طفلي عمره ٤ سنوات لا ينام في النهار اطلاقا و في الليل ينام متاخرا و بصعوبة و كل الليل يستيقظ كل ساعتين تقريبا غير ثابت في نومه و عند روية ضوء الشمس يستيقظ و بكل نشاطه لماذا ؟

ممكن يكون جوعان حاولي تعشيه عشاء تمام مع كوب حليب دافئ واتركيه يلعب طول اليوم ليبذل مجهود عضلي

هل يعتمد صحة الطفل على الاكل اللي اكله ام انه يستفيد من فيتمينات جسدي وليس من مأكلي لأني ما اكل الا وجبتين فاليوم وبعض الاحيان وجبه واحده لاني انام اغلب النهار ؟

في الغالب يأخذ الطفل حاجته من مخزون الام ولكن عليها ان تتغذى جيدا حتى تحافظ على مخزونها

سؤال من ذكر 5 سنة

صحة الطفل

النوم الصحي

Q: كم عدد ساعات النوم الصحي للأطفال والشباب والمسنين يوميا؟؟؟؟وهل مناوبات العمل الليلية ﻷعضاء الفريق الصحي تشكل خطرا على الصحة العامة؟؟؟؟

ينام الاطفال الرضع بمعدل ٢٠ ساعة يوميا و لكنها اقل تدريجيا ففي عمر السنة الى ثلاث07 9020 5642 سنوات تصبح ١٢ ساعة و تقل حتى تصبح ٦-٨ ساعات للبالغين و ٥-٦ ساعات للمسنين اما بالنسبة لتأثير الدوام الليلي على السلامة العامة فهذا سؤال يحتاج الى دراسات من قطاع الصحة العامة

Q: سبب استيقاظ الطفل اثناء الليل ونومه مده طويله خلال النهار ؟

ينام اكثر الاطفال الرضع عند شعورهم بالشبع خلال الاشهر الاولى ويعدود الطفل الرضيع ليستيقظ عند شعوره بالجوع ولكن يجب البدء بتعليم الطفل حتى خلال اشهره الاولى ان النهار هو للطعام واللعب والليل هو للنوم وعندما يصل وزن الطفل الرضيع الى 6 او 7 كغ اي بعد الشهر الثالث الى الرابع يبدا بالنوم لساعات متواصلة في الليل لان سعة معدة الطفل تكفي ليشعر الطفل بالشبع لعدة ساعات

Q: هل النوم الكثير للطفل الرضيع يزيد من وزنه؟؟؟؟

السلام عليكم...المعدل الطبيعي لنوم الطفل يتراوح بحدود ال16 ساعة يوميا ...ويسيتقيظ كل 2 الى 3 ساعات لغرض الرضاعة ازدياد معدل النوم او قلته قد تؤشر الى وجود حالات مرضية او عدم انتظام الرضاعة كأن ينام لفترات مطولة اكثر من 4 الى 5 ساعات متواصلة او الاستيقاظ بعد فترة نوم لاتتجاوز الساعة او الساعتين..

Q: ما العلاج لفرط الشهيه وعدم القدره على ظبط كميات الاكل وما سببها اذا اتت فجاءه؟

ان شاء الله كل خير ولكن اذا كانت هذه الاعراض مصحوبة ايضا بشرب الماء بكميات كثيرة وايضا التبول بكميات كثيرة فيجب عمل تقييم لمستوى السكر بالدم والله هو الحافظ

Q: طفلي 3 سنوات كثير الحركه عنده قله النوم او يتاخر واذا نام بدري يصحى 1 بالليل للصبح وقليل الاكل

ممكن نقص حديد عنده يؤدي إلى القلق اعرضيه على طبيب اطفال

Q: هل اذا زادت الرياضة في المدرسة أثرت في الطلاب؟ من ناحية النشاط والمتعة

عموما توصية أكاديمية طب الاطفال الامريكية للاطفال الى ١٨ سنة نشاط حركي جيد لمدة ساعة وان كان أكثر فلابأس ولكن لاتصل لحد الانهاك وحدوث الام عضلية وتأذي فيها. المهم توعية الطفل للاستماع الى اجسادهم بان يرتاحوا حين يتعبوا بدون الوصول لدرجة الانهاك. وكذلك مراعة معايير السلامة لكل نوع رياضة.