هل العلاقه الجنسيه مع زوجتي لها تاثير حيث انها حامل بالشهر الثاني
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
سلام عليكم انا متزوج من ثمانية الشهور بداية الزواج كنت أمارس جنس مع زوجتي تقريبا لمدة ساعة ونصف حاليا لماً...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
اني لم اعاني اية مرض عضوي ماهو عدد مرات الجماع في الاسبوع وانا عمري واحد وخمسين سنة بحيث لايوثر على...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
مرحبا انا شب من مواليد ١٩٨٩ وأعاني من صغر في حجم العطو الذكري والخصيتين علما أني اجريت عملية الخصية المهاجرة...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
عندي مرضالسكري النوع ااثاني وعندي ضغط وعندي عمليتين بالون في القلب واتناول نصف حبه فياغرا كل اسبوع فهل لها تاثير...
سؤال من أنثى سنة 46
في صحة الرجل
هل ينفع الحامل في الشهر الرابع ان تاخد اورلستات لانقاص الوزن
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
لدي أخي متزوج منذ الصيف الماضي ومصاي بالسكري و يعالج بالحبوب فقط ولحد اليوم لم يسعفه الحظ في الإنجاب هل...
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
اعاني من صغر دكري (القضيب) حيث انني مقبل على الزواج . انتهى سوال اخر احب الفيتامينات والمعادن والاعتناء بالصحه فمن...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم اريد معرفه كيفية زياده هرمون التستستيرون في الجسم لدي الرجال ،، وهل زيادته لها تاثير علي القدره الجنسيه...
يعتبر هرمون التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الرئيسي عند الذكور وهو الذي يحسن من القدرة الجنسية والإخصاب، ويمكن زيادة مستويات هرمون التستوستيرون عن طريق اتباع النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية ورفع الأثقال.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون.
- التقليل من التوتر من خلال النوم الجيد واتباع نمط حياة متوازن.
- الحفاظ على مستويات فيتامين د ضمن الحد الطبيعي مع ضرورة التعرض لأشعة الشمس.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عشبة الأشواغاندا أو الزنجبيل وغيرها.
- تجنب للمواد الكيميائية الشبيهة بالإستروجين مثل الكحول وبعض الأدوية.
- تناول التونا، صفار البيض، الخليب قليل الدسم، المحار، اللحوم، الفاصولياء.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
هل تناول حبوب منع الحمل النسائية لمدة كبيرة و بكميات كثيرة من قبل الرجال تأثير على الخصوبة و الحيوانات المنوية
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم عندي الخصوى اليمنى موجودة ولكن الخصوى اليسرى غير موجودة وقد ادركت ذلك قبل 7 سنوات ولكني خفت ن...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين