابنتك ، وبتجنبها تحصلين على شعر جميل ورائع بدون مشاكل: - لا تستخدمى مجفف الشعر أو المكواة قبل أن يبلغ الطفل 7 سنوات ، وعلى فترات متباعدة وفي المناسبات فقط - لا تشدى الشعر للخلف بعنف حتى لا يتساقط الشعر من الجبهة - أزيلي شعر الطفل تماماً بعد الولادة ، خاصة للأولاد، أما الفتيات فبعد حوالى 6 أشهر يجب قص جزء بسيط منه - ضعي "السيرم" بدلاً من الكريم أو الزيت - الاستفادة الحقيقية لشعر طفلك تأتى من تناوله الخضراوات والفاكهة - ابتعدي عن كريمات فرد الشعر المجعد قبل بلوغ الـ 12 سنة - قللى الحلويات فى طعامه، وركزى على العصائر الطبيعية - شعر الطفلة المجعد يمكن عمله بطريقة "الكرلى" - إياك والصبغة ، وقللي من "الجل".

يكون وزن الإناث أقل في مراحل الطفولة، ولا داعي للقلق، اهتم بإطعامها ما يكفي من الطعام والاهتمام بنفسيتها وعدم التمييز بينهما فقد يكون السبب نفسي.

توزيع الدهون في الجسم يخضع لخريطة جينية، يمكنك زيادة تناول الطعام، استغلي رمضان للأكل.

الوضع طبيعي ولا داع للقلق بما انها تتناول مشتقات الحليب

الاسنان اللبنية تظهر من الشهر السادس من العمر وقد تتاخر أحياناً ,,اما اجلاسها على الكرسي فمن المبكر الآن ,,انتظري شهرين آخرين

بعد السنة الاولى من العمر مع وجود اسنان طبعاً

أتمنى لكِ ولطفلتكِ السلامة، بشكل عام، يُجمع معظم الأطباء على أن 6 أشهر هو العمر المثالي للبدء بالزبادي، ويجب اختيار زبادي طبيعي سادة، كامل الدسم، وبدون أي سكر مضاف أو نكهات صناعية.

 

إليكِ بعض النصائح لنمط غذاء طفلتكِ بعمر 5 أشهر وما بعدها:

قبل البدء، تأكدي من ظهور علامات الاستعداد مثل قدرتها على صلب رأسها، والجلوس بمدعم، واهتمامها بطعامكِ:

• الخضروات ابدئي بها أولاً لتعويدها على النكهات غير المحلاة:
  • في الشهر الخامس أو السادس: ابدئي بالخضروات المسلوقة جيداً والمهروسة جيداً (بيوريه) مثل الجزر، الكوسا، والبطاطا الحلوة.
  • الأشهر التالية: يمكنكِ إدخال البروكلي، البازلاء، والقرع.
• الفواكه:
  • البداية: يُفضل البدء بـ الموز المهروس، الأفوكادو، أو التفاح والكمثرى بعد سلقهما وهرسهما.
  • الأشهر التالية: يمكنكِ تقديم المانجو، الدراق، أو التوت المهروس.
• النشويات (الكربوهيدرات): يمكنكِ البدء ببعض أنواع النشويات مع بداية إدخال الطعام، لكن بتدرج في النوع والقوام:
  • من الشهر الخامس والسابع كأقصى حد: البدء بالبطاطس المسلوقة والمهروسة جيداً.
  • من الشهر السادس: يمكن التوسع في النشويات لتشمل الأرز، الشوفان، عصيدة القمح (بدون سكر)، والمكرونة صغيرة الحجم والمطهوة جيداً.
  • من الشهر السابع: يُنصح بتقديم الخبز كأحد المنتجات الموصى بها في هذا العمر.
• اللحوم (البروتين الحيواني):
  • من عمر 6 أشهر: يمكن البدء بإدخال اللحوم المهروسة ناعماً جداً.
  • الدجاج والأسماك: يفضل البدء بهما لأنهما أسهل في الهضم.
  • اللحوم الحمراء: يمكن تقديمها مهروسة ناعماً جداً من الشهر السادس، بينما يفضل بعض الأطباء تأجيلها قليلاً أو زيادة قوامها تدريجياً بين الشهرين الثامن والعاشر.

كما أن هناك بعض القواعد الذهبية للإطعام يجب عليكِ مراعاتها:

• قاعدة الـ 3 أيام: عند إدخال صنف جديد، انتظري 3 أيام قبل إدخال صنف آخر لمراقبة وجود أي حساسية (مثل طفح جلدي أو إسهال).
• القوام: ابدئي بقوام سائل جداً (قريب من الحليب) ثم زيدي الكثافة تدريجياً مع تطور مهارة البلع لديها.
• الملح والسكر: تجنبي تماماً إضافة الملح أو السكر لطعام الرضيعة في سنتها الأولى؛ فكليتاها لا تتحملان الملح، والسكر يضر بأسنانها الناشئة.
• الرضاعة: يظل حليب الأم أو الحليب الاصطناعي هو المصدر الأساسي للغذاء، الأطعمة الصلبة هي مجرد تذوق وتكملة في هذه المرحلة. 
• يُمنع تماماً إضافة العسل للزبادي أو أي طعام آخر قبل عمر السنة لتجنب مخاطر التسمم الوشيقي.